什么是真正的孤独？
问：我从早到晚都很忙碌，几乎很少独处。我能在哪里找到时间与地点，可以安静地思考呢？

答：静默来自于你的内心，而非外面的世界。

静默并非不说话或是不做事，静默指你的内心不受干扰，你的内心没有人在说话。

如果你能真正安静下来，不论你身处怎样的环境，都能享受这份静默。

有时候你认为你很安静，周遭环境也安静下来，但是你的脑中却一直在说话，这不是静默。

修行的目的，就是要在你进行的所有活动中，都能找到静默。

让我们改变思维与观照的方式。

我们必须了解，静默来自内心，而非不说话。坐下享用午餐，可能是你享受静默的机会，虽然他人会在一旁说话，但是你内心却可以是非常安静。

上千个比丘在佛陀身边，虽然他在比丘与比丘尼之间行走、坐下与吃饭，他总是安住静默中。

佛陀很清楚地指出，想要独处，想要安静，并不表示你必须走入森林中。

你能与僧伽同在，能去市场，但是你仍能享受静默与孤独。

独处不表示周遭空无一人。独处表示你稳定地安住当下，能够觉知此刻所发生的一切。

你发挥正念，充分觉知你的每个感觉与认知。

你觉知在僧侣中，发生在你周边的一切，当你总是与自己在一起，你并未迷失自己。

这就是佛陀对理想的孤独修行所下的定义：

不沉溺于过去，也不被未来带走，永远安住当下，身心合一，觉知当下发生的事。

这就是真正的孤独。

十月心语❤️:夜深了，窗外的街道很静，但这并不是我想要的静夜，原本皎洁的月光，却被笼罩上一层模糊不清的迷雾，原本属于安定静默的心，却总是一股莫名的悲伤。风卷起落叶的声音犹可耳闻，很想挣脱出这般压抑的境况，而重重的雾霾以及阴云密布冷雨潇潇的天气仿佛是在嘲笑我简直就是痴心妄想，的确，有时候总会觉得连呼吸都是一种奢望。 https://t.cn/RVONy6G

问：我从早到晚都很忙碌，几乎很少独处。我能在哪里找到时间与地点，可以安静地思考呢？
答：静默来自于你的内心，而非外面的世界。静默并非不说话或是不做事，静默指你的内心不受干扰，你的内心没有人在说话。如果你能真正安静下来，不论你身处怎样的环境，都能享受这份静默。
有时候你认为你很安静，周遭环境也安静下来，但是你的脑中却一直在说话，这不是静默。修行的目的，就是要在你进行的所有活动中，都能找到静默。
让我们改变思维与观照的方式。我们必须了解，静默来自内心，而非不说话。坐下享用午餐，可能是你享受静默的机会，虽然他人会在一旁说话，但是你内心却可以是非常安静。上千个比丘在佛陀身边，虽然他在比丘与比丘尼之间行走、坐下与吃饭，他总是安住静默中。佛陀很清楚地指出，想要独处，想要安静，并不表示你必须走入森林中。你能与僧伽同在，能去市场，但是你仍能享受静默与孤独。
独处不表示周遭空无一人。独处表示你稳定地安住当下，能够觉知此刻所发生的一切。你发挥正念，充分觉知你的每个感觉与认知。你觉知在僧侣中，发生在你周边的一切，当你总是与自己在一起，你并未迷失自己。这就是佛陀对理想的孤独修行所下的定义：不沉溺于过去，也不被未来带走，永远安住当下，身心合一，觉知当下发生的事。这就是真正的孤独。