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我的还是电池的老款呢,现在都是USB充电的了,钢化玻璃称面,LCD显示屏,智能感应开关,新升级29项美体指标,APP智能测脂利器[可爱]
全面掌控身体变化,每天看到去脂体重增加,整体体重减少或者不变就好开心[太开心][太开心]
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✅减肥不只是降体重‼️#健康减肥##减肥[超话]#
减肥分两种:减重和减脂
1:不要体重保持不变就放弃,因为真正的健康瘦身就是肌肉上升体脂率下降
2:不要不动就放弃,因为脂肪代谢快慢因人而异,需要足够的时间
3:不要瘦了几斤就放飞自我,因为身体需要调整,体重还不稳定
4:不要追求快速的瘦下来,因减肥是个长期的过程欲速则不达,切不可急功近利
5:不要过于纠结体重数据的变化,因为健康减脂肌肉量会上升体重也会上升,体重不是判断减脂效果的主要依据!
6:不要盲目节食,因为维持生命活动需要能量!食
物是获取能晶的重要涂径
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