#开始辩论[超话]# |采访️
==因为喜欢这个题材，已经是第三次出演法律界人士了==

❓通过迪士尼+的原创系列《开始辩论》与国内乃至全球观众见了面，临近剧终，有何感想？
⚖️好像才刚开始播没多久,这么快就结束了,还是有些不舍。也许是因为开始讲故事的时候，有更多想要诉说的，所以才会这么遗憾吧。

❓初次接触剧本时,《开始辩论》哪一点最令你着迷?
⚖️其实，刚开始接触作品里的故事时，卢昔意这个角色是一位记者。虽然现在成为了律师（笑）。刚开始觉得记者这个设定很有魅力,所以就开始读本子,但是收到原稿后发现，角色成为了律师。因为已经是第三次扮演法律界人士了，所以有过短暂的苦恼，但是昔意本身就很有魅力，越读剧本，就越想演好这个角色。最重要的是对手戏演员是#李奎炯[超话]# ，他是非常棒的演员,完全没有理由不出演这部作品啊。

❓这次是第三次出演法律界人士。接连着饰演法律界人士这样的角色，有没有负担？还有，为了与之前饰演的角色有所区别，更为费心的部分是？
⚖️说实话，连续饰演法律界人士这样的角色，没有太大的负担，也没有过于费心。因为喜欢这类型的，所以选择有限也是没有办法的，如果是这样，我想「尽量选择有趣的事」。和我之前演的角色有不同之处，那就是可爱也有一点脆弱， 如果体会她成长的过程,应该会很有趣。

❓卢昔意后来才知道，在大型律师事务所的时候，曾毁了一个人的人生，并为纠正这一事实而努力着。这样的部分似乎创造了这个角色变化的转折点，但是通过这个场面想传达什么呢?还有在你眼中，卢昔意是什么样的角色?
⚖️昔意只顾着向上爬，在这个过程中，都没有察觉到给其他人造成了什么样的伤害。后来第一次经历断裂，作为国选律师活跃着，转移了视线，至此迎来了她人生的转折点。我觉得，当认识到自己的错误时，为了不再犯同样的错误而努力改变的人会得以进化，相反，即使认识到错误，也和以前一样的人最终只能被淘汰。昔意是前者，所以我确信事情一定会朝着更好的方向发展。

❓剧中,卢昔意这个角色是随着剧情的发展,感情振幅波动非常大的角色。对于阶段性地展现这种角色变化的样子，有没有什么难处？
⚖️不是像上楼梯一样依次变化，而是在第9、10集中，如同家人一样跟随着的爷爷去世后，从信任的律师那里知晓了事实，这时，昔意的情感爆发了。第9、10集剧本里，突然听到爷爷去世的消息后心里很混乱，刚开始不知道该如何表现。后来就有了「利用这种恐惧心理」的想法。在实际拍摄的过程中，我还没有亲眼看到过那样的情境，所以在看到那个场面之前，还以为我们的电视剧像国选办公室现场一样明亮又愉快，那时第一次知道了还有这样沉重的色调。随着首次接触杀人事件的戏份，也产生了可惧的感情，但是这样的部分反而对感情的振幅起到了帮助。

❓通过这部作品与李奎炯演员进行了合作。两位的默契效应也成为了热门话题，亲眼看到公开的短花絮，感触颇深。很好奇和李演员一起演戏，有何感想？
⚖️李奎炯演员人好戏也好。他是一个灵敏、爆发力强、好奇心强、天生心性温柔的人。他的内心像平静而深沉的湖水。最重要的是,众所周知,演技真的没得说。他的很多作品我都看过，一起合作后更觉感叹。想着「怎么会有那么棒的即兴发挥呢？」。在看电视剧的时候，经常会看到在我们俩在默契中爆发笑容或是昔意惊慌失措的样子。其实这也是我的真实反应。实际上很有趣,演技也很好,自然而然地做出了自然的反应。（笑）

❓在选择作品时，有什么特别注意的方面吗？
⚖️更喜欢故事情节充满希望的作品。这个世界的故事真的很多，讲故事的人也很多，我想给能够带来希望的故事注入自己的力量。

❓「因为人的记忆消失，真相也会随之消失」这样的台词似乎贯穿了整部作品的主题。特别是，有关人犯的真相令人震惊。想通过这部作品传达给大众什么样的信息？
⚖️我认为人类绝不可能轻易做到的事情之一就是「真心实意地去原谅」。部分只是随着时间的流逝,记忆和愤怒会慢慢变淡,伤口就像苦根一样留在心中。所以从表面上看，虽然看起来已经痊愈，但尚未解决的伤口，总有一天会重新浮现出来。每个人心里书写的原谅和正义都不一样。

❓在您的演员生涯中，《开始辩论》将以什么样的作面貌留在记忆中呢？
⚖️我们的片场被祝福和爱意包围着，大家都很开心地拍摄着。因为想快点去现场，脚步总是不由自主向那边靠近。是这样的作品吧。

年入30岁，吃保健品已经不是我的选择而是刚需了。这次选品还是50多年历史，获得USP美国药典认证，被全球130多个国家认证使用的Nature Made天维美。针对内调、护眼、抗氧化三个方向。

晒单来俩妹妹免！

曾经在逛街的时候在OLE超市有看到天维美的货架，顺手去看了一眼价格…只能说同样的产品在超市购买一瓶的价格可以在我们这里入三瓶了！！珍惜线上的活动价格优势，日常这个品牌的价格和线下并不会差太多。

