#学佛修行[超话]#
出汗的10大惊人好处，看完我把空调关了！
夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗。
其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的方法也是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍增长……夏天多出汗才是最健康的。
夏天就应该多出汗
老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”，夏天就应该多出汗。
古语也有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，夏天不要一个劲儿的扇扇子，应让身体自然排汗。
冬冷夏热是自然规律，但是现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。“反季节”生活方式，无法塑造一个健康的身体。所以，夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！
出汗的10大惊人好处
01、排毒防癌
研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。
02、润肤护肤
夏天人之所以容易大汗淋漓，就是因为外界温度高，人体为了保持恒温，就不断地排汗散热。
而由于出汗的过程是从毛孔中排出汗水，人体表面分泌的油脂和杂物也会一同排出。因此，夏天多流汗也有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤。
汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘，部分原因是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。
夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马会感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会自然减少。
03、减肥、预防慢性病
出汗能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心血管疾病也会减少、好转。
夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
04、提高免疫力
夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。
很多人为了提高免疫力经常会吃保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。
最好的方式就是通过科学的出汗。研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。
比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。
05、促进消化
夏天往往会没食欲，不消化，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。
特别是对于有便秘的人来说，通过运动出汗，对缓解便秘也有很大帮助。
06、增强记忆力
出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。
另外也有研究证实，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
07、稳定血压
运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。
同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。
所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的疗养方式。
08、保护骨骼
我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。
出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。
09、防止结石
结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。
这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。
