恋人间的沟通，70%是来自情绪，30%才是内容，如果能够有效的转换过来，30%是情绪，70%是内容的话，你们的关系将更加的健康。情侣之间沟通的重要性有哪些?你都了解吗?沟通时要清楚、具体，不.可以让对方猜或觉得无所适从。夫妻或情侣间常说的话是“那还用我讲吗”意思是作为夫妻或情侣似乎本该有先知先明。但是事实并不像人们所期望的那样。

情侣之间沟通的重要性

言行必须一致，不要只说不练

沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻或情侣某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。

实事求是，不夸大缩小

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说:“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移.了主要问题。

理解肢体语言，让他体会你的意图据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻或情侣之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻或情侣之间的良好沟通。

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#2020滁州防汛# 【国元保险公司向我县受灾农户理赔4180万元】7月31日上午，滁州市政策性农业保险抗洪救灾预赔现场会在县政务中心会议室召开。国元保险公司向我县受灾户理赔4180万元，理赔现场，县委副书记、县长杨光代表全椒县接受了国元农业保险公司的理赔款。副市长姚志，国元保险公司副总裁、安徽省分公司总经理张福银等出席会议。市政府副秘书长、市扶贫局局长陈开广主持会议。

此次特大洪水让我县农业生产遭受严重损失。据从相关部门了解到：农作物绝收11.65万亩，其中水稻8.2万亩，小龙虾3.45万亩，涉及7个乡镇35个行政村。针对我县绝收户，国元保险公司实行预赔付机制，快速理赔，本次预赔付4180万元，受益农户3278户，单户最高赔偿金额210万元。本次预赔金额居全省第一。预计近期受灾农户就可以陆续拿到理赔款。

姚志在预赔现场会上首先代表市委、市政府向受灾企业和农户表示慰问，向国元农保在预赔工作中高度的责任担当表示衷心感谢。姚志要求，要高度重视，进一步加强对农业保险工作的指导和支持，全力将农业生产经营风险降到最低；要持续加强宣传力度，向农民讲清楚农业保险是国家支持“三农”工作的利好政策，让广大农户意识到农业保险是“小灾有补偿，大灾有保障”，引导农户知保险、学保险、用保险。

姚志还希望国元保险滁州公司要准确定损、简化流程、据实赔付。同时他还要求各地要实事求是、精准摸底，杜绝虚报，合力为农业生产经营企业、广大农户特别是贫困户提供优质、便捷、高效服务。

杨光在讲话中对国元保险公司在大灾面前展现出的责任担当表示敬佩和感谢，并表示下一步将认真贯彻落实本次会议精神，进一步加大人力、物力、财力的投入，全力以赴帮助受灾农户尽快恢复生产，确保秋粮稳产稳收。

会上，国元保险滁州中心支公司通报洪涝灾害查勘和理赔情况；受灾农户代表作了发言；安徽国元农业保险股份有限公司负责人作了讲话。 https://t.cn/R2WxWNB

论点：健身需要实事求是。#健身#

论据：比如中午我吃了火锅，还发了吃火锅的朋友圈，当时就感觉教练会批评我。发了朋友圈后，教练不一会儿就赶到朋友圈“现场”，变相批评了我[囧]我知道，教练虽然批评了我，他一定会在晚上的私教课给我加训。#火锅#

果不其然
10min有氧（椭圆机）
+50min无氧加有氧（三成无氧和七成有氧，哑铃等）
+20min有氧（椭圆机）
+重新给我测了体脂，我的各项都比年前胖了，只有脸瘦了大概4cm[惊讶]（难道是红熨斗？）

结论：实事求是真的很重要。