你们告诉他是真的还是假的[感冒]

iPhone可折现的，发起人有个所谓认证，然后主页里也没发过什么东西的（可能近期会发一些伤感鸡汤文字的），不用怀疑，一定是假的……尤其是想让你先掏钱的～

其实小区里电梯里公共卫生间里贴的防诈骗海报大家都可以看看，上面说的那些记在心里就不会上当受骗。

看来这个我得每过一段时间发一遍。

冬季经常按摩这个部位，激活人体自带的“营养鸡汤”！

冬季进补，除了可以喝鸡汤，还可以经常搓一搓人体自带的“营养鸡汤”，浑身温暖不说，还有很多作用。

十指连心，搓手护心、延衰老

手虽然不是器官，但是手掌内包含五脏六腑的反射区。

经常搓手有利于刺激相应经络和穴位，保护人体脏腑功能，防止手部肌肉萎缩，延缓衰老。

方法：手掌对搓100下，手背对搓100下，最好是搓到微微发热、发汗。

脚通全身，搓脚健脑、防百病

脚底分布着人体全身的反射区。

经常搓脚心，对高血压、神经衰弱、各类头晕头痛、耳鸣、失眠、肠胃疾病都有特别好的辅助治疗作用，还能健脑。

方法：用左手掌搓右脚心，用右手掌搓左脚心，每只脚搓100次左右，最好搓到脚心发红发热，如能配合热水泡脚更好。

脑健则身强，搓额头，醒脑提神

脑部血液循环不畅的时候，我们会头晕、头痛，严重时还会引起昏厥、脑梗等问题。

经常搓额头，可以增加大脑的供血量，活跃大脑的血液循环，从而起到提神醒脑的作用。

方法：左右额头各搓100次。搓后注意保暖，不要受凉吹冷风。

还可以手指梳头，全面刺激头部血液循环，让人感觉头脑清明。

气从鼻入，搓鼻润肺，提高免疫力

常搓鼻翼，能改善鼻子的血液流动情况，提高鼻子的抗病功能，对于各种鼻炎也有很好的防治作用。

方法：用食指和中指沿鼻翼两侧上下搓，搓100次。遇到酸痛的地方，可适当点按。

从耳听身，搓耳养阴，降三高

耳朵是人体第三个能够刺激到全身多处经络和脏腑的地方。

经常搓耳朵，对于控制三高、醒脑、明目、滋阴有特别好的帮助。

方法：用手指沿外耳廓从上至下揉搓，注意耳蜗和耳后的沟处也要搓到，搓至耳朵微微发热就好。

肾健人精神，搓腰强肾，通气血

中医认为，腰眼穴为经外奇穴，居于带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。常搓此处，能温煦肾阳、畅达气血。人的两肾在腰部之内，因此经常搓腰可以健肾。

方法：用手掌在腰部上下来回搓100～200下，最好是贴着皮肤搓，搓到皮肤微热。

没事的时候搓一搓身上这几个部位，比喝几碗鸡汤都要舒服！

追寻独墅湖Zui孤独的一棵树 月亮湾酱椒鱼头有滋有味

独墅湖Zui孤独的一棵树
在月亮湾被这家店的名字吸引过来
狗喜头是个啥？
原来用苏州话来说是枸杞的意思

酱椒胖鱼头
这道菜招牌菜每桌Bi点的哦
选用外湖养殖的花鲢胖头鱼
看上去在七斤左右 现杀现蒸 
鱼头还大的个头 摆在一个大盘子里端上来
肉质鲜嫩 微辣口味
手工鱼面➕面疙瘩
都是纯手工制作
吸收了酱椒鱼头的汤汁 很入味
面疙瘩就像小时候的味道
Q弹️嚼劲

砂锅清汤
吃羊肉贴秋膘啦
正当秋季滋补季节
羊肉选自宁夏的滩羊 佐以铁棍山药
直接放在砂锅里蒸制四个小时
Zui大程度第包括了食材的原汁原味
先喝一碗羊汤暖暖胃
汤鲜得眉毛都要掉啦

阿狗烂糊面
烂糊面也是小时候喜欢吃的一道主食
以鸡汤鱼汤为底
配以八种辅料烧制而成
️干贝、虾仁、鱼干、毛豆
鲜美无比 又很好消化

芋儿小白菜
颜色碧绿 令人食欲大开
选用当季小芋艿和鲜嫩小白菜炒制
这道蔬菜比较特别 是我一次吃到

椒盐豆腐鱼
油炸小鱼 外脆里嫩
一定要趁热吃哦
鱼刺也炸️酥脆 

：狗喜头*鱼头 
：月亮湾星月坊9⃣️号E座
：2⃣️号线月亮湾站7⃣️号口出280米
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