【#减肥##打卡# 】9.17 不怎么消化的一天
早:舍友给的紫薯月饼➕无糖豆浆➕一根小香蕉
午:黄瓜炒鸡蛋➕香菇炒青菜➕米饭(食堂的)➕一半大鸭腿(订的黑鸭)
晚:中午剩下的半个黑鸭➕一块黑巧
运动:步数7279
体重:56.2kg(比放假前胖了六斤,奶奶的[单身狗])
今天周末,起的比较晚,九点才吃早饭,吃完就去洗澡了,所以中午一点也不饿。但是在食堂感觉只打一个菜有点丢撵..而且也很想吃鸡蛋,就要了两个蔬菜。
中午可能吃的米饭有点多了,下午考试的时候嘴巴里都是米饭的味道[并不简单]肚子也有点消化不良的感觉[生病]
下午去六级考试的时候被老师说比身份证上照片漂亮了很多(当然主要是我身份证照片是真丑哈哈哈),还被同学说瘦了[哇]超级开心。每每这种时候就是感觉减肥真的有意义哇[抱一抱]
早:舍友给的紫薯月饼➕无糖豆浆➕一根小香蕉
午:黄瓜炒鸡蛋➕香菇炒青菜➕米饭(食堂的)➕一半大鸭腿(订的黑鸭)
晚:中午剩下的半个黑鸭➕一块黑巧
运动:步数7279
体重:56.2kg(比放假前胖了六斤,奶奶的[单身狗])
今天周末,起的比较晚,九点才吃早饭,吃完就去洗澡了,所以中午一点也不饿。但是在食堂感觉只打一个菜有点丢撵..而且也很想吃鸡蛋,就要了两个蔬菜。
中午可能吃的米饭有点多了,下午考试的时候嘴巴里都是米饭的味道[并不简单]肚子也有点消化不良的感觉[生病]
下午去六级考试的时候被老师说比身份证上照片漂亮了很多(当然主要是我身份证照片是真丑哈哈哈),还被同学说瘦了[哇]超级开心。每每这种时候就是感觉减肥真的有意义哇[抱一抱]
去年吃昔酉就种草了的桥头内,时隔一年多终于顺路去吃了!好不容易来一趟,就把想吃的都点了,鹅肝、鹅血、鹅胗、鸡肉、酸菜拼豆干、卤蛋,每个都好吃,而且万万没想到除了鸡肉都吃光了…在北京能吃到这么正宗又物美价廉的可真不容易!仿佛置身深圳啊(我没去过潮汕),城中村的感觉也很像深圳,哈哈!
想不到敦煌的展览展品这么多,走马观花地看都要两个小时,要是细看还不得大半天儿!虽然基本都是临摹和仿制的(那也不能把莫高窟咔嗤下来到处展览啊),少了身临其境的震撼感,但想想也许自己四五十岁才有机会去敦煌,能在北京看到这些真的很不错啦!
中午吃得太饱都整不动chocalot了(主要也是在售的没有想吃还没吃过的),四五点钟也没法喝咖啡了…pupu在售的刨冰也都吃过了,就吃了gelato,之前吃过两次三拼总共六种口味,今天在售没吃过的只有松露黑巧和野草莓这种常规口味,那就凑合整这俩吧(意外还挺好吃)!还尝了新品生可可(主要是除了咖啡之外的小甜水儿都太水),也还挺好喝!
想不到敦煌的展览展品这么多,走马观花地看都要两个小时,要是细看还不得大半天儿!虽然基本都是临摹和仿制的(那也不能把莫高窟咔嗤下来到处展览啊),少了身临其境的震撼感,但想想也许自己四五十岁才有机会去敦煌,能在北京看到这些真的很不错啦!
中午吃得太饱都整不动chocalot了(主要也是在售的没有想吃还没吃过的),四五点钟也没法喝咖啡了…pupu在售的刨冰也都吃过了,就吃了gelato,之前吃过两次三拼总共六种口味,今天在售没吃过的只有松露黑巧和野草莓这种常规口味,那就凑合整这俩吧(意外还挺好吃)!还尝了新品生可可(主要是除了咖啡之外的小甜水儿都太水),也还挺好喝!
早午:曲奇 抹茶燕麦奶 鸡胸肉
晚:葡萄 全麦蓝莓黑巧卷
·本来想吃葡萄的但是懒得洗...抹茶+在燕麦奶里还可以终于找到解决方案了 吃的是鲨鱼菲特的茄汁味就一般没尝出来什么茄的味道但是就当零食吃就还好
·这个葡萄超级甜超级甜!!这个黑巧卷也很好吃喜欢喜欢
·吃得好饱 再吃一口就要吐了的程度...
晚:葡萄 全麦蓝莓黑巧卷
·本来想吃葡萄的但是懒得洗...抹茶+在燕麦奶里还可以终于找到解决方案了 吃的是鲨鱼菲特的茄汁味就一般没尝出来什么茄的味道但是就当零食吃就还好
·这个葡萄超级甜超级甜!!这个黑巧卷也很好吃喜欢喜欢
·吃得好饱 再吃一口就要吐了的程度...
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