在挽回过程中，很多人都会有这样的焦虑，但这些焦虑主要来自于你自身的不自信。你认为分手都是自己的问题，从而自我质疑，自我否定，产生自责和负罪感。时间久了，你就会被负面情绪支配，失去基本的思考能力，容易冲动行事，比如死缠烂打，围追堵截，用生命威胁对方等等。但这些操作对挽回来说不仅没有帮助，还会激化矛盾，把关系折腾的越发僵硬。

所以现阶段要做的就是摆正自己的心态，挖掘分手的真正原因，并加以改正，只有这样她才会愿意放下芥蒂和你拉近关系。即使她现在的态度不好，也不要灰心。因为缓解负面情绪，覆盖她对你的负面印象也是需要时间的。只要你不放弃，不犯错，那么你的每一次尝试和努力她都会看到。而且挽回其实没有你们想象中那么困难。很多情侣刚分手的时候，都可以在短时间内复合。

但为什么挽回失败的人还数不胜数呢？因为这些人自身性格存在缺陷，但不自知，不加以改正；看待问题，解决问题看不到点上。自以为非常了解她，认为自己现在做的就是她现阶段想要的。但是说一句扎心的话，这一切真的只是你“自以为”的，如果你真的了解她，那你们就不会分手了。

是谁家的宝宝那么可爱呀？【长沙儿童摄影】
 
十月怀胎 宝贝终于来到世间
她的耳朵白里透红，耳轮分明，
像是一件雕刻出来的艺术品‍♀️
…
亲爱的宝贝们，我们一直坚信
你们是上帝打过烙印送来的馈赠
你们用生命的奇迹 成就了我们的幸福
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每次看到新生儿或满月片子，
都会感到内心的安静柔和
真的太爱这些初降人间的小天使啦‍♀️
…
发现爱️ 记录爱 ️
大眼象儿童影像馆
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#白色橄榄树[超话]#
求求了，不要在有关维和但是无关书的地方刷你们阿瓒了。
视频作者是一名真正的维和战士，他通过严苛的训练，背井离乡远赴一场枪林弹雨；他以身许国，随时做好为国捐躯的准备，流血流汗在所不惜。他理应拥有自己的姓名，拥有属于他自己的荣誉，而不是以李瓒之名冠之。他不比你们的阿瓒差！
当视频作者打开评论，看到他所保卫人民只从他身上看到李瓒却看不到他，他会不会后悔曾经为我们赌上性命，去往异国他乡，在战火纷飞中与死神搏斗？
这个世界并不和平，叙利亚伊朗阿富汗，战火从未熄灭。在座的各位之所以能安安稳稳的刷微博，是因为无数个有血有肉的战士，用生命为我们筑起抵御外敌的长城。而有些人却连最起码的尊重都不给他们。
你们的阿瓒很好，但也请不要忘记真正用生命守护你我的人，请给予他们应有的尊重。