【运动也是止痛药】#运动# 多的人通常更不怕 #疼# ，表现在对疼痛不敏感（别人疼，他不疼），而且忍耐疼痛能力更强（都疼，他能忍更长时间）。一方面，天生不怕疼的人更有可能选择并坚持运动，但更重要的是，长期运动可以提高人对疼痛的忍受能力。

同样是擦破皮，有人感觉疼到不能忍受，也会有人觉得没什么大不了。因为疼痛不是一种客观的感觉，而是一种情绪体验，既与个人生理条件相关，也在很大程度上受到心理的影响。

在运动中，反复经受训练的痛苦和伤病，人会逐渐适应疼痛，无论从生理还是心理上，都更能接受疼痛，对疼痛的恐惧更少。

另外，不同运动类型对疼痛的影响不一样，常练力量的人对疼痛更不敏感，常做有氧运动则更能忍受疼痛。这可能是因为力量训练通常需要非常努力，但持续时间短；耐力训练强度稍低，而持续时间很长。

总之，长期运动不仅会改善身体功能和整体健康，还可能减少生活中遇到的疼痛，或改善长期存在的慢性疼痛。不过，运动多的人忍痛能力强，需要对疼痛更加警觉，以免忽略了身体的损伤。#天医运动#

1. Assa T, Geva N, Zarkh Y, Defrin R. The type of sport matters: Pain perception of endurance athletes versus strength athletes. Eur J Pain. 2019;23(4):686-696. doi:10.1002/ejp.1335
2. Geneen LJ, Moore RA, Clarke C, Martin D, Colvin LA, Smith BH. Physical activity and exercise for chronic pain in adults: an overview of Cochrane Reviews. Cochrane Database Syst Rev. 2017;1(1):CD011279. Published 2017 Jan 14. doi:10.1002/14651858.CD011279.pub2

见不得小贝这么痛苦的样子，只得再请医问药，医生确诊两条后腿骨头坏死，无药可救，只能做好疼痛管理，吃吃止痛药，哪天实在痛得不行了就行安乐死。下午呆呆地抱着它，想当初女儿背着我领它回家，我从抗拒到接受到喜爱，视它为家中一员，相依相伴陪了我十年，不愿看着它痛更不舍看着它走，希望有奇迹发生！

NL美胸与传统丰胸的区别：
手术时间：
传统美胸：1.5小时-3小时；
NL美胸：15-30分钟。

疼痛：
传统美胸：需要口服止痛药，术后使用镇痛泵，术后推车推出手术室！疼痛难忍（1-3周）；
NL美胸：无需服用任何止痛药物，术后轻轻松松走出手术室！

拆线：
传统美胸：一周拆线，9天后方可洗澡。
NL美胸：无需拆线，次日即可冲凉。

包扎：
传统美胸：加压包扎一周。
NL美胸：无需包扎，术后第二天即可穿戴裹胸。

术后恢复：
传统美胸：卧床休息至少3-7天，半年方可健身、游泳等！
NL美胸：术后即可活动，第二天可以洗澡、逛街等。1-2周可健身、游泳。

成都纽莱茵NL5G隆胸，国内唯一局麻，无痛，不拆线，不引流，术后当天可逛街，第二天可洗澡的隆胸手术，应该是目前国内技术最好的隆胸技术，术后效果和恢复体验，远远超过绝大多数整形医院。官方了解：niulaiyinzx
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