瘦身日记Day16 饮食+运动记录
#减肥##瘦身日记##减脂餐##减肥打卡#
初始体重：58.9kg

目标体重：52.5kg
昨日体重：56.35kg

今晨体重：56.55kg

早餐：麦当劳板烧鸡腿咖啡☕️1/2薯饼
午餐：鸡公煲（鸡肉+粉条+油麦菜+茼蒿 ）米饭一点点
晚餐：番茄牛腩面（一小碗面）
运动：慢走40分钟 约3.7公里#健身#

#装修# #衣柜# #上海装修公司# 衣柜是卧室最主要的家具之一，它的款式跟风格是装修中至关重要的一个环节。在购买时，除了要考虑到美观度更要考虑到使用的方便性。

 在650mm以下，一般设计为放小件的物品，在650mm-1850mm这个尺度设计为放季节性的常用衣服，在1850mm以上就设计为不常用的物品及换季的衣服。如果柜子要做到底的话，一般下柜2100mm，其余的全归上柜。

 抽屉的顶面高度最好小于1250mm，特别是老年人的房间更要考虑在1000mm左右，这样使用更顺手，高度在150mm-200mm，宽度在400mm-800mm。如果使用滑门，是两门的，就不能设计在1/2的位置；是三门的话，就不能设计在1/3和2/3的位置，不然抽屉是打不开的；四门及以上就不用考虑位置啦。

层板和层板间距在400mm-600mm，太小和太大都不利于放置衣物。衣柜深度在530mm-620mm，一般对女性而言，衣柜深度在580mm，加上门，整个衣柜在600mm的宽度，这个宽度放衣服就没有多大的问题了。

#棉花美娃娃[超话]#
【一个给发霉娃娃除霉的自救教程】
【娃娃发霉了怎么办】
꒰๑•⌓︎•๑꒱ᵎᵎᵎ前提就是广寒宫下了四五个月的雨，姐妹放假回家发现孩子发霉了，送过来除霉，嗯就是一个给严重发霉的倒霉蛋孩子洗澡的过程

P1：刚收到的时候的状态，当时试过普通清洗剂（没用），布艺清洗剂（没用），试过白醋+小苏打（没用）

使用方法：热水+凉水，大概70度的水温，放手下去感觉有点烫的时候再加点热水就可以了，然后放1/2的除霉剂+除霉粉，就可以放孩子去泡了，记得隔几个小时要翻面泡均匀点[并不简单]

如果发霉很严重要泡够24h，我是觉得第一次水温不够，担心泡不干净，所以泡了8小时以后又换了水加大剂量又泡了一晚上

可能有妈咪担心会不会影响孩子绣线褪色问题，这个孩子泡了24h也没有褪色问题，所以应该不用担心[老师好]