张馨予，真的太幸福了！
11月10日，张馨予晒出老公何捷的一段探班视频。
虽然张馨予写道：“这是某人一年多唯一的一次探班”。但网友们却纷纷被视频中夫妻俩的互动细节感动，直呼：果然真夫妻就是甜，这“狗粮”真的吃饱了！

从视频中的场景来看，张馨予一身长裙礼服，整个人看上去容光焕发，非常漂亮。而何捷则打扮休闲，虽然没有露出正脸，但依然能够感受到何捷的帅气。

这一次何捷探班，还给张馨予带来了几份小甜品，而张馨予看到小蛋糕之后，也是非常惊喜，撒娇让老公配合假装拍一个测评视频。

看到撒娇的张馨予，何捷也是满脸笑意，非常积极的配合老婆拍视频。

只见张馨予拿起一块蛋糕，假装非常严肃的说：“到底蛋糕好不好吃呢？我可是非常严格的哦”。而何捷则在一旁，看着老婆吃蛋糕，一脸笑意。

当张馨予吃蛋糕的时候，何捷也没有闲着，他一会儿给老婆盖一下腿上的毛毯，一会儿帮张馨予递个纸巾。

虽然整个视频过程，何捷话不多说，但能够感受出平日里他一定是个非常细心的男人。

尤其在张馨予手忙脚乱的撕包装的时候，何捷还温柔的问：“行不行啊，要不然我帮你”，真的是让网友直呼太贴心。

了解张馨予的人都知道，自从她跟老公何捷在一起后，整个人就变得特别开心。

虽然因为工作原因，夫妻俩不能时时见面，但感觉异地没有影响夫妻俩的关系，反而让他们更加珍惜彼此在一起的时光。

婚后的张馨予，除了工作之外，她就呆在家里摆弄自己的小花园，张馨予说自己现在最喜欢的事情，就是种蔬菜，种水果，养花，养猫养狗。

在她的日常动态里，晒的最多的莫过于她的小农场，以及自己做的美食，她说自从跟何捷结婚后，已经变成小厨娘，超级喜欢做美食。

因为何捷是北方人，张馨予这个南方姑娘，还特地学会了做兰州拉面等各种面食，就是希望何捷在回家时，能够品尝到自己的手艺。

看到现在幸福甜蜜的张馨予，不得不感慨，女人嫁对人就是一生最大的幸运。

愿你也能像张馨予何捷一样，心里有良人，眼前皆路人，幸福美满过一生！

其实前任在和你分手的时候，并不是说有多恨你，多厌恶你，甚至有些比较豁达的前任，还能和你做朋友，但为什么你和ta接触了一段时间，你们的关系反而还不如刚分手的时候了呢？#失恋分手复合异地恋挽回#这就是因为你没有和ta建立起良性的情绪互动。刚分手的时候，你情绪肯定是消极的，你甚至会一边怀疑自己值不值被爱，一边又不甘心被分手，同样的，前任的情绪也不会太好，这个时候，负负不会得正，而是两个人的负能量被不断累加，最后爆发了。建立良性情绪互动有两个前提：一是发泄出负面情绪，二是释放积极情绪。发泄负面情绪的方式有很多种，比如你可以去运动，用体能的消耗，来代替情绪的失控，也可以大哭一场，或者你也可以找一个空房间，和那个消极的自己，进行一场“空椅对话”。假装椅子上坐着你的前任，这个时候，你就可以尽情说出自己的想法，自己对这段感情的态度，自己内心的痛苦，你甚至可以去卑微的哀求ta、去痛骂ta。进行“空椅对话”有一个好处，就是当你情绪失控，忍不住去哀求对方的时候，因为椅子上没人，自然就不会有人回应你。这在某种程度上，也代表了你真正面对前任时，ta对你的态度，就相当于给你打了个预防针，告诉你，你要是真的去求ta回头了，估计得到的结果也是不被重视，或者是直接忽略。在失恋过程中，学会跟自己和解，告诉自己，“你很好，失去你是ta的损失”。至于释放积极情绪，那就更简单了，你怎么开心就做什么，当然违法乱纪的事儿，咱肯定不能做啊，如果条件允许，可以请几天假出去旅旅游，条件不允许，就找几个志同道合的朋友吃吃饭，喝喝酒，多参加一些感兴趣的活动，当你能取悦自己的时候，你的积极情绪自然就释放出来了。你开心了，你传递给其他人的情绪就是正面，别人也会不由自主地想要靠近你，而对前任来说，积极的情绪，不仅能吸引ta靠近你，还能打破ta对你原本的心理预期，本来以为分手后你会伤心难过，结果你态度平和，心情愉快，留给ta就是对你的好奇，和想要探究的欲望。#如何挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋如何挽回男朋友婚姻女朋友#

【龙港政协“请你来协商”创新形式边访谈，边协商，助力非遗文化更美丽！】

这是一场助力龙港非遗文化更美丽的民主协商活动。千年龙港，新生城市，如何创新推动非遗文化迈前一步，人人都是主角，人人都接力献计献策。

　

这是一场创新又接地气的民主协商活动。直接在非遗文化民俗馆外，围坐一圈的领导、委员、非遗传承人等一起访谈交流，直面问题，有商有量，气氛轻松。

这是一场委员与传承人一起聚智聚力的民主协商活动。嘉宾、非遗传承人边秀技艺、边协商，问答双方全程脱稿，协商互动，尽显协商之美。

今天下午，龙港市政协“请你来协商—— 非遗文化保护与传承”活动在拥有一池秋色，十里湖光的城市湿地公园非遗民俗馆旁举行。市政协主席李青、市委常委胡月珍、副主席陈世猛、叶晓丹以及政府部门主要负责人，部分市政协委员、非遗文化传承人等一道，“零距离”交流，“面对面”协商。

活动中，委员及非遗传承人们纷纷表示，要用实际行动投身助力龙港非遗文化保护与传承工作，在继续钻研好非遗传承项目的同时，能够承担起更多的社会责任，更多地为非遗产业发声，更好地展现非遗传承魅力贡献智慧和力量。

政府部门主要负责人也对大家提出的问题，做出积极回应，而且态度真实诚恳，回答条理清晰，一一进行说明、解释和表态。

针对委员和非遗传承人提出的问题，胡月珍指出，市委宣传统战部要认真梳理，充分消化吸收，尽快将建议和意见转化为加快发展、推动工作的思路和举措。也希望全市有关部门单位能够加强统筹协作，加大工作力度，为龙港的非遗保护工作添砖加瓦，为龙港谱写更美的文化篇章。

李青指出，龙港真的很美好，在这非常美丽的环境中，做了这场非常富有创新的协商活动，更好地表达了大家对非遗、对龙港的热爱。同时，她呼吁大家一定要以敬畏的心态，全力做好非遗文化工作，因为非物质文化遗产不可替代，非遗文化不可再生。

她要求，大家要一起努力上前一步，各职能部门要“主动作为”。市政协委员们要“主动助力”， 当好龙港非遗的“宣传员”“监督员”，要积极用好政协平台载体，持续跟踪跟进成果转化。传承人们要“主动扛起使命”。 开拓自己的视野，夯实自己的基础，增强自己的学养，努力培育好非遗新生代。她说，龙港这座年轻新生的城市，需要我们一起共同努力，在中国式现代化进程中，继续通过非遗文化的保护与传承，为龙港留下有文化、有共同美好记忆的精神财富。