梧高风必至，花香蝶自来。
爱人前先爱己，当然要好好自己啦，我性格这么开朗，幽默风趣，长得也不差，有自己的见解和思考，能坚持自我，有一群很好的朋友，有爱自己的爸妈，有稳定的生活，为什么要因为一个陌生人来影响自己的情绪，我想慢慢来是一种诚意，也是对自己的嘉奖，慢下来，别着急，好好感受因为生活在缓慢进步提升自我的过程，就像这只快乐小狗，我也要做一只快乐小狗
爱人前先爱己，当然要好好自己啦，我性格这么开朗，幽默风趣，长得也不差，有自己的见解和思考，能坚持自我，有一群很好的朋友，有爱自己的爸妈，有稳定的生活，为什么要因为一个陌生人来影响自己的情绪，我想慢慢来是一种诚意，也是对自己的嘉奖，慢下来，别着急，好好感受因为生活在缓慢进步提升自我的过程，就像这只快乐小狗，我也要做一只快乐小狗
参禅要用五种心
生活中要有一点禅意，才会幽默，才会开朗。禅，不是佛教所专有，禅，是我们人人本具的真心自性，它不是出生后才有，而是“亘古今而不变，历万劫而常新”。但是一般人却忽略了内在的宝藏，不断追求外在事物的满足，实在是反其道而行之。怎么能参出禅意呢？
参禅要用五种心：
第一，要用大心来参禅
禅者以天地为心，真正的禅者，要有“宇宙就是我心，我心就是宇宙”的广大心。大心就是菩萨心，能包容一切万物，与万物融为一体；心量越是广大，禅心越能被发掘出来，有了逍遥安忍的大心量，则凡事就能随缘自在了。
第二，要用老心来参禅
人人都有一颗“老心”，老心就是所谓的“老婆心切”。参禅要用老婆心来参，关心诸事，处处帮助别人，时时关心他人，让人欢喜，会与禅心相应。因此，在生活中，把握住这种护念有情的老心，眼睛所见、耳朵所听都会有禅意了。
第三，要用喜心来参禅
参禅不能以悲苦的心来参究，参禅是一种自然的、欢喜的事情。参禅参到你腿子一盘，欢喜心立刻就生起，腿子一盘，天地都浮现在你的眼前，所谓“禅悦法喜”，我们要从法喜里探讨禅心，在愉快中参禅，能得到禅悦法喜，自然流露，才是真修行。
第四，要用爱心来参禅
有爱，心会柔软，有爱，心会细致。真正的禅者，他对于一草一木，甚至是一张桌子、一张椅子，都是爱惜有加；无论男女老少，他都是尊重接受的。有了爱心，能与禅心相应，消除一切怨恨，能怀着爱心来对待世间一切，生活是快乐的，世界也是美丽的，当下娑婆就是净土。因此，要用爱心来参禅。
第五，要用舍心来参禅
有了舍心，对个人拥有，不会挂碍太多，对外在一切，不会过于计较。舍心一起，禅心就显现了，道在生活里也会自然呈现。因此，参禅修道要用舍心，以平常心面对生活中的是是非非，让身心放下才能轻松看淡。
参禅不需要选择什么好地方，看什么好时辰，生活中到处都有禅，就看个人的用心了。以上“参禅五心”，可以让我们体会。
生活中要有一点禅意，才会幽默，才会开朗。禅，不是佛教所专有，禅，是我们人人本具的真心自性，它不是出生后才有，而是“亘古今而不变，历万劫而常新”。但是一般人却忽略了内在的宝藏，不断追求外在事物的满足，实在是反其道而行之。怎么能参出禅意呢？
参禅要用五种心：
第一，要用大心来参禅
禅者以天地为心，真正的禅者，要有“宇宙就是我心，我心就是宇宙”的广大心。大心就是菩萨心，能包容一切万物，与万物融为一体；心量越是广大，禅心越能被发掘出来，有了逍遥安忍的大心量，则凡事就能随缘自在了。
第二，要用老心来参禅
人人都有一颗“老心”，老心就是所谓的“老婆心切”。参禅要用老婆心来参，关心诸事，处处帮助别人，时时关心他人，让人欢喜，会与禅心相应。因此，在生活中，把握住这种护念有情的老心，眼睛所见、耳朵所听都会有禅意了。
第三，要用喜心来参禅
参禅不能以悲苦的心来参究，参禅是一种自然的、欢喜的事情。参禅参到你腿子一盘，欢喜心立刻就生起，腿子一盘，天地都浮现在你的眼前，所谓“禅悦法喜”，我们要从法喜里探讨禅心，在愉快中参禅，能得到禅悦法喜，自然流露，才是真修行。
第四，要用爱心来参禅
有爱，心会柔软，有爱，心会细致。真正的禅者，他对于一草一木，甚至是一张桌子、一张椅子，都是爱惜有加；无论男女老少，他都是尊重接受的。有了爱心，能与禅心相应，消除一切怨恨，能怀着爱心来对待世间一切，生活是快乐的，世界也是美丽的，当下娑婆就是净土。因此，要用爱心来参禅。
第五，要用舍心来参禅
有了舍心，对个人拥有，不会挂碍太多，对外在一切，不会过于计较。舍心一起，禅心就显现了，道在生活里也会自然呈现。因此，参禅修道要用舍心，以平常心面对生活中的是是非非，让身心放下才能轻松看淡。
