【分享今日】
1️⃣今天被表扬了！！！ 上传照片的时候 终于掌握了拍照技巧 一次就成功啦！！！芜湖~
中午吃了胡萝卜馅儿的包子 馅儿调的跟我姑的一个味道 就是皮太厚了 我炫了俩之后 还没有饱 想到了最近好多裤子要不穿不上 要不得吸气 打消了再吃一个的想法 但是这没吃饱 下午要是突然肚子叫了 岂不是很尴尬 于是我又打了一碗蛋汤（反正吃饭就得有饭有汤 特别是中午得吃好[doge]） 盐味刚刚好 吸溜吸溜 满足啦
2️⃣上班丑关我下班什么事[开学季]
晚安

一天久坐8h也别吃太频繁!掉秤泰給力了

贪吃代谢又差
真滴就是女生们的共同烦恼吧!!去年的衣服今年再也穿不上吃晚饭一上秤就开始后大悔!
看着腰上那一层层肥肉肉真的愁的要死

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还好跟风入了介个掉秤三件套体重真的掉到真的很明显!!

也不用忌嘴的快乐掉秤分享给大家

早上吃排毒果冻➕燃脂咖啡➕白芸豆可可
刮油清肠排宿便排出油盐油脂，身体轻盈无负担
还能控卡加速代谢

中午饭前吃燃旨咖啡+白芸豆可可+果冻
加快燃烧旨肪 减少热量摄入 阻碳 阻糖 减少旨肪合成躺着享瘦

不用运动，睡觉都能躺掉称
晚上吃饱控热可可，阻挡热控摄入，增加饱腹感！营养前面！还能安抚情绪，帮助睡眠！巨掉称!不用刻意节食，刻意运动

该上班上班，该吃饭吃饭，该生活生活真是肉眼可见的肚子小一圈!好惊喜!百斤以上姐妹必须要安排上!!
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吃完晚饭，医生说不要躺着，于是散步，又成了首选。
立冬过后的夜晚，天气仍热。耳机里，随机播放的音乐是《陪我到可可西里去看海》，因此，想起了，第一次，听到这首歌的感觉。
第一次，是在学术厅，和朋友一起。朋友已经不联系了，像很多朋友一样。
在寻找这篇日记的时候，是想找到当初的心境。
证明当初的确存在的快乐。可是一个软件切换到一个软件，又去翻日记，仍未找到，在街边驻足，寻找。好似当初的快乐无迹可寻了。
好在，终于找到了。近来快乐的事情，又有很多，例如，终于能吞咽食物，吃饭了。只不过还小心翼翼，但也终于，不用饿着肚子，半夜醒来。
吃饱饭是幸福的，在街边漫步是幸福的，吹着风，感受风，在幸福中，幸福有迹可循。