人活一世，不论男女，谁都想在别人的世界里活出精彩。那些高调炫耀的人只是想在人群中刷刷他们的存在感。外表看起来很棒，但事实只是自欺欺人。
有心理学家说:“如果一个人一直生活在假象里，那么她很难承受现实的痛苦。”因为心理对身体的影响超出了我们的想象。
聪明的女人从不在人群中高调炫耀，但在夜深，她们会低调地充实自己，让自己足够出众。事实上，她们知道，如果自己想要绽放精彩，就必须有足够的能力。#挽回爱情的方法##如何挽回女朋友##融恋情感挽回#

最近看到微信圈里很多减肥的孩纸，我还是要给大家树立一个科学的减脂观。运动不是不减肥，而是减肥效率比较局限（身体会慢慢对一定负荷的运动产生耐受，刚开始能消耗500大卡的运动可能慢慢就不需要消耗什么能量，所以为啥要慢慢哑铃加重，而且要保持长期的逐渐递增的高强度运动，停了之后比较容易反弹）；健身房私教从来都是让你在调整饮食（高蛋白低碳水的饮食或代餐）的基础上运动，不然你只会比平时吃得还多，你看看那些教练的饮食就知道。前期减肥9分靠吃，1分靠动，不要期望可以不通过调节饮食来减重的童话（利那鲁肽美国FDA已批准用于减肥，打一针几百块，隔段时间就要去打一次，也无非是通过让你厌食来减重）。

半夜梦到自己被毒蛇咬了两次，幸好救的及时，没死[跪了]但是我被吓醒了[泪]天呐我最怕蛇了[泪][泪]过了好一会难得我继续入睡，又梦到自己跳楼了，好在被接住了[跪了]我又被吓醒了[跪了]这都什么鬼啊，梦里的我都这么惨[费解]身体精神双重打击[二哈]可别做梦了，让我好好睡觉吧[泪][泪]明明多好的一个周末[泪]