一些保持快乐的小方法：
1.不要过于为还没有发生的事而担忧。
2.emo时做点自己喜欢的事，深夜不要做让自
己后悔的决定，第二天再想想。
3.不建议逃避当下，可以尝试把事情分成步骤
去完成，越是拖延其实越影响情绪。
4.多给自己带来期待感。
还是希望大家开心快乐起来，哪怕情绪无可避免，也尽量缓解它，那么祝我开心，不止今天。
1.不要过于为还没有发生的事而担忧。
2.emo时做点自己喜欢的事，深夜不要做让自
己后悔的决定，第二天再想想。
3.不建议逃避当下，可以尝试把事情分成步骤
去完成，越是拖延其实越影响情绪。
4.多给自己带来期待感。
还是希望大家开心快乐起来，哪怕情绪无可避免，也尽量缓解它，那么祝我开心，不止今天。
松村北斗「北斗學園」2022/11/11
「今天是「すずめの戸締まり」的公開日呢❗️
其实我去看了最速上映
带上了我的亲友呢
上映后新海監督还来做了舞台挨拶❗️
结束后也联络了
虽然现在我一共看了两次了…
但现在仍然无法冷静的、用平常心去看呢
跟我一起去看的亲友感动的无以复加 狠狠地沉迷了进去 我超级羡慕他的‼️
我也不可置信的程度的沉迷而且超级喜欢
但是我目前还没办法用普通的眼光去看
神木くん说「君の名は。」的时候他看了4遍也还是没办法 所以总之我是打算要一直重复看增加次数
然后、回到稍久之前的话题
我们在MS进行的表演似乎给了很多人鼓励，能够做到为大家应援 我真的很开心
也让我再次确定了 我想要做的就是这样的事情啊
能与那首歌相遇真的太好了
最近 特别是被Rap部分的歌词击中了
给所有消沉的人‼️
传达到吧‼️
☁️ぼんっ」
『Good Luck』Rap词：
Hey Brother!
まだまだそんなもんじゃねぇだろ?
（你不只是这样而已吧）
辛い過去がなんだ、越えてきただろ?
（已经跨越了艰难的过去了不是吗）
ヘラヘラしてる裏の努力 everybody knows
（大家都知道 在你笑容背后的努力）
ほら、don't look back 今を生きろ
（不要回头看 活在当下吧）
「今天是「すずめの戸締まり」的公開日呢❗️
其实我去看了最速上映
带上了我的亲友呢
上映后新海監督还来做了舞台挨拶❗️
结束后也联络了
虽然现在我一共看了两次了…
但现在仍然无法冷静的、用平常心去看呢
跟我一起去看的亲友感动的无以复加 狠狠地沉迷了进去 我超级羡慕他的‼️
我也不可置信的程度的沉迷而且超级喜欢
但是我目前还没办法用普通的眼光去看
神木くん说「君の名は。」的时候他看了4遍也还是没办法 所以总之我是打算要一直重复看增加次数
然后、回到稍久之前的话题
我们在MS进行的表演似乎给了很多人鼓励，能够做到为大家应援 我真的很开心
也让我再次确定了 我想要做的就是这样的事情啊
能与那首歌相遇真的太好了
最近 特别是被Rap部分的歌词击中了
给所有消沉的人‼️
传达到吧‼️
☁️ぼんっ」
『Good Luck』Rap词：
Hey Brother!
まだまだそんなもんじゃねぇだろ?
（你不只是这样而已吧）
辛い過去がなんだ、越えてきただろ?
（已经跨越了艰难的过去了不是吗）
ヘラヘラしてる裏の努力 everybody knows
（大家都知道 在你笑容背后的努力）
ほら、don't look back 今を生きろ
（不要回头看 活在当下吧）
写给单身男女的7条建议：
1、享受读书
看书真的能让自己摆脱那些感性的烦恼，从书中的大智慧和小世界里找到个人情感的满足和寄托。
一本好的小说，能够让你置身其中，情节紧张之处会浑身汗毛竖起，脑海里幻想的画面比电影院的3D还爽。
亦或者是经典书籍，往往一句话就能点醒自己，让自己找到方向。
我们总是烦恼，或许是因为自己太空虚，而看书，恰恰能填补内心的空缺。
2、享受锻炼
从第一次踏入健身房到现在，也有两三年的时间，在我看来，健身最大的好处，不再与它给了你多健康的体魄和多俊美的身材，甚至网上的逆 袭很多也是夸大其词。
毕竟我现在还是会生病，也并没有好看的腹肌，那锻炼有什么用？
积极自信的心态。
在健身房，你随处可见那些拼搏的人，为了好的身材而一次次突破极限，那些眼神里透露出的坚定，会让你倍感鼓舞。你会有一种没有什么事可以难倒你的自信。
那句话说起来老套但却很有道理，如果我们连自己的身材都管理不了，还怎么管理自己的人生。
3、享受独立
不要因为自己单身就到处暧 昧
不要因为自己单身就委曲求全
不要因为自己单身就妄自菲薄
单身，从来都是最好的升值期
单身的时候享受所有一个人的时光，听着《旅行的意义》，然后走走停停，不拒绝也不随便，在春天的时候去迎着太阳微笑，多好。
内心充盈的人，从来都不缺人爱。
因为你知道，懂得爱自己，别人才会来爱你。
4、享受拼 搏
喜欢的口红自己去买，想要的东西自己赚钱去得到，不要总是期待别人送你。
经济独立的人，才会赢得未来另一半的尊重。