参禅不需要选择什么好地方，看什么好时辰，生活中到处都有禅，就看个人的用心了。以上“参禅五心”，可以让我们体会。
【美好姻缘如何寻觅——在公益相亲会看单身男女婚恋观】男婚女嫁是人生大事，拥有一个幸福的家庭是每个人的梦想，但是由于各种各样的原因，有些人却暂时还没有找到生命中的最爱。最近，由商丘日报社、商丘市妇联、九三学社商丘市委主办，京九晚报红娘工作室承办的“与爱同行，牵手幸福”系列公益相亲会正在火热进行中，单身男女的婚恋问题也受到了更多人的关注。
我市单身男女对另一半的哪方面关注最多？他们至今单身最大的原因是什么？专业人士对他们有什么建议？记者对此做了调查。
90后是相亲主力 女多男少成常态
晚报红娘是京九晚报主办的大型公益交友平台，自2005年成立以来，一直在组织各种活动，促成的佳偶不计其数，现在依然有会员近2000人。翻阅会员资料记者看到，单身男女多为90后，二十六七岁的最为常见，三十岁左右的也有不少。
受访者小郭说，她今年29岁，父母、亲戚为她的婚恋问题焦虑不已。“这两三年来，父母经常给我安排相亲活动，刚开始我很抵触，现在已经很乐意接受了。看着同龄的小姐妹都已经结婚生子，我也很着急，希望可以尽快找到合适的对象，争取在30岁那年把自己嫁出去！”小郭说。
在会员资料中记者发现：报名的女性更多，占到近七成；男性偏少，不到四成。“这是9月11日相亲会现场报名的资料，一共有35人，其中有29位女士，只有6位男士，这恐怕会颠覆许多人的认知。”晚报红娘工作室负责人徐莹拿出一沓资料介绍。她说，几乎每一次的相亲活动中，女士报名人数众多，往往一两天名额就满了；而男士则很少，到了活动当天还可以参加。在相亲会现场也可以看到，男会员资料区往往人流涌动，女会员资料区则冷冷清清。
根据2021年5月11日发布的第七次全国人口普查结果，我国总人口为14亿1178万人，男女比例是105.07︰100。可为何相亲会上女多男少，更难见自信、开朗的“优质男”？徐莹分析说，由于近年来大规模的人口流动，农村女孩进入城市上学、务工后，更希望能留在当地结婚成家，客观上增加了婚龄女青年的数量。
男女要求各不同 不宜苛求十全十美
翻阅会员资料，记者发现大部分单身男女对对方的要求各有不同：女性更注重男性的经济条件、学历、身高等，有的还对男性的原生家庭做出要求，比如不能有兄弟、父母知书达理等；男性更注重女性的年龄、性格、工作，还有很多人要求女孩要身材苗条、感情经历简单、会做饭等。
25岁的小霞（化名）在择偶要求中写到：身高1.8米以上，身材匀称，有房有车，本科学历，工作稳定，年收入10万以上，年龄在30岁以内，原生家庭幸福。而28岁的小磊（化名）对未来伴侣的要求则是：热爱生活，脾气好，有幽默感，年龄在20岁至25岁之间，身高在1.58米以上，有稳定工作。
晚报红娘工作室工作人员张洁说，很多人选择另一半时，往往会更注重外在条件，而忽略了内在。她提醒大家，一定要先看这个人的人品、性格，这是决定是否能与其长久在一起的关键。要想找到心仪的那个人，无论是男孩女孩都要不断提高自己，让自己变得更优秀，这样才能吸引高质量的伴侣。
“我想告诫大家的是，不能要求十全十美。比如你列出了十条标准，只要对方有五六条符合就可以见见，多给自己一点机会，而不是求全责备，任何一条不符合都不行。”张洁说，她曾经给一位29岁的女孩介绍了一个各方面条件都相当的男孩，只因为男孩是1.73米，与女孩的要求差了两厘米，女孩就拒绝了见面，这无形中就错过了很多机会。
经济实力、工作稳定还是婚姻必备条件
据晚报红娘登记资料显示，在择偶标准一栏中“有稳定的工作”成为不少人的择偶条件之一，特别是女性，大多要求男性有稳定的工作或收入。即使是男性，如果他本人工作稳定的话，也希望找个有稳定工作的另一半。
“有房、有车等字眼也较多出现在女性的择偶标准里，稳定工作、经济实力还是择偶时的重要条件。”徐莹说。虽然不少人选择另一半时，主要看对方的性格、人品，但其中工作稳定、收入稳定，有一定经济实力的相对更受欢迎。
徐莹说，还有一些父母过于热心子女的婚事，总想帮子女把关。大多时候是父母觉得合适的子女不满意，子女看中的，又过不了父母那一关。徐莹建议父母最好不要过多介入子女的择偶中，可以在子女需要时，提供一些建议，而不是代劳。以前举办的相亲活动中，前来参与的父母有时比单身男女还多。“父母的眼光和孩子的肯定有区别，孩子找的是要携手过一生的人，父母最主要的就是多送祝福。”徐莹提醒广大父母。本报融媒体记者 戚丹青 宋云层