10、预防感冒
出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。
2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明：皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。
这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然地被激活。
如何才能正确出汗？
人的出汗方式分为两种：主动出汗和被动出汗。
主动出汗：主动出汗主要依靠运动来实现，会加速人体的新陈代谢，促进能量的消耗。比如，健步走、慢跑等。
被动出汗：被动出汗是通过热环境，促进人体出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合身体不适宜运动的人。如:泡脚、艾灸、拔罐、汗蒸、桑拿等。
夏天到了，适当走出空调房，让自己出出汗。
出汗的10大惊人好处，看完我把空调关了！
夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗。
其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的方法也是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍增长……夏天多出汗才是最健康的。
夏天就应该多出汗
老人们常说，“伏天汗不流，病来急白头”，夏天就应该多出汗。
古语也有个说法，叫“冬不炉，夏不扇”。意思是说，冬天不要过分接近火炉，夏天不要一个劲儿的扇扇子，应让身体自然排汗。
冬冷夏热是自然规律，但是现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。“反季节”生活方式，无法塑造一个健康的身体。所以，夏天就应该让自己大汗淋漓，身体才痛快！
出汗的10大惊人好处
01、排毒防癌
研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。
02、润肤护肤
夏天人之所以容易大汗淋漓，就是因为外界温度高，人体为了保持恒温，就不断地排汗散热。
而由于出汗的过程是从毛孔中排出汗水，人体表面分泌的油脂和杂物也会一同排出。因此，夏天多流汗也有助于保护体表皮肤的干净，滋润皮肤。
汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮肤上的粉刺和痘痘。很多人经常冒痘痘，部分原因是由于皮肤毛孔不干净，堵塞毛孔造成的。
夏天不如多运动运动，出一些汗，你立马会感觉皮肤变得紧实细腻，有光泽，痘痘也会自然减少。
03、减肥、预防慢性病
出汗能消耗身体多余能量，有助于促进脂肪的分解，有一定的减肥作用。身体内、血管内的脂肪少了，自然高血压、高血脂等慢性病及心血管疾病也会减少、好转。
夏天本身细胞就会比较活跃，此时加强运动，科学排汗，效果是平时的好几倍，更有利于减肥，改善身体状况，预防“三高”等慢性疾病。
04、提高免疫力
夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。
很多人为了提高免疫力经常会吃保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。
最好的方式就是通过科学的出汗。研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。
比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。
05、促进消化
夏天往往会没食欲，不消化，这时促进消化最好的手段就是通过运动出汗。因为出汗时会加快整个身体的代谢，有助肠道蠕动，改善消化。
特别是对于有便秘的人来说，通过运动出汗，对缓解便秘也有很大帮助。
06、增强记忆力
出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。
另外也有研究证实，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。
07、稳定血压
运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，从而达到降低血压的目的。
同时，运动出汗加快了血液的循环，有助于消化系统和神经系统调节。
所以，预防高血压除了饮食控制，出汗就是最佳的疗养方式。
08、保护骨骼
