2̶0̶2̶0̶.̶7̶.̶1̶9̶｜#小黄今天认真生活了嘛#
⏰ 23:20～6:00
时间慢一点 再慢一点
运动:跳绳3000➕5708
零食:
【小黄的碎言碎语】
ඏ 今天晚上等老妈吃完饭就拉着她去散步 还把相机带出去扫街 真的好久好久没有扫街了
(不过溜达了一个小时脚是真的累
ඏ 感觉时间真的过得超快 明天就20号了 七月份马上就要过去了 夏天也会很快就过去 希望时间慢一点 再慢一点#日常[超话]#
⏰ 23:20～6:00
时间慢一点 再慢一点
运动:跳绳3000➕5708
零食:
【小黄的碎言碎语】
ඏ 今天晚上等老妈吃完饭就拉着她去散步 还把相机带出去扫街 真的好久好久没有扫街了
(不过溜达了一个小时脚是真的累
ඏ 感觉时间真的过得超快 明天就20号了 七月份马上就要过去了 夏天也会很快就过去 希望时间慢一点 再慢一点#日常[超话]#
减肥打卡第一百零九天
2020年7月18日 星期六
天气:阴 晴
早饭:一小碗白粥自制豆沙粽➕一个自制鸡蛋面粉饼
上午加餐:一个自制鸡蛋面粉饼➕可莎蜜儿茉莉奶绿
午饭:燕麦片➕酸菜鱼
下午加餐:三个李子➕一颗巧克力味大白兔奶糖➕一颗红豆味大白兔奶糖➕一颗60%cocoa巧克力
晚饭:酸菜鱼➕炒卷心菜
运动➕拉伸:看图
️
半杯
️
碎言碎语:️
晚安
2020年7月18日 星期六
天气:阴 晴
早饭:一小碗白粥自制豆沙粽➕一个自制鸡蛋面粉饼
上午加餐:一个自制鸡蛋面粉饼➕可莎蜜儿茉莉奶绿
午饭:燕麦片➕酸菜鱼
下午加餐:三个李子➕一颗巧克力味大白兔奶糖➕一颗红豆味大白兔奶糖➕一颗60%cocoa巧克力
晚饭:酸菜鱼➕炒卷心菜
运动➕拉伸:看图
️
半杯
️
碎言碎语:️
晚安
2̶0̶2̶0̶.̶7̶.̶1̶8̶｜ #小黄今天认真生活了嘛#
⏰ 23:00～6:00
记录和美女一起兜风
运动:跳绳3000➕9500
零食:
【小黄的碎言碎语】
ඏ 太喜欢傍晚的感觉了 打算以后如果傍晚好看的话就带着相机出去溜溜 拍拍照片 生活太美好了！！！
ඏ 今天出去玩 喝了一杯蜜桃四季春 一瓶矿泉水 回家之后又喝了一大杯芒果寒天绿茶 我的肚子装的最多的就是水 水桶实锤
⏰ 23:00～6:00
记录和美女一起兜风
运动:跳绳3000➕9500
零食:
【小黄的碎言碎语】
ඏ 太喜欢傍晚的感觉了 打算以后如果傍晚好看的话就带着相机出去溜溜 拍拍照片 生活太美好了！！！
ඏ 今天出去玩 喝了一杯蜜桃四季春 一瓶矿泉水 回家之后又喝了一大杯芒果寒天绿茶 我的肚子装的最多的就是水 水桶实锤
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