#养生[超话]#
1）人体胃肠道的容量是有限的，饭前大量喝水会稀释胃酸，增加肠胃负担，因此不建议肠胃功能不好的人饭前喝太多水。
2）不加糖的淡柠檬水几乎不含能量，且不含钠，但含有钾、维生素C和黄酮类物质，比较适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
#辰颐物语叮当酱##健康养生#
1）人体胃肠道的容量是有限的，饭前大量喝水会稀释胃酸，增加肠胃负担，因此不建议肠胃功能不好的人饭前喝太多水。
2）不加糖的淡柠檬水几乎不含能量，且不含钠，但含有钾、维生素C和黄酮类物质，比较适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
#辰颐物语叮当酱##健康养生#
没睡够加上周一与其说心情差更多的是身体累。今天也去公司旁边的便利店买早餐，点了热美式，便利店员突然和我说，今天换成热的啦？很诧异，愣了一下，他又补充了一句，因为我记得你之前都是点冰美式。“哈哈哈，对我这两天人不太舒服”。后来我已经拿着走到门口了，他对我说，“糖给你另外装在袋子里了噢”
虽然我从来不加糖，但是谢谢，也谢谢你帮我开启这一周，祝愿这周不这么狗屎地度过吧！
虽然我从来不加糖，但是谢谢，也谢谢你帮我开启这一周，祝愿这周不这么狗屎地度过吧！
【2022.11.7】早安健康分享
1）‼️_ ♀️人体胃肠道的容量是有限的，饭前大量喝水会稀释胃酸，增加肠胃负担，因此不建议肠胃功能不好的人饭前喝太多水。
2）﹉不加糖的淡柠檬水几乎不含能量，且不含钠，但含有钾、维生素C和黄酮类物质，比较适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
（via.熊苗营养师）
---------- ∽-★-∽ ----------
《安康小屋》让每个家庭都有一个懂健康的人！㊣
#一日一食一记# #健康饮食# #认真吃早饭#
#健康饮食日记# #今日份手记# https://t.cn/A6oEdwLp
1）‼️_ ♀️人体胃肠道的容量是有限的，饭前大量喝水会稀释胃酸，增加肠胃负担，因此不建议肠胃功能不好的人饭前喝太多水。
2）﹉不加糖的淡柠檬水几乎不含能量，且不含钠，但含有钾、维生素C和黄酮类物质，比较适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
（via.熊苗营养师）
---------- ∽-★-∽ ----------
《安康小屋》让每个家庭都有一个懂健康的人！㊣
#一日一食一记# #健康饮食# #认真吃早饭#
#健康饮食日记# #今日份手记# https://t.cn/A6oEdwLp
✋热门推荐