疫情期间如何安全点外卖
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1.大家在选择外卖的时候,尽可能选择卫生安全相对有保障的连锁餐厅,外卖最好点热食不要吃生冷的食物,因为新型冠状病毒也怕热。生冷的食物没有经过充分的加热,可能会携带病毒和其他细菌。如果你不放心的话,拿回家里可以再次加热。
2.大家在选择外卖的时候,一定要选配无接触配送服务,和外卖员约定好外卖放置地点。
3.回家之后,吃外卖之前一定要先洗手,不要用手直接接触食物,也不要用手揉眼睛,揉鼻子。外卖收到了之后把外卖包装作为垃圾丢掉,之后把饭菜都放入自己家里的盘子碗里再使用,这样更安全。
4.而且你们在取外卖的时候,一定要带上口罩,不要和外卖人员直接接触,有条件的话,也可以戴上手套,拿到外卖之后就回家,不要在外面逗留,外卖拿回家了,如果可以的话对食物进行二次加热比较好。
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疫情期间还是推荐大家自己在家里做饭,最好多吃一些蔬菜,水果,少吃油炸油腻的食物,尽量保持营养均衡,有一个好的心情就会提高身体的抵抗能力,不怕病毒和细菌的感染了。
#青岛疫情防控#
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1.大家在选择外卖的时候,尽可能选择卫生安全相对有保障的连锁餐厅,外卖最好点热食不要吃生冷的食物,因为新型冠状病毒也怕热。生冷的食物没有经过充分的加热,可能会携带病毒和其他细菌。如果你不放心的话,拿回家里可以再次加热。
2.大家在选择外卖的时候,一定要选配无接触配送服务,和外卖员约定好外卖放置地点。
3.回家之后,吃外卖之前一定要先洗手,不要用手直接接触食物,也不要用手揉眼睛,揉鼻子。外卖收到了之后把外卖包装作为垃圾丢掉,之后把饭菜都放入自己家里的盘子碗里再使用,这样更安全。
4.而且你们在取外卖的时候,一定要带上口罩,不要和外卖人员直接接触,有条件的话,也可以戴上手套,拿到外卖之后就回家,不要在外面逗留,外卖拿回家了,如果可以的话对食物进行二次加热比较好。
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疫情期间还是推荐大家自己在家里做饭,最好多吃一些蔬菜,水果,少吃油炸油腻的食物,尽量保持营养均衡,有一个好的心情就会提高身体的抵抗能力,不怕病毒和细菌的感染了。
#青岛疫情防控#
【阳光的化学,对生物效应的影响?】
阳光是人类生存不可缺少的条件之一。如果采光不合理,照度不够,人的视力会过度疲劳,进而引起全身疲劳,因此应尽可能搞好往室采光。
资料显示,光的强弱用“勒克司”表示,按卫生要求,居室自然照度应为50~100lx,应使窗户等采光口与室内地面面积保持在1/8~1/10较好;不应小于1:15,一般就能满足要求。
近年来,人们的生活水平不断提高,在选购住户时,居室的朝向已经越来越引起人们的重视,这是因为人们已经积累了有关阳光化学作用的丰富经验。
居室每天至少受日照2小时,以得到良好采光和利用太阳辐射杀灭室内致病微生物,并进一步提高人体的免疫力。
居室的朝向是决定居室阳光是否充足的惟一要素,除了热量、光感外,阳光是紫外线的天然来源,根据紫外线对人体的效应,紫外线的波长由长到短可以分为A、B、C三种类型。
①UVA波段,波长320~400nm,对生物无害,臭氧不吸收,全部通过臭氧层。有诱发色素沉着作用。
②UVB波段,波长295~320nm,对生物有一定危害,大部分被正常的臭氧层吸收。具有红斑(晒伤)作用和抗佝偻病的作用。
③UVC波段,波长100~295nm,对生物危害最大,以细胞有强烈作用。全部被正常的臭氧吸收,臭氧层的破坏导致该波段直射至地面。
阳光是人类生存不可缺少的条件之一。如果采光不合理,照度不够,人的视力会过度疲劳,进而引起全身疲劳,因此应尽可能搞好往室采光。
资料显示,光的强弱用“勒克司”表示,按卫生要求,居室自然照度应为50~100lx,应使窗户等采光口与室内地面面积保持在1/8~1/10较好;不应小于1:15,一般就能满足要求。
近年来,人们的生活水平不断提高,在选购住户时,居室的朝向已经越来越引起人们的重视,这是因为人们已经积累了有关阳光化学作用的丰富经验。
居室每天至少受日照2小时,以得到良好采光和利用太阳辐射杀灭室内致病微生物,并进一步提高人体的免疫力。
居室的朝向是决定居室阳光是否充足的惟一要素,除了热量、光感外,阳光是紫外线的天然来源,根据紫外线对人体的效应,紫外线的波长由长到短可以分为A、B、C三种类型。
①UVA波段,波长320~400nm,对生物无害,臭氧不吸收,全部通过臭氧层。有诱发色素沉着作用。
②UVB波段,波长295~320nm,对生物有一定危害,大部分被正常的臭氧层吸收。具有红斑(晒伤)作用和抗佝偻病的作用。
③UVC波段,波长100~295nm,对生物危害最大,以细胞有强烈作用。全部被正常的臭氧吸收,臭氧层的破坏导致该波段直射至地面。
对挽回来说,和前任断开联系,从ta的生活中完全消失并不是一个好办法。我们还是需要尽可能的接近对方,在ta的生活中曝露自己。但要注意的是曝露法则之前还有简单二字,当你频繁出现在别人面前时,可能会让对方注意你、对你产生好感。但如果你持续不断地信息轰炸、手机轰炸,甚至上门纠缠。只会加深对方对你的厌恶。与此同时,刚分手时对方还处于对你的情绪否定期,你的死缠烂打反复出现,都会得到对方负面的评价,强化分手的正确性。再比如分手后常会在朋友圈发一些伤感痛苦的文字图片,想引起前任的注意。这也不符合吸引力的原则。吸引力价值中的关键是你能给对方带去情绪价值,让对方觉得你的存在是美好的,和你在一起比一个人过或者比别人在一起更开心幸福。所以曝露原则的前提是这种曝露不是刻意的,是一种自然状态下的联系;以及注意我们所曝露内容的积极、美好。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#
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