#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##plog[超话]##和小许一起好好吃饭一百天# 1/100

和小许一起好好吃饭一百天第一天开始啦/大家可以带着话题圈我⭕️❄️这个冬天和大家一起吃热气腾腾的饭菜♨️希望这一百天结束大家能够和食物和解不再被热量绑架 把减肥放下 心态养好❤️

今天想说‘食物’带给我们的力量除了充饥让咱们活着饿不4。食物是带来快乐的，不是让我们一提吃就怕胖就焦虑难受的。

前一阵家里情况不好，我吃了一份家里做的饺子我清楚的记得吃了快40个。还特意的发了一个朋友圈当时的感觉就是：太幸福了 吃的超级开心因为吃到了这么好吃的饭而高兴有力量，立马就冲好电了，打心眼里的感觉特别好。昨天吃了很好吃的烙饼整个人感觉一下就不一样了（真的没有夸张

说这些就是为了告诉大家，吃饭吃好吃的食物不是负担可口的饭菜 你爱吃的主食从来都不是让你焦虑嫌弃 一听他们就反应出‘担心长胖‼️‼️’的东西。所以不管什么时候都要大口吃饭 我觉得能品味食物，能吃得下去饭就是一件幸福的事。等啥时候你饭都吃不下的时候，那就说明你遇到了让你极度悲伤的事。能吃是福！

人为什么会不快乐？
小时候特别爱吃这种“馒糖”（方言译来，就是一种麦芽糖），能聚精会神地吃上一下午，不亦乐乎。近日我妈在街上看到了现在罕见的正宗手工馒糖，给我买了一大袋，前天摆在我面前时，我却未提起半点兴趣。当时吃了一块，边吃边想吃一颗胖几斤，想着每吃一颗都在加速肌肤衰老，最后嚼软的糖我都没有吞下去。今天和妈妈还有阿姨们一起在外婆家聚会，妈妈带了一些馒糖过去，她们都很爱吃，边吃边忆起无忧的童年，竟让我好生羡慕。甚至当我给她们“科普”糖的危害时，她们都置若罔闻。真的有那么快乐吗？刚刚没忍住打开冰箱吃了两颗，鲜甜度确实不减当年～
爸爸的字典里好像从来都没有烦躁和难过，用妈妈的话来说就是：为什么有的人可以永远不烦神呢？他从来不在事前慌张，不像我看起来憨憨的慢慢悠悠的却总是在事前焦虑，慌慌忙忙。他会合理规划未来却从不焦虑，或许我真的会永远欣赏水瓶座的泰然自若，所以我把自己培养成了强装镇定的异样。好像特别傻和特别聪明的人都会快乐一生，快乐和幸福是一种大智慧，不去想自己无法解决的难题，做好自己可以为目标所作的努力，不去贷款焦虑，让一切水到渠成～笑口常开，好彩自然来～

#很楠不胖#
瑞幸做丝绒拿铁好绝 就是甜到忧伤 太胖了
第一次吃盒饭吃到酸菜鸡肉[允悲]
巴黎贝甜绝绝子啊呜呜呜呜燕麦拿铁咖啡绝了 还得是巴黎贝甜！！这个啥牛油果奶油圈圈老好吃了呜呜呜！！
喜辣屋的牛蛙锅！不如鸡！还是吃鸡爽！
罗森的小面包好好吃啊！每一个都好吃！
我双买的大鸡腿呜呜呜我这辈子没吃过那么好吃的鸡腿 哪次吃的都没有那天晚上的好吃[泪]
这个有辣椒圈的薯片很一般般！我还是爱吃泡菜的！意大利红烩的！加勒比烤翅的！