图：“与爱同行，牵手幸福”系列公益相亲会现场，单身男女在认真浏览会员资料。本报融媒体记者 魏文慧 摄
我市单身男女对另一半的哪方面关注最多？他们至今单身最大的原因是什么？专业人士对他们有什么建议？记者对此做了调查。
90后是相亲主力 女多男少成常态
晚报红娘是京九晚报主办的大型公益交友平台，自2005年成立以来，一直在组织各种活动，促成的佳偶不计其数，现在依然有会员近2000人。翻阅会员资料记者看到，单身男女多为90后，二十六七岁的最为常见，三十岁左右的也有不少。
受访者小郭说，她今年29岁，父母、亲戚为她的婚恋问题焦虑不已。“这两三年来，父母经常给我安排相亲活动，刚开始我很抵触，现在已经很乐意接受了。看着同龄的小姐妹都已经结婚生子，我也很着急，希望可以尽快找到合适的对象，争取在30岁那年把自己嫁出去！”小郭说。
在会员资料中记者发现：报名的女性更多，占到近七成；男性偏少，不到四成。“这是9月11日相亲会现场报名的资料，一共有35人，其中有29位女士，只有6位男士，这恐怕会颠覆许多人的认知。”晚报红娘工作室负责人徐莹拿出一沓资料介绍。她说，几乎每一次的相亲活动中，女士报名人数众多，往往一两天名额就满了；而男士则很少，到了活动当天还可以参加。在相亲会现场也可以看到，男会员资料区往往人流涌动，女会员资料区则冷冷清清。
根据2021年5月11日发布的第七次全国人口普查结果，我国总人口为14亿1178万人，男女比例是105.07︰100。可为何相亲会上女多男少，更难见自信、开朗的“优质男”？徐莹分析说，由于近年来大规模的人口流动，农村女孩进入城市上学、务工后，更希望能留在当地结婚成家，客观上增加了婚龄女青年的数量。
男女要求各不同 不宜苛求十全十美
翻阅会员资料，记者发现大部分单身男女对对方的要求各有不同：女性更注重男性的经济条件、学历、身高等，有的还对男性的原生家庭做出要求，比如不能有兄弟、父母知书达理等；男性更注重女性的年龄、性格、工作，还有很多人要求女孩要身材苗条、感情经历简单、会做饭等。
25岁的小霞（化名）在择偶要求中写到：身高1.8米以上，身材匀称，有房有车，本科学历，工作稳定，年收入10万以上，年龄在30岁以内，原生家庭幸福。而28岁的小磊（化名）对未来伴侣的要求则是：热爱生活，脾气好，有幽默感，年龄在20岁至25岁之间，身高在1.58米以上，有稳定工作。
晚报红娘工作室工作人员张洁说，很多人选择另一半时，往往会更注重外在条件，而忽略了内在。她提醒大家，一定要先看这个人的人品、性格，这是决定是否能与其长久在一起的关键。要想找到心仪的那个人，无论是男孩女孩都要不断提高自己，让自己变得更优秀，这样才能吸引高质量的伴侣。
“我想告诫大家的是，不能要求十全十美。比如你列出了十条标准，只要对方有五六条符合就可以见见，多给自己一点机会，而不是求全责备，任何一条不符合都不行。”张洁说，她曾经给一位29岁的女孩介绍了一个各方面条件都相当的男孩，只因为男孩是1.73米，与女孩的要求差了两厘米，女孩就拒绝了见面，这无形中就错过了很多机会。
经济实力、工作稳定还是婚姻必备条件
据晚报红娘登记资料显示，在择偶标准一栏中“有稳定的工作”成为不少人的择偶条件之一，特别是女性，大多要求男性有稳定的工作或收入。即使是男性，如果他本人工作稳定的话，也希望找个有稳定工作的另一半。
“有房、有车等字眼也较多出现在女性的择偶标准里，稳定工作、经济实力还是择偶时的重要条件。”徐莹说。虽然不少人选择另一半时，主要看对方的性格、人品，但其中工作稳定、收入稳定，有一定经济实力的相对更受欢迎。
徐莹说，还有一些父母过于热心子女的婚事，总想帮子女把关。大多时候是父母觉得合适的子女不满意，子女看中的，又过不了父母那一关。徐莹建议父母最好不要过多介入子女的择偶中，可以在子女需要时，提供一些建议，而不是代劳。以前举办的相亲活动中，前来参与的父母有时比单身男女还多。“父母的眼光和孩子的肯定有区别，孩子找的是要携手过一生的人，父母最主要的就是多送祝福。”徐莹提醒广大父母。本报融媒体记者 戚丹青 宋云层
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