记录自愈自己第十四篇
（牢骚、抱怨篇）
这几天经历了心情起起落落，原定的去北京玩，因为疫情严峻，单位下文不许出市，我又不敢偷溜，取消了行程退了各种票，孩子知道以后直接哭了，说实话我也要哭了，也许成年人的世界就是这样脆弱，尤其看到邻居们照常出去玩耍，我们却不敢涉险，一旦有问题了，我的工作就没有了，因为老公年末要裁员，我们已经要失去一个经济来源，生活各种窘迫，其实我不太想在意这些，可是都遇到一起在所难免的就伤心我感觉我要得心理疾病了，老公劝我凡事别忘一起想，我忍不住，总会翻小肠，想到自己各种不如意，我有一个日记本，我经常会写日记，高兴时候沮丧时候胡乱写下来，仿佛把他们写在纸张上列举出来就会没有烦恼了一样。最近单位体检报告出来了，我身体状况就是郁结体质，真的不适合在唉声叹气，可是又有什么解决方式呢，真的有时候就是遗憾加持，一地鸡毛…
我要提高自己的承受能力，还要提高自己的延迟满足感，也要接受自己不完美，接受事情的失败与变数，格局也要大，不着急，会好的，真的会好的

很多时候也没多大事，只是一时情绪上头需要宣泄
微博给了人发疯和宣泄的平台，同时也是生活有趣事件的记录日记，我不期待会有人看到什么怎么想，只要我自己发出来了，无论是怎样的心情，那一刻更多是说给自己听，自己心里会有很大的安慰，也会慢慢调节。很庆幸很多时候我都是个自愈者，infp是一个破碎的自己，会经常emo，流泪猫猫头，很多时候都会和现实生活中的朋友互相把破碎的彼此一点一点捡起来，生活要继续，生活需要坚强，生活更需要阳光和乐观的勇气，这就是人活着的意义。[单身狗]

Day -84:
今天的感恩日记是写给我的宝贝cici

hi～我的宝贝cici
首先妈咪我很开心你每次都能把你的开心和不开心都跟我分享，谢谢你的信任和把我当朋友❤️谢谢你

每次在面对你因为白斑受到攻击时，妈咪和你的感受是一样的，难受、难过、伤心和无力看到我们的伤心难过，我们就坦然面对我们的这些情绪，不需要勉强自己装无所谓和坚强的，我们要的是勇敢面对一切，学会坦然面对一切好的不好的发生。想哭就哭出来，也可以自己给自己一个拥抱，抱抱我们自己

你在妈咪眼里永远都是个自信、活泼、开朗、阳光、独立、勇敢、坚强、特别的孩子，妈咪很喜欢你的笑容你看，你的笑容多么灿烂和多么甜，次次看着你的笑容，我都能被你的笑容自愈❤️所以你也要多笑噢，且笑容可以给到你很大的力量✊不信你下次遇到困难或不开心时，可以试试给自己个笑容

在白斑这件事上，妈咪想说的是，从小到大，我没有觉得你因为白斑，所以有差异化对待或不公平的对待，没有，跟普通的孩子一样，没差，平等对待和平等竞争。你在幼儿园时就时常表演，且被选上演主角；在课外的一些演出表演中，也时常被老师选去做代表去表演和比赛；到了上小学，也没有因为你长白斑，不给你机会，你依旧有很多机会去展示自己和各种比赛，你也很棒拿了一些奖项回来。

妈咪说这些，想告诉你的是，大家不会因为你长白斑，否定你的能力和看不到你的闪光点，最重要的是我们自己要肯定自己和要努力，努力让自己变得优秀，提升自己能力，做好自己，也只有这样，我们也不怕遇到一些“不懂事”拿着白斑攻击我们。

没关系的我们不要因为这些不好的攻击影响到自己自信心，知道吗？最重要是做好我们自己就可以的。我们没办法让全部人喜欢我们，但我们要自己喜欢自己，要自己爱自己。

你要记住，无论怎样，妈咪都是你最强有力的后盾。妈咪都会在你身边陪伴你和支持你。妈咪爱你妈咪也相信你，棒棒哒❤️我们一起加油啊

妈咪希望你活成自己喜欢的样子，健康快乐成长就可以了！！也希望无论遇到什么事我们都能用积极的心态去面对，活出自己的精彩❤️❤️❤️

最后，希望世上少一些偏见，少一些误解。我还是相信好人多一点，世界还是充满爱的❤️

ps：在写此日记前，我花了好长时间来处理我自己的情绪，可以用百感交集➕心酸来容易吧！突然意识到，我一个成年人，对这事，每每提起都很伤心难过……而她只不过是个孩子，一个10岁的孩子！！！我是不是对她太过苛刻和要求高了？！[失望]害～只是事实就是这样，从一开始我们就要学会接受长白斑这事，也要学会接纳真实的自己。随着成长，以后面临恶意攻击的还会很多，只有自己内心强大起来才可以好好面对以后的人生，加油啊
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