拿得起，也能放得下，才是高人！

南怀瑾老先生说：“人生就是一个不断在‘拿起’和‘放下’间交错的过程，拿得起放得下叫举重，拿得起放不下叫负重。”人的心累痛苦，皆源于内心的执念，放不下。这个世上，没有人能影响你的情绪，只有你自己不放过自己。人生百年，其实最大的敌人是自己。
有时候，越得不到，越要随缘，只有懂得随缘，才体会得到快乐，懂得放下，有朝一日才会真的得到。一个人，若能不被短暂的利益得失所苦，不为世俗的眼光和标准所累，就能超脱种种枷锁。人生，没什么不可放下，放不下的只有心结；生活，有所舍，才有所得。
路不通时，要选择拐弯，心不快时，要选择看淡，情渐远时，要选择随缘。有些事，挺一挺就过去了，有些人，放一放就忘了，有些苦，笑一笑就冰释了。很多事，回过头来才发现，提起时千斤重，放下只有二两轻。人要拿得起，更要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。

《杂文》
这一次的回程，更像是回去告别。
人，最怕回忆，会不舍，会悲伤。
不舍的是，与他们快乐的回忆。
悲伤的是，被动的感受他们的冷漠和心情好时的热情。
一直想着不要消极，但触景伤情是常态，就像看一场情感丰富的电影，尽展喜怒哀乐。
看着他们是有美好未来的，要幸福哇，可爱的你们。
人生分岔的路口，总有离别。
你也要幸福啊，笑一笑就可以的吧。
把生活比作一道菜，那或许是大乱炖，锅里什么都有，人们摸黑的夹着锅里的菜，有人很幸运夹到了山珍海味，而你夹到的是从玉米棒上掉落的玉米粒，感受入口后的先咸后甜，再是不甘。

年少无知的你们，年长后狭隘的眼光，回忆昔日辉煌，是否有悔？

来日方长，各奔东西，愿君心想事成。

给我最想念的奶奶打电话，我用不正宗的潮汕话告诉她我要回北京继续上班了。
聊了一会儿后，她说我到了该谈恋爱结婚的年纪了。
几乎不会讲普通话的她，怕我没听懂她说的那句话，于是很慢的认真的讲了一遍普通话解释给我听，
“我在等你们回来，等你们回家”，
我说，“你会长命百岁的，奶奶”。

早上好，今天是2022年11月5日，星期六，农历十月十二

每天清晨对着镜子笑一笑，保留一份好心情，把温暖传递给别人，阳光心态是人生最大的魅力。心存阳光，远离阴霾。学会快乐，才能接近幸福！心里装满阳光，积极向上，日子才会单纯美好。小草在阳光下才会更葱绿，花朵只有靠近阳光才会开的更鲜艳，人只有贴进阳光生命才会更灿烂，心怀阳光，你会发现，山青了，水绿了，整个世界都不一样了。#早安#