#减肥[超话]#
Day8⃣
初始体重:165.0
昨日体重:159..0
今日体重:160
体重变化:+1.0
累计减重:5.0
昨晚上预约了紫薯鸡蛋做早饭,也不知道是哪个环节出了错,反正今天一早起来还是生的[允悲]中午在食堂吃的,四个菜有两个是主食,我都吃了,但就一点点,米饭吃的也不多,合理范围。晚餐搞着搞着就搞多了,于是剩了大半西兰花和糙米饭。
明天继续加油,争取早点消耗掉昨天的大餐[doge]
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有人说我,喝水都会胖
那是的你内脏肪脂太高了
对一照下#减肥大作战#
体脂秤会告你诉答案
【酥咔~健知康识科普篇】
内脏脂的肪知识:
4.0以下:易体瘦质#健康#
5.0和6.0:不容易胖质体;
7.0到10.0:正常普通人质体;
10.0以:上易胖质体,喝水也胖会;
15.0以上极:度危险质体,得肪脂肝、糖尿病、血脂高、心脏的病几率非常大!
健康减,脂尽在酥咔 https://t.cn/z8AR0Cw
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春天不减肥,夏天徒伤悲!没有音乐陪伴,很难坚持下来5公里的漫漫跑程。如果你想找一款运动耳机,不妨来看看联想这款19.9元“白菜价”就能到手的无线蓝牙颈挂耳机,它内置蓝牙5.0,支持HiFi环绕立体音,音质用来应付跑步时听音乐足够了。
外观也很时尚,火辣辣的红一看就让人由燃脂冲动,线控部分采用了铝合金材质外壳,耳机头还支持磁吸设计,耳机线支持防缠绕、防滑落,表皮还用了亲肤的硅胶材质,内置记忆钢丝,佩戴松紧、角度可随意弯折调节,戴起来非常舒服。另外,它的耳机头部分采用了的是半入耳式设计,并且附赠了硅胶耳塞,能够减少持久佩戴引起的耳朵不适。
整体而言,这款兼顾了颜值、佩戴舒适度及音质的无线颈挂蓝牙耳机非常值得入手。准备运动的小伙伴,不要错过哦!#微博云上新# #种草花花万物# #好物推选官# #潮流生活# #数码评测# https://t.cn/A6ccGXYS
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