水上运动～～～冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击，驰骋在海浪上的快感

冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。

冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，

俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，

冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。

冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。

这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。

什么季节冲浪好？

1、什么季节冲浪好

不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,

斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。

2、浪应该带哪些必备物品

建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。

冲浪裤

冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。

人字拖(又叫沙滩拖)

人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。

防晒衣

一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。

3、冲浪前需要做的准备

观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;

检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?

防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;

热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;

做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!

冲浪的技巧有哪些：

冲浪板

冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。

放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。

冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。

海浪

冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。

冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。

自我保护

在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。

如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。

交通规则

在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。

起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。

今年，像兰州、呼和浩特等北方城市，封控静默的时间也都不短了。这几天网上出现一些质疑声：对于封闭性较好的小区楼院，一直实施闭环管理，居民足不出户多日，为何依然会出现混管阳？网友说难道是天降“小羊”？这个蹊跷的问题，我想不只是潜伏期久或者气溶胶之类传播说法就能令人信服的。这个问题，需要高度重视，并且建议刨根问题一查到底。有人说，病毒会通过气溶胶传播，还有什么不让开窗户、堵好下水道之类的。笔者以为，当然需要重视，需要防范，但目前尚须充分的科学论证，不然就是耸人听闻，就是把病毒妖魔化了。还有人说，通过外卖之类的传播，那么，既然知道是外卖之类的传播，为什么不追究相关人员的法律责任呢？目前，唯一能够解释清楚，唯一能够使人信服的，不是辩解、也不是辟谣，而是实实在在的拿证据、抓典型。面对封控许久依然出现此起彼伏的阳性，需要反思需要深究需要倒查，需要追根溯源，需要弄个水落石出。看看漏洞到底在哪里？！当下，唯一需要做的，就是追查源头，并启用法律手段。只有抓一批典型出来，方能斩断传播链。还有，静默期是否都全员做了核酸筛查？有无人员搞特殊？有无藏匿隐瞒疏漏？不只是阳性清零，核酸检测也要清零，应检尽检。对一些地方常驻和暂住人口大数据无法与核酸筛查实际人数联网，但社区、楼院长要对所管辖的小区楼院实际居住多少人口，每一次核酸筛查实际做了多少人心中有数，纸上落实。万不能有漏网之鱼。否则配合静默了十多天甚至更久的人容易被连累，一旦这些漏筛者出现阳性，我们所有人的努力都白费了。牵扯到个人利益的时候，几乎每个人都是自私的。我们，真不能高估人性。因此，防疫工作一定要做细致，做到有的放矢。今天还看到呼和浩特市，疫情防控期间居然还有街道干部聚众饮酒，多人被处分。对这样的人，笔者以为，仅有处分是不够的。作为党员干部，非常时期无视防疫规定，应该罪加一等才对。毕竟，呼和浩特这边的防疫问题，网上近期暴露的问题已经足以说明一切了。防疫工作，不能搞特殊，而法律，就是最好的利器。有些地方，对一些无视防疫规定乱跑的阳性人员，给他人造成传播，就应该追责处罚，而不能让大家因为这些人的任性，而一起跟着静默。这样的害群之“阳”，造成的公共资源和他人损失谁来承担？！疫情三年了，连续大规模的封控管理，越穷的地方越难管理，也越折腾，有时候是瞎折腾，有时候是白折腾，但我们不能盲目的折腾。因为落后，什么都落后。因此，这种情况下，一定要抓细节，否则容易前功尽弃。如果是外卖造成，那么要追究责任，这个扩散的面更大，危害性更强。如果是管理环节的漏洞，就要对管理人员追责。如果是人为造成的问题，那么，谁造成就追究谁的责任。找出典型，斩断祸根，严厉惩处，以儆效尤。只有依法防疫，方能取得成效、巩固成果。不然此起彼伏的混管阳，无休无止的大封控，没完没了的核酸检测，对一些遵守防疫规定老实配合的人太不公平了。而且，再这样下去，也成了是我们普通人无法承受之重无法承受之痛。今天，一则消息刷爆网络，某地卖菜的王静女士在朋友圈晒卖高价菜，称“这个月收入四十多万了，多圈一天居民多挣一万。”随后又辩解称微信号被盗。其实，这个很简单，当地警方出面查查，或者相关部门查查微信登陆情况以及付款记录，还有谁批准她保供的，以及顺一顺她相关的关系网都可水落石出。不管谣言与否，这个事情依然刺痛了民众神经。毕竟，这个特殊时期，查处的核酸机构等胡作非为的事已经不少了。即便是卖菜的，有些人在疫情期间也赚的盆满钵满。……只有先斩断了利益链，病毒的传播链也会变得更脆弱一些吧。不管怎样，真不能再这样折腾下去了。

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