我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症，是因为体内钙质流失。
出汗有利于钙质的有效保留，防止体内的钙质随尿液排出，预防骨质疏松。
09、防止结石
结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。
这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。
10、预防感冒
出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；它能进入细菌的细胞膜，对其进行分解。
2013年发表在《美国国家科学院院刊》上的研究成果表明：皮离蛋白能够非常有效地对抗结核病菌和其他细菌。
这种天然物质比抗生素更为有效，皮离蛋白这种天然的抗生素在微酸性的汗液中能够自然地被激活。
如何才能正确出汗？
人的出汗方式分为两种：主动出汗和被动出汗。
主动出汗：主动出汗主要依靠运动来实现，会加速人体的新陈代谢，促进能量的消耗。比如，健步走、慢跑等。
被动出汗：被动出汗是通过热环境，促进人体出汗，这种出汗的方式消耗量更小，适合身体不适宜运动的人。如:泡脚、艾灸、拔罐、汗蒸、桑拿等。
夏天到了，适当走出空调房，让自己出出汗。
大家都会有无力、抑郁甚至窒息的时候，但是事实上我们已经走在了很多人之前，有的时候站的越高，想要的越多。
其实我们是有退路可走的，你所面对的，即便是最差的结果也没有到山穷水尽。
如果真的不开心，真的很抑郁，不用一个人扛着的，朋友、亲人都是可以用来分担的。
人生在世，并不是全为自己而活，那自己也不必一人抗下所有啊。以上这是说给世人听的。
黄同学和那个喜欢雏菊的萬靈藥小姑娘，我尊重你们的选择，也佩服你们的勇气，亦希望你们在另一个世界再无烦恼。 https://t.cn/EvCDDTm
其实我们是有退路可走的，你所面对的，即便是最差的结果也没有到山穷水尽。
如果真的不开心，真的很抑郁，不用一个人扛着的，朋友、亲人都是可以用来分担的。
人生在世，并不是全为自己而活，那自己也不必一人抗下所有啊。以上这是说给世人听的。
黄同学和那个喜欢雏菊的萬靈藥小姑娘，我尊重你们的选择，也佩服你们的勇气，亦希望你们在另一个世界再无烦恼。 https://t.cn/EvCDDTm
#产品经理#《【推荐】老板，我们做的怎么样？—浅谈产品管理组织的绩效系统构建（下）》
问题6： 产品管理绩效评估体系设计的三个要素是什么？
问题7：已知的产品管理绩效评估形式都有哪些？
问题8：产品管理绩效评估的核心是什么？
问题9：产品管理绩效评估的未来挑战都有哪些？
************************************************************************************
问题6： 产品管理绩效评估体系设计的三个要素是什么？
到第六个问题，就涉及到如何来设计产品管理绩效体系了，如果我们把这个绩效系统看成是一个产品的话，那么，很多思路就和咱们的专业知识有关系了。
我个人认为，如果要我来考虑这个产品的设计的话，那么，我会重点把握三个要素。
1、反馈
这个要素容易理解，我们都知道，一个产品的方向正确与否，很大程度上取决于我们和目标人群的互动情况如何，也就是我们是否“善听”。
善听有两层意思，一个是目标人群提了正确的意见和建议，我们付诸执行，另一个是目标人群没有向我们提，而我们知道去问他们“为之奈何”。
作为产品经理的我们，自然知道这样做是有利于产品的，但是作为绩效系统的核心管理人员-HR-来说，他们是否具有这样的素养和意识就很难说了。
至少我观察到的情况是，HR更倾向于不断为企业选择“潮流”的，而非“合适”的绩效考核系统。
再直接点，直白点说，就是一个企业的绩效管理系统，是“做给领导们”看的，还是做给“企业员工”用的，这是个最关键的问题。
也正如我们做产品遇到的-我们做产品，是做给领导的，还是真正做给市场的-这样的情况一样。
因此，作为绩效系统使用者的我们，如果面对的是一个缺乏“善听”的HR人群，我敢说，这个绩效系统一定是一个效率低下，质量不高，且抱怨颇多的系统。
尤其咱们前面又提到了，产品经理是一个“跨界”的角色，并且随着内外不确定性环境的增加，产品经理的工作处于一个不断变化的过程中，如果在绩效系统的设计上，设计者和使用者不能形成有效的反馈机制，那么，这就如同我们设计产品不去和目标人群沟通一样，这样的产品能有市场吗？
也就是说，绩效考核系统的设计基础应该是：应该做什么，再去设计该考核什么，而不是设计出了什么，再去做什么。
当然，这种反馈机制，不仅仅限于咱们产品经理这边，其实应该是一种面向全体使用者的机制。
2、训练
我敢说，99%的绩效系统使用者没有接受过必要的绩效评估训练。
