【乌海：“四好农村路”通向幸福路】
近年来，乌海市把“四好农村路”建设与美丽乡村建设紧密结合，不断完善农区路网，推动城乡基础设施一体化建设，为农区居民铺就了一条条致富路。

走进乌海市海勃湾区千里山镇，一条条平坦、整洁的道路将各村相互连通，硬化道路更是铺到了每个农户的家门口，这让大家彻底告别了以前“晴天一身土，雨天一身泥”的生活。“以前路不好走，只能把菜卖给二道贩子，挣不上多少钱。这些年村里的路越修越密，我就到市场上直接销售蔬菜，利润高一点，收入也比以前增加了不少。”新地村村民王乃兵种了4栋温室蔬菜，他告诉记者，便捷的交通为村民致富提供了坚强保障。

四通八达的农区道路不仅方便了农区居民销售蔬菜，还带动了村集体经济发展。去年6月，新地村食品加工厂建成投用，该厂以村企合作方式运营，主要生产农区特色面食糕点，通过农区道路、省道销往市区及周边地区，每年带动村集体经济收入5万余元。

“我们糕点每天出货量在五六十种七八百包，馒头1500余个，这些食品最多两个小时就可以摆到超市的货架上。”海勃湾区千里山镇新地村村委委员纪宗颖说。

农区路网逐渐完善，还为乌海市发展乡村旅游提供了交通支持。得益于“四好农村路”建设。近年来，乌达区乌兰淖尔镇成为市民游客短途游的首选目的地，每到节假日，来镇里采摘果蔬、品味农家乐的游客络绎不绝。为了让游客玩得舒心，今年乌兰淖尔镇在辖区马堡店路一侧建设了乌兰淖尔镇采摘长廊，进一步带火乡村游。

近年来，乌海市农区路网结构不断优化，基本形成了以县道为骨架、乡道为支线、村道为脉络的农区公路网体系，并实现与G110、G109、G244、S217、S318等国省干线公路，三区快速通道以及市政道路互联互通，农区公路里程合计684公里，其中县道231公里、乡道142公里、村道311公里。如今，乌海市乡镇和行政村、涉农社区均已实现通硬化路、通客车的目标，同时在内蒙古自治区率先实现全部自然村通硬化路，客运实现公交化运营，农区公路密度、客运通达比例、深度均位居内蒙古自治区前列。（新闻编辑 托雅）#内蒙古旗县融媒103#

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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【邓秀英：30多年不离不弃照料患病婆婆和智障大伯】

在武平县大禾镇贤坑村，有一位普通的村民叫邓秀英，30多年来，她悉心照料老年痴呆的婆婆和智障大伯子，十年前，丈夫又不幸意外身亡，丢下两位多病的亲人和两个年幼的孩子。邓秀英用自己柔弱多病的身躯撑起了这个濒临崩溃的家。她的善良、勤劳和执着，诠释了中华民族爱老孝亲的传统美德，先后获评全国孝亲敬老之星、第四届福建省孝老爱亲道德模范、第五届全国道德模范提名奖。

2008年，邓秀英的丈夫不幸意外身亡，留下年老的婆婆、智障的大伯和两个年幼的孩子，还有10多万元外债。那时候的邓秀英靠着超乎常人的毅力坚强撑起了这个家。

而婆婆自从小儿子去世后，就患上间歇性精神分裂症和老年痴呆症，2014年7月的一天傍晚，邓秀英从田里干活回来，忽然发现婆婆不在家，她焦急万分，立即询问邻居并发动亲戚帮忙寻找。婆婆走丢了几天，邓秀英几乎没有合眼睡过觉，每天天未亮就到山上寻找。在乡派出所和亲戚的帮助下，通过五天五夜搜救，终于在深山里找到了婆婆。从这件事之后，邓秀英要去田里干活前，总会对婆婆千叮万嘱，叫她不要离开家。婆婆在清醒时深感内疚，认为是这个家拖累了好儿媳，邓秀英反倒乐观地安慰老人“家里事我来操心，一切都会好起来的，婆婆你就安心养病吧”。在邓秀英的细心照顾下，她的婆婆逐渐走出小儿子意外身亡的悲痛。
平时只要婆婆身体感到不适，邓秀英就陪着婆婆去医院做各项检查。每天，婆婆穿衣、洗漱、喂饭、按摩、洗脚、倒大小便这些劳累繁琐而又必须的日常护理工作邓秀英总是亲力亲为，任劳任怨。因为患病，老人家胃口不好，邓秀英总是费尽心思，迎合老人的口味，换着花样给婆婆做饭菜。婆婆有眼疾，为了减少磕碰，她每天都把饭菜盛好端给婆婆，一天三顿，一年365天，这已成了雷打不动的规矩。去年，94岁高龄的婆婆安详地走了。

邓秀英今年也已经58岁，但她为了照顾大伯子她选择留在老屋，种了3亩地，每天先把家中“老小孩”照顾妥帖，就去田里干农活，种地瓜、青菜，捣鼓些吃的，每日忙忙碌碌。

智障的大伯子，说话时常半清不楚，支支吾吾。一旦有不顺心的时候 ，总是会砸碗、砸家具。邓秀英总是忍着，并在大伯子心情平静时将碎碗扫干净，把家具整理好。她尽量克服交流障碍，耐心细致地与他沟通，毫无怨言，她说，“既然是一家人，就都是我的亲人。”

“邓秀英对她大伯子照顾得很周到，从未与他争吵过，说话都是轻言细语，我亲眼看见她手把手教她大伯子舀饭，然而他脾气不好，有时甚至还骂邓秀英，但她从不生气，依然精心照料。”贤坑村村干部钟文瑞说。

“因为要照顾大伯子，没办法给子女带孩子，子女都很懂事，儿媳妇也能理解，还经常带着孙子孙女回老家玩，我很知足了。”邓秀英笑得很纯真。如今她的一双儿女都已成家立业，对她敬重有加，这也正是她的一颗淳朴善良之心和孝老爱亲的举动深深地影响着下一代。