永远永远永远，不要依附别人。
真正让人羡慕的，永远是那些靠自己的能力就过上理想生活的人。
不会因为没有钱而谈恋爱，不会因为穷而不敢分手或者离婚。
经济独立，才是一个人最大的资 本和底气。
因此，我特别欣赏那些，在坐火车飞机甚至是地铁的时候，还在工作的人，专注于自己的事业，那样拼搏的样子，真的好美。
5、享受断舍离
不要的东西就扔掉，离开的人就忘掉
不要执着于过去的美好回忆，它除了能拖累现在的你，没有丝毫作用。
如果你实在不舍得扔，那就给它们拍个照，然后找一个周末，全都扔掉。扔掉的那一瞬间，你会发现自己如释重负。
人，也一样。
向前走，不回头。别打扰了别人，还委屈了自己。
6、享受寂寞
田馥甄有首歌叫《寂寞寂寞就好》
里面唱到
我寂寞寂寞就好
你真的不用来我回忆里微笑
我就不相信我会笨到忘不了，赖着不放掉
人本来就寂寞的
我总会把你戒掉
你要知道
无论谁离开了你
别忘了他没来之前
你本就是一个人生活
因为只有自己
会永远陪着自己
7、享受单身
我可以不用顾忌你的喜好来打扮自己，想看什么电影就看什么电影，不用顾忌你的占有欲而忽视曾经的朋友。
我可以完全掌控自己的生活：
我可以宅在家吃垃圾食品看电视堕 落一整天；
或是晚上应约出门，摇头晃脑不醉不归；
或是独自旅行，在路上，热血沸腾；
单身的时候好好享受单身
在一起的时候好好享受恋爱
当你开始喜欢上身边的一切，所有的当下
也一定会有人喜欢上这样的你
*作者：小强大人，一个不怎么爱动的健身教练，爱吃榴莲的翻译硕士，没钱的背包客，只会美 图秀 秀的摄影师。微博：黄文强就是小强大人啊
1、享受读书
看书真的能让自己摆脱那些感性的烦恼，从书中的大智慧和小世界里找到个人情感的满足和寄托。
一本好的小说，能够让你置身其中，情节紧张之处会浑身汗毛竖起，脑海里幻想的画面比电影院的3D还爽。
亦或者是经典书籍，往往一句话就能点醒自己，让自己找到方向。
我们总是烦恼，或许是因为自己太空虚，而看书，恰恰能填补内心的空缺。
2、享受锻炼
从第一次踏入健身房到现在，也有两三年的时间，在我看来，健身最大的好处，不再与它给了你多健康的体魄和多俊美的身材，甚至网上的逆 袭很多也是夸大其词。
毕竟我现在还是会生病，也并没有好看的腹肌，那锻炼有什么用？
积极自信的心态。
在健身房，你随处可见那些拼搏的人，为了好的身材而一次次突破极限，那些眼神里透露出的坚定，会让你倍感鼓舞。你会有一种没有什么事可以难倒你的自信。
那句话说起来老套但却很有道理，如果我们连自己的身材都管理不了，还怎么管理自己的人生。
3、享受独立
不要因为自己单身就到处暧 昧
不要因为自己单身就委曲求全
不要因为自己单身就妄自菲薄
单身，从来都是最好的升值期
单身的时候享受所有一个人的时光，听着《旅行的意义》，然后走走停停，不拒绝也不随便，在春天的时候去迎着太阳微笑，多好。
内心充盈的人，从来都不缺人爱。
因为你知道，懂得爱自己，别人才会来爱你。
4、享受拼 搏
喜欢的口红自己去买，想要的东西自己赚钱去得到，不要总是期待别人送你。
经济独立的人，才会赢得未来另一半的尊重。
永远永远永远，不要依附别人。
真正让人羡慕的，永远是那些靠自己的能力就过上理想生活的人。
不会因为没有钱而谈恋爱，不会因为穷而不敢分手或者离婚。
经济独立，才是一个人最大的资 本和底气。
因此，我特别欣赏那些，在坐火车飞机甚至是地铁的时候，还在工作的人，专注于自己的事业，那样拼搏的样子，真的好美。
5、享受断舍离
不要的东西就扔掉，离开的人就忘掉
不要执着于过去的美好回忆，它除了能拖累现在的你，没有丝毫作用。
如果你实在不舍得扔，那就给它们拍个照，然后找一个周末，全都扔掉。扔掉的那一瞬间，你会发现自己如释重负。
人，也一样。
向前走，不回头。别打扰了别人，还委屈了自己。
6、享受寂寞
田馥甄有首歌叫《寂寞寂寞就好》
里面唱到
我寂寞寂寞就好
你真的不用来我回忆里微笑
我就不相信我会笨到忘不了，赖着不放掉
人本来就寂寞的
我总会把你戒掉
你要知道
无论谁离开了你
别忘了他没来之前
你本就是一个人生活
因为只有自己
会永远陪着自己
7、享受单身
我可以不用顾忌你的喜好来打扮自己，想看什么电影就看什么电影，不用顾忌你的占有欲而忽视曾经的朋友。
我可以完全掌控自己的生活：
我可以宅在家吃垃圾食品看电视堕 落一整天；
或是晚上应约出门，摇头晃脑不醉不归；
或是独自旅行，在路上，热血沸腾；
单身的时候好好享受单身
在一起的时候好好享受恋爱
当你开始喜欢上身边的一切，所有的当下
也一定会有人喜欢上这样的你
*作者：小强大人，一个不怎么爱动的健身教练，爱吃榴莲的翻译硕士，没钱的背包客，只会美 图秀 秀的摄影师。微博：黄文强就是小强大人啊
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