有朋友肯定会说了，这还需要训练吗？不就是打几个√的事。
我来说个实际的情况，比方说，我们要对某个所谓的牛逼的，自带光环的，拍照站C位的产品经理进行绩效评估，无论你用哪种评估形式（具体有哪些形式，问题7会说明），评估者会自然的带有这样一种心态，就是这个产品经理在某个方面很厉害，自然其它方面也就很厉害，或者认为其它的评估内容走走过场就算了。
这是不是有点像咱们上学时的“唯分数论”的意思，分数好就啥都好，这不是高考结束了，我看了一些关于介绍学霸的文章，发现，其实真正的学霸还真不是只会考高分，人家是啥都不差。
具体到绩效考核中，上面说到的就是在评估的时候，如何避免“光环效应”带来的影响。
你说，这需不需要训练，还有，有些评估者，比方说产品总监吧，天生一副善心，总感觉应该多给兄弟们机会，哪怕某个兄弟做的并不好，但是处于“一家人”的心态，在评估的时候就不太那么客观了，总监会心想，都是自己的兄弟，要是绩效低了，薪资啊，奖金啊，晋升啊，都会受到影响，我这做老大的，心里怪不忍的，算了，算了，提高一点吧。
这个动机，我们说好还是不好呢，于私，肯定是好的，但是于公呢，似乎就不那么好了，这就是评估的时候，过于宽容了。
我想，一定的宽容在每个企业都是允许的，但是总得有个度吧，过度的宽容就是纵容了，你说，这个宽容度的把握是不是需要训练呢？
还有，评估的准确度，容错度，等等，都是需要训练的，如果再加上评估形式，比方说自评，那么就更得训练了。
当然，这种训练是双向的，既要对评估者进行训练，又得对受评者进行训练，目前的情况是，或许评估者训练是有的，但是受评者训练几乎都是缺失的。
3、设计
具体到绩效评估系统的设计，那可讲的就太多了，本问题中也没法展开去讲，我写过的几篇相关文章里大部分是在讲这个设计，大家可以找找看，等这个系列完了，有时间了，我再重新整理一遍。
这里呢，只讲三个我认为比较容易忽视的，比较关键的地方。
1）一定要明白不同绩效评估系统的特点
目前我们熟悉的有KPI，MBO和OKR，每个系统都有其自身的特点，也有其一定的适应性，并不是放到哪个行业，哪个企业都适用的。
比方说MBO，通常是评估高管、经理和专业员工的首选形式，但是因为其多采用tell-and-sell的管理者主导形式，因此，不足也比较明显，比方说这种方式通常假设受评者对自己的绩效结果的不足了解并愿意改进。
如果了解不够或缺乏改进意愿的话，那怎么办呢，在MBO中，就会以评价量表或排名规则加以辅助。
这些常见绩效系统，我不是专业的，还是要多听取HR的建议。
2）系统架构
整个绩效评估系统该怎么来架构呢？
首先，这个得和企业的组织架构有紧密关系，对于大多数企业而言，绩效评估系统是在公司一级制定的，但是现在很多公司的结构在扁平化，去中心化，那么，在这样的企业组织中，绩效评估系统可能是在业务单元（BU）一级制定的。
这里有个特别需要注意的是，产品经理往往是BU的唯一负责人，那是不是意味着产品经理很大程度上也有可能是绩效评估系统的重要设计者之一，这个很有意思，我们可以多探讨。
其次，得明确绩效评估系统的使用范围，比方说，是否需要分业务绩效和成长绩效两条线，绩效如何更合理的和薪酬挂钩，尤其是对于产品经理而言更是如此，以及采用什么样的评估形式更能准确的进行评估，还有上面提到的是否需要训练，等等。
以上这些都是绩效评估系统的组成部分，我们在设计的时候， 要从整体上来考虑，当然，对于有业务架构设计能力的朋友来说，这不算什么难事。
3）重要性事务的差别确定
对于企业的老大们来说，可能认为“公平”是绩效系统最重要的，但是对于受评者，产品经理而言，可能认为“成长性”才是最重要的。
也就是说，绩效评估系统的价值不是关注已经产生的绩效，而是要关注未来产生的绩效。
什么意思呢，其实也简单，就是说绩效评估系统的作用在于促进每个人的绩效能不断成长，而不是为了知道“谁行谁不行”。
那么，一个问题产生了，一个企业组织内，每个人的能力是不一样的，产生的绩效也是有差别的，那么，如何基于每个人的现状，为他们提供有针对性的绩效提升之路，应该成为绩效评估系统的根本目的。
也就说，在绩效评估系统中，每个受评者所要面对的重要事务或者评估指标是不一样的。
比方说，业务能力强，综合素质高，经验丰富的产品经理，绩效评估的指标应该放到“业务线”上，而这方面比较弱的产品经理，绩效评估的指标应该放到“成长线”上，再具体到每个人的实际情况，指标的差异性也应该有所体现。
这样才会避免“千人一张表”的情况出现，也才会避免很多受评者认为“绩效评估缺乏实际价值”的情况出现。
说了这么多，其实借用的无非就是产品管理中的一个我们都熟知的理论：波士顿产品矩阵。
问题7：已知的产品管理绩效评估形式都有哪些？
准确来说，对于产品管理绩效的评估形式也脱离不了当前绩效评估已知的形式，可以分为四种：
1）Supervisor appraisal：上级评估
