#你好9月#
崭新的9月开始了，减肥的你不会还不知道哪些食物最容易长胖吧！

1.菜汤拌饭
菜汤拌饭集合了菜汤中的高热量、高油脂、高盐分和过量的主食，食用后会造成过量的热量摄入和碳水化合物的摄入，极易诱发肥胖。

2.鲜榨果汁
在制作果汁的过程中会破坏水果中的营养素，保留水果中的糖分，如此看来经常性饮用极易造成身体血糖水平的急剧升高，不仅会诱发肥胖还会促成易胖体质的形成。

3.所谓的减肥食物
无糖饮料、全麦面包等食物都是备受追崇的减肥食物。只可惜它们并不能全都起到减肥的作用，长时间食用还可能诱发肥胖。

#长期大量饮用碳酸饮料有哪些危害#
[可乐]长期大量饮用不但可以造成身体素质的下降，也可能造成近视度数的加深
[熊猫][熊猫][熊猫]
近视的发生与发展，是遗传因素、环境因素和营养因素共同作用的结果。我们在看书、写字等近距离用眼时，双眼会产生集合作用。
如果由于经常饮用碳酸饮料，饮料中不仅含有大量的糖分，还能使体内钙减少，导致巩膜中钙的含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加[并不简单]。

[苦涩]是不是碳酸饮料就不能喝了？
山西爱尔眼科医院副院长、小儿眼科专家王艳华表示[送花花]可以喝，但不要多喝[awsl]有些青少年把碳酸饮料当水喝，当饭吃，那就不可取了。要多喝白开水，吃饭不要挑食，这样才能保证均衡的营养，有利于身体特别是眼睛的发育。

青少年应多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物，少饮碳酸饮料。只有这样才能保证每天钙的摄入量，在强壮身体的同时，也减缓了近视的加深。

百香果界top级别的品种，甜到直接当水果小零食开炫[舔屏]
【[赢牛奶]点赞抽1位宝子试吃蜂蜜味的百香果】

#团购实测#——钦蜜9号百香果3斤【48】顺丰包邮（限量3000件！抢完既无！）

3斤装的，果子个头不算特别大，但单果有45g以上（45g以下会赔付），到手差不多28个那样（20-35个以内都是正常的，实际以重量为准），纸箱+网套包装的很好，[鼓掌]收到没有坏果～

收到可以直接吃，冰箱储存或者常温都可！但最好常温先放一两天再冻冰箱，变黄点再吃味道会更好更过瘾，放冰箱可以放一个星期，不放冰箱天气热表皮可能会皱，但不影响里面的果肉嗷～[哈哈]

钦蜜9号果内糖分积淀丰盈，完美[舔屏]避开普通百香果刺激牙龈的酸爽，7成初熟是清甜，黄金全熟更香甜，真的会颠覆姐们们对百香果的传统认知～[中国赞]（辨识果子成熟度看图9）

用赠送的小勺子直接打开吃就行，甜度超高！除了明显的百香果味道之外，还像是集合了很多种水果的果香，味道hin特别！[awsl]闻着就和普通的百香果区别开来了～

吃起来像是蜂蜜味的百香果，清甜爽口，开胃解腻，宝们再也不用加水加蜂蜜加糖调味泡水喝啦，直接打开当水果小零食吃好过瘾！[憧憬]