【妞妞静心关怀】
今天周日，农历八月二十六，气温14～18℃，阴，东北风1-2级，空气优。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
妞妞关怀您的每一天！
今天周日，农历八月二十六，气温14～18℃，阴，东北风1-2级，空气优。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
妞妞关怀您的每一天！
2017年10月13日，星期五，农历八月二十四
宜啪啪啪，宜中午吃酸汤酥肉，宜敬往事一杯酒，宜人多的时候和水瓶座一起保持安静，宜转发这条微博，宜听歌曲周杰伦【告白气球】。
忌突然发现被白羊座的父母套路，忌吃饭的时候看段子，忌让人素颜见面还嫌弃，忌去追回你那个很爱的前任，忌突感自己不是爸妈亲生的，忌明知故问。
宜啪啪啪，宜中午吃酸汤酥肉，宜敬往事一杯酒，宜人多的时候和水瓶座一起保持安静，宜转发这条微博，宜听歌曲周杰伦【告白气球】。
忌突然发现被白羊座的父母套路，忌吃饭的时候看段子，忌让人素颜见面还嫌弃，忌去追回你那个很爱的前任，忌突感自己不是爸妈亲生的，忌明知故问。
[憧憬]当八月十八遇上黄金周，大潮人潮车潮，“志愿潮”却是在这十几万的人群中一道亮丽的风景线。一杯热腾腾的茶水、一句简单的感谢就这样拉近了人与人之间的关系。“聚小善为大爱”，志愿服务没有大小之分，重在通过自身的努力影响和感染更多的人，让更多的人服务社会。（附上今儿六点的[太阳]，盐官的人潮和仅有的几张工作人员的照片） https://t.cn/R2dLYYX
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