2）Subordinate appraisal：下级评估
3）Peer appraisal：同级评估
4）Self-appraisal：自评
那么，那种形式比较适合产品管理的绩效评估呢？
这就得结合问题1-常见的产品经理考核方法都有哪些-来看了，我们已经知道，产品经理常见的考核方法包括三类六种，而评估形式分为四种，每种评估形式适用于不同的考核方法，事实上，这样我们就可以构建出一个矩阵图来表现，大家看下图：
那么，到底哪种适合产品经理的绩效评估呢？
这个确实没有一个标准答案，这涉及到组织结构，考核方法，评估形式特点等因素的影响，但是从实务上看，比较多的业内人士认为同级评估是较为合适的。
这是因为我们知道，产品经理的成功取决于团队的成功（深层的含义就是团队每个人的成功也是如此），这样我们之间就形成了一个长期的革命友谊，我们彼此之间也非常了解和充满了信任，关键是我们每个人对他人的工作情况也处于第一线的了解中，因此，在必要的训练后，同级评估就是较为合适的。
但是，同级评估有两个前提，第一是，产品团队中的所有人都必须向同一个主管汇报，第二个前提是，我们彼此之间必须对每个人的工作充分了解，否则同级评估就会成为一种肤浅的过家家游戏。
但是，为什么国内很多企业无法采用这种形式呢？缺乏这俩前提呗！
比方说，在很多产品团队中，产品经理向产品总监汇报，技术经理向技术总监汇报，市场经理向市场总监汇报，第一个前提缺失，我们之间对对方工作的了解呢？别的不说，有多少平级的同事对产品经理的工作到底该做什么真正了解呢？第二个前提缺失。
问题8：产品管理绩效评估的核心是什么？
1、以“持续的客户忠诚度”为考核目标
这个终极考核目标并不是绩效系统本身具有的，而是产品管理的根本目的决定的，在这个越来越追求良好客企关系，以客户为中心的市场中，如果不把“持续的客户忠诚度”作为终极目标，那么事实上一个企业也就缺乏了长期生存下去的基本盘。
而产品经理作为企业和客户之间的一座桥梁，最终能搭建起一座什么样的桥梁，其实很大程度上就是产品经理应该担负的职责所在。
至于其它的考核目标，比方说收入、市占率、销量等等，这些都是为了实现终极目标的过程目标，或者是在实现终极目标这个过程中的货币和市场的奖励而已。
2、以“跨界的团队管理为”考核对象
在产品管理圈子中，有这样一种挺伤产品经理心的观点，就是：
产品成功了，是大家的，产品失败了，是产品经理个人的。
我觉得这个观点应该改改了，我们知道，产品经理的工作依赖的是团队，那么，就算没有明确指出，那么，企业也应该知道，产品的成功同样依赖的是团队。
产品经理作为跨界管理者，最大的作用是扮演好拉拉队长、旗手、粘合剂的作用，让一个团队看起来就像一个人一样，不要认为管理团队很容易，最难的就是这个，因为人是最难管理的。
因此，对于考核对象而言，浅层次看是考核产品经理，深层次看，其实考核的是一个产品团队在产品经理的带领下的战斗力。
3、以“跨界的业务工作”为考核基点
产品经理既然是跨界管理者，那么，在这个跨界管理工作中，企业必须不惧繁杂的，把产品经理的每项跨界业务工作搞清楚，写明白，说清楚，落到地，否则，设计出来的考核指标，终究会是漏洞百出的。
问题9：产品管理绩效评估的未来挑战都有哪些？
以上的八个问题只是基于现状说了一些基本的想法和思路，但是，绩效评估系统肯定不是一成不变的，那么，未来，产品管理的绩效评估系统会发生哪些变化呢？或者说，未来的发展可能会给这个系统带来什么样的挑战呢？
我觉得至少有三个：
全文阅读：https://t.cn/A6UtbovI
问题6： 产品管理绩效评估体系设计的三个要素是什么？
问题7：已知的产品管理绩效评估形式都有哪些？
问题8：产品管理绩效评估的核心是什么？
问题9：产品管理绩效评估的未来挑战都有哪些？
************************************************************************************
问题6： 产品管理绩效评估体系设计的三个要素是什么？
到第六个问题，就涉及到如何来设计产品管理绩效体系了，如果我们把这个绩效系统看成是一个产品的话，那么，很多思路就和咱们的专业知识有关系了。
我个人认为，如果要我来考虑这个产品的设计的话，那么，我会重点把握三个要素。
1、反馈
这个要素容易理解，我们都知道，一个产品的方向正确与否，很大程度上取决于我们和目标人群的互动情况如何，也就是我们是否“善听”。
善听有两层意思，一个是目标人群提了正确的意见和建议，我们付诸执行，另一个是目标人群没有向我们提，而我们知道去问他们“为之奈何”。
作为产品经理的我们，自然知道这样做是有利于产品的，但是作为绩效系统的核心管理人员-HR-来说，他们是否具有这样的素养和意识就很难说了。