简明扼要做了三个我心仪的也是日常会用的补充套餐，根据需求选择入：
【净澈眼眸】叶黄素胶囊+维生素A组合
堪称最强护眼组合！天维美的叶黄素胶囊成分是叶黄素酯+玉米黄质+蓝莓花青素，可以更有效的帮助眼部细胞抗氧化，促进视网膜再生，可以有效的预防眼睛重度近视!!而叶黄素酯相较于叶黄素属于脂溶性的，在脂肪的生物活性高，所以叶黄素酯的吸收率比叶黄素高60%左右。
另外还能够抵抗蓝光损伤，缓解红血丝，缓解戴隐形眼镜产生的眼球炎症，还能预防白内障！
ICL手术+戴隐形+长期接睫毛的我,叶黄素我已经吃了快一年了，明显感觉眼球变润眼白变透亮，不会晚上眼睛痒到揉醒，早上的眼睛不会像小兔子一样通红。
小朋友处于发育期，也是近视的高发期，所以家里有弟弟妹妹or小宝的可以间断服用。如果你经常戴眼镜，用眼需求高，叶黄素胶囊+VA也是刚需了。家里若有老人，有夜盲or视网膜老化的风险，更应当摄入补充。
建议这个护眼套餐可以趁全年好价囤货，全家人都可以补充的。

【通畅调理】四盒益生菌+综合维生素B+维生素C组合
这个搭配我太喜欢了，可以说非常适合现在经常熬夜压力大又没时间自己做饭的人群。
最起码能保证基础的营养和代谢水平。
简单的来说就是益生菌调节肠道不上瘾高热量食物，
B族参与人体几乎所有糖脂代谢，一旦缺乏就容易造成熬夜肥，代谢差，脱发等等，
其中B7是很多生发补剂的主要成分。
VC可以促进皮质醇的效用，在压力情况下让身体维持一个不错的抵抗力。
这三个营养一起调整补充一段时间就会发现自己变得精力很好，睡眠不错，身体轻盈。
这个套餐都是很常见的也是我们容易缺乏的营养物质，但是大部分人包括我之前都没意识到搭配的妙用！

如果你是一个肠胃功能比较脆弱的人，服用益生菌应当被列入你每天必做的事情。我身边已经有几个朋友是在我的强烈安利下开始规律服用益生菌，配合饮食规律+适度运动，肠胃功能都有不同程度的强健效果。
益生菌绝不是智商税，它经过了医学的考证。它并非药品所以对你身体的改变是润物细无声的帮助，前提是菌群数量菌群种类和制作工艺都要靠谱。
天维美的益生菌是600亿的进口杜邦活菌，要强调杜邦菌群就是因为它是全球最大也是最厉害的益生菌大厂，百年历史，很多益生菌吃了没效就是因为菌群不够强大工艺不够成熟，天维美和杜邦就是强强联合，五大菌群里面的Bb-12菌群还能协助肠胃清除幽门螺杆菌。

【超强抗氧化】雨生红球藻-虾青素胶囊
虾青素，目前自然届发现的地标最强抗氧化剂，抗氧化能力是辅酶Q10的800倍，姜黄素的1500倍，你们应该也和我一样用过含虾青素的精华面膜什么吧？虾青素的王者用法应该是内服，因为护肤上吸收率不够好。
这！是！真！的！用护肤品虾青素的时候：哎说的那么神奇也没什么感觉？ 内服之后皮肤真的没那么黄了，就是润润细细的感觉。

虽然虾青素是个好东西，买到靠谱的也不容易，不是任何虾青素都有活性！抗氧化的效果也是天差地别（没效果多半是吃到了没有活性的）
所以你们选择的时候注意⚠️千万不要选到人工合成的虾青素，活性是最低的。直接选天维美这种雨生红球藻来源的虾青素。
（只有这个是百分百的左旋结构，抗氧化能力超强）

【特殊需求】褪黑素
睡眠很差的我已经吃过不知道多少个品牌的褪黑素了。褪黑素产品的成分都是类似的，但是天维美家的褪黑素我吃完后第二天不会有【发闷、睡不醒、反应迟钝】的情况发生。
我也不太了解为什么，后来咨询了产品方，是因为天维美的褪黑素纯度比较高，纯植物提取，所以起效更快，副作用也更低。
不得不说睡眠好的一天真的是神清气爽，做事、工作、健身都会更加有效率，精神也更加能够集中。
需要注意的是：如果你真的具有精神疾病层面的睡眠障碍，最重要的是就医。
若和我一样，症状可以用药物来解决，那么不妨使用褪黑素+良好的饮食作息+心态调节+入睡白噪音，慢慢就会变好。
但是褪黑素也有成瘾性，并不能替代你的主观睡眠意识。希望褪黑素只是你进入睡眠的小助手，早日摆脱所有外源性睡眠协助，回归正常的睡眠状态哦！

乳房假体的内材质：

一般来说，现在假体的内材质是——硅凝胶。

做假体填充，它是可算是天选之子 因为本质是硅胶，所以是种惰性材料。

‍♀️啥叫惰性材料？

就是很懒，不愿意跟其他物质发生化学反应的那种。

<低情商：懒>
<高情商：很稳定>

专业术语说，它化学性质稳定，一直呈现高弹性、半凝固的状态

能够在安全的情况下，很好地模仿QQ弹弹的真胸手感~

除此外，硅凝胶还有很强的凝聚力。

喏！我们切开这枚傲诺拉假体，它里头的硅凝胶不会随意流动⬇️

所以它一方面是材质相对安全，

另一方面是哪怕漏了，也不乱洒，不至于四处侵害乳房组织。(不排除杂牌的怪家伙质量不过关哈)

最后，有个【手感】的关键在——

硅凝胶有记忆性，无论你把它捏成啥形状，它可以恢复原状⬇️

这样做出来的胸，才会真。

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