至少我观察到的情况是，HR更倾向于不断为企业选择“潮流”的，而非“合适”的绩效考核系统。
再直接点，直白点说，就是一个企业的绩效管理系统，是“做给领导们”看的，还是做给“企业员工”用的，这是个最关键的问题。
也正如我们做产品遇到的-我们做产品，是做给领导的，还是真正做给市场的-这样的情况一样。
因此，作为绩效系统使用者的我们，如果面对的是一个缺乏“善听”的HR人群，我敢说，这个绩效系统一定是一个效率低下，质量不高，且抱怨颇多的系统。
尤其咱们前面又提到了，产品经理是一个“跨界”的角色，并且随着内外不确定性环境的增加，产品经理的工作处于一个不断变化的过程中，如果在绩效系统的设计上，设计者和使用者不能形成有效的反馈机制，那么，这就如同我们设计产品不去和目标人群沟通一样，这样的产品能有市场吗？
也就是说，绩效考核系统的设计基础应该是：应该做什么，再去设计该考核什么，而不是设计出了什么，再去做什么。
当然，这种反馈机制，不仅仅限于咱们产品经理这边，其实应该是一种面向全体使用者的机制。
2、训练
我敢说，99%的绩效系统使用者没有接受过必要的绩效评估训练。
有朋友肯定会说了，这还需要训练吗？不就是打几个√的事。
我来说个实际的情况，比方说，我们要对某个所谓的牛逼的，自带光环的，拍照站C位的产品经理进行绩效评估，无论你用哪种评估形式（具体有哪些形式，问题7会说明），评估者会自然的带有这样一种心态，就是这个产品经理在某个方面很厉害，自然其它方面也就很厉害，或者认为其它的评估内容走走过场就算了。
这是不是有点像咱们上学时的“唯分数论”的意思，分数好就啥都好，这不是高考结束了，我看了一些关于介绍学霸的文章，发现，其实真正的学霸还真不是只会考高分，人家是啥都不差。
具体到绩效考核中，上面说到的就是在评估的时候，如何避免“光环效应”带来的影响。
你说，这需不需要训练，还有，有些评估者，比方说产品总监吧，天生一副善心，总感觉应该多给兄弟们机会，哪怕某个兄弟做的并不好，但是处于“一家人”的心态，在评估的时候就不太那么客观了，总监会心想，都是自己的兄弟，要是绩效低了，薪资啊，奖金啊，晋升啊，都会受到影响，我这做老大的，心里怪不忍的，算了，算了，提高一点吧。
这个动机，我们说好还是不好呢，于私，肯定是好的，但是于公呢，似乎就不那么好了，这就是评估的时候，过于宽容了。
我想，一定的宽容在每个企业都是允许的，但是总得有个度吧，过度的宽容就是纵容了，你说，这个宽容度的把握是不是需要训练呢？
还有，评估的准确度，容错度，等等，都是需要训练的，如果再加上评估形式，比方说自评，那么就更得训练了。
当然，这种训练是双向的，既要对评估者进行训练，又得对受评者进行训练，目前的情况是，或许评估者训练是有的，但是受评者训练几乎都是缺失的。
3、设计
具体到绩效评估系统的设计，那可讲的就太多了，本问题中也没法展开去讲，我写过的几篇相关文章里大部分是在讲这个设计，大家可以找找看，等这个系列完了，有时间了，我再重新整理一遍。
这里呢，只讲三个我认为比较容易忽视的，比较关键的地方。
1）一定要明白不同绩效评估系统的特点
目前我们熟悉的有KPI，MBO和OKR，每个系统都有其自身的特点，也有其一定的适应性，并不是放到哪个行业，哪个企业都适用的。
比方说MBO，通常是评估高管、经理和专业员工的首选形式，但是因为其多采用tell-and-sell的管理者主导形式，因此，不足也比较明显，比方说这种方式通常假设受评者对自己的绩效结果的不足了解并愿意改进。
如果了解不够或缺乏改进意愿的话，那怎么办呢，在MBO中，就会以评价量表或排名规则加以辅助。
这些常见绩效系统，我不是专业的，还是要多听取HR的建议。
2）系统架构
整个绩效评估系统该怎么来架构呢？
首先，这个得和企业的组织架构有紧密关系，对于大多数企业而言，绩效评估系统是在公司一级制定的，但是现在很多公司的结构在扁平化，去中心化，那么，在这样的企业组织中，绩效评估系统可能是在业务单元（BU）一级制定的。
这里有个特别需要注意的是，产品经理往往是BU的唯一负责人，那是不是意味着产品经理很大程度上也有可能是绩效评估系统的重要设计者之一，这个很有意思，我们可以多探讨。
其次，得明确绩效评估系统的使用范围，比方说，是否需要分业务绩效和成长绩效两条线，绩效如何更合理的和薪酬挂钩，尤其是对于产品经理而言更是如此，以及采用什么样的评估形式更能准确的进行评估，还有上面提到的是否需要训练，等等。
以上这些都是绩效评估系统的组成部分，我们在设计的时候， 要从整体上来考虑，当然，对于有业务架构设计能力的朋友来说，这不算什么难事。
3）重要性事务的差别确定
对于企业的老大们来说，可能认为“公平”是绩效系统最重要的，但是对于受评者，产品经理而言，可能认为“成长性”才是最重要的。
也就是说，绩效评估系统的价值不是关注已经产生的绩效，而是要关注未来产生的绩效。
什么意思呢，其实也简单，就是说绩效评估系统的作用在于促进每个人的绩效能不断成长，而不是为了知道“谁行谁不行”。
那么，一个问题产生了，一个企业组织内，每个人的能力是不一样的，产生的绩效也是有差别的，那么，如何基于每个人的现状，为他们提供有针对性的绩效提升之路，应该成为绩效评估系统的根本目的。
也就说，在绩效评估系统中，每个受评者所要面对的重要事务或者评估指标是不一样的。
比方说，业务能力强，综合素质高，经验丰富的产品经理，绩效评估的指标应该放到“业务线”上，而这方面比较弱的产品经理，绩效评估的指标应该放到“成长线”上，再具体到每个人的实际情况，指标的差异性也应该有所体现。
这样才会避免“千人一张表”的情况出现，也才会避免很多受评者认为“绩效评估缺乏实际价值”的情况出现。
说了这么多，其实借用的无非就是产品管理中的一个我们都熟知的理论：波士顿产品矩阵。
问题7：已知的产品管理绩效评估形式都有哪些？
准确来说，对于产品管理绩效的评估形式也脱离不了当前绩效评估已知的形式，可以分为四种：
1）Supervisor appraisal：上级评估
2）Subordinate appraisal：下级评估
3）Peer appraisal：同级评估
4）Self-appraisal：自评
那么，那种形式比较适合产品管理的绩效评估呢？
这就得结合问题1-常见的产品经理考核方法都有哪些-来看了，我们已经知道，产品经理常见的考核方法包括三类六种，而评估形式分为四种，每种评估形式适用于不同的考核方法，事实上，这样我们就可以构建出一个矩阵图来表现，大家看下图：
那么，到底哪种适合产品经理的绩效评估呢？
这个确实没有一个标准答案，这涉及到组织结构，考核方法，评估形式特点等因素的影响，但是从实务上看，比较多的业内人士认为同级评估是较为合适的。
这是因为我们知道，产品经理的成功取决于团队的成功（深层的含义就是团队每个人的成功也是如此），这样我们之间就形成了一个长期的革命友谊，我们彼此之间也非常了解和充满了信任，关键是我们每个人对他人的工作情况也处于第一线的了解中，因此，在必要的训练后，同级评估就是较为合适的。
但是，同级评估有两个前提，第一是，产品团队中的所有人都必须向同一个主管汇报，第二个前提是，我们彼此之间必须对每个人的工作充分了解，否则同级评估就会成为一种肤浅的过家家游戏。
但是，为什么国内很多企业无法采用这种形式呢？缺乏这俩前提呗！
比方说，在很多产品团队中，产品经理向产品总监汇报，技术经理向技术总监汇报，市场经理向市场总监汇报，第一个前提缺失，我们之间对对方工作的了解呢？别的不说，有多少平级的同事对产品经理的工作到底该做什么真正了解呢？第二个前提缺失。
问题8：产品管理绩效评估的核心是什么？
1、以“持续的客户忠诚度”为考核目标
这个终极考核目标并不是绩效系统本身具有的，而是产品管理的根本目的决定的，在这个越来越追求良好客企关系，以客户为中心的市场中，如果不把“持续的客户忠诚度”作为终极目标，那么事实上一个企业也就缺乏了长期生存下去的基本盘。
而产品经理作为企业和客户之间的一座桥梁，最终能搭建起一座什么样的桥梁，其实很大程度上就是产品经理应该担负的职责所在。
至于其它的考核目标，比方说收入、市占率、销量等等，这些都是为了实现终极目标的过程目标，或者是在实现终极目标这个过程中的货币和市场的奖励而已。
2、以“跨界的团队管理为”考核对象
在产品管理圈子中，有这样一种挺伤产品经理心的观点，就是：
产品成功了，是大家的，产品失败了，是产品经理个人的。
我觉得这个观点应该改改了，我们知道，产品经理的工作依赖的是团队，那么，就算没有明确指出，那么，企业也应该知道，产品的成功同样依赖的是团队。
产品经理作为跨界管理者，最大的作用是扮演好拉拉队长、旗手、粘合剂的作用，让一个团队看起来就像一个人一样，不要认为管理团队很容易，最难的就是这个，因为人是最难管理的。
因此，对于考核对象而言，浅层次看是考核产品经理，深层次看，其实考核的是一个产品团队在产品经理的带领下的战斗力。
3、以“跨界的业务工作”为考核基点
产品经理既然是跨界管理者，那么，在这个跨界管理工作中，企业必须不惧繁杂的，把产品经理的每项跨界业务工作搞清楚，写明白，说清楚，落到地，否则，设计出来的考核指标，终究会是漏洞百出的。
问题9：产品管理绩效评估的未来挑战都有哪些？
以上的八个问题只是基于现状说了一些基本的想法和思路，但是，绩效评估系统肯定不是一成不变的，那么，未来，产品管理的绩效评估系统会发生哪些变化呢？或者说，未来的发展可能会给这个系统带来什么样的挑战呢？
我觉得至少有三个：
全文阅读：https://t.cn/A6UtbovI
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