#为什么很多人不愿意恋爱了#走不出上段感情的阴霾呀。
最近接了一些复盘咨询。
大多是很年轻的女孩子，因为种种原因，把自己的男朋友作跑了。
然后用了各种各样的方式去挽回，活在各种各样的悔恨和自我否定里。
她们没有办法接纳自己被甩了的事实，也确确实实对自己之前的行为感到悔恨。
于是甩人的那个曾经闪闪发光的少年已经开始了新生活，和她们划清了界限，她们却很难走出来。
尤其是抬头不见低头见的关系，对方有意疏远见面儿当不认识，对方带着新女友频繁出没在公共场合。
于是被甩的不仅走不出来，可能身边还有几个贱了吧唧的同事同学，一刷到她们前任秀恩爱就一定要拿给她们看，进一步刺激她们。
所以她们的复盘需求通常是重新梳理一遍，以及想知道如何才能从这种痛苦的状态里活过来。
这个事情如果我帮她们复盘起来应该是这个样子：
你前男友在跟你感情好的那段时间，可能确实是爱过你的。
但是感情它不是刻舟求剑的，他对你的爱存在于你不作不闹的那段时间。
他也没有因为出轨什么原因跟你分手，而是因为他确实爱你的容量有限，无法接纳你更多的负面情绪。也就是说你以为他很爱你，但是实际上这个人没有做好准备，去接纳你人生的下限。
可能这不是针对你的，他和谁交往都无法接纳过分作闹这种不稳定的情绪。
而且即使那段时间不是你故意这样做的，你也的的确确伤害了他。
这种伤害你也没有资格要求对方一定要原谅你。
因为你的道歉，你的弥补可能并不能够治愈那段时间他的痛苦。
他对你的爱已经被你耗完了。
他想要的东西你没有，你想要的东西，可能他也不愿意提供。
所以你们的人生就此解绑。
很遗憾，但是对你俩来说，这都是正确的选择。
既然他已经往前走了，而且貌似找找到了一个让他很舒适的人，我觉得如果你贯彻好聚好散，应该是回归到你们认识之前的状态，把他当做一个普通的同学来看待。
就像你的一个同学带着自己的女朋友过来秀恩爱，你会因此而感到难过吗？
你现在仍然感到难过，是因为你的情绪还沉浸在你认为你们两个人之间还有感情的阶段。是你单方面还没有走出来。
而不是应该怪他不照顾你的感受。
而这件事情里最大的搅屎棍是你的熟人。
你努力在忘却这件事情，重振旗鼓往前走的时候，是这种人却不断把刺激源拿给你看，不断地提醒着你：看，你被抛弃了。
如果下次他们再这样跟你说的时候，你可以冷静的问：所以呢，然后呢？
不管他说什么你都可以继续跟他们说：我不关心。你要那么喜欢他，你就自己一个人留着看吧。
但是不要叫上我一起了。
如果这个人继续一而再再而三贱嗖嗖的故意刺激你，你可以再来一轮：你对我前男友那么感兴趣吗？是不是想挖墙脚？我不介意的，这个人早就跟我没有关系了，不管是你喜欢他还是怎样，我都支持你，你也不用征求我的意见，想挖就挖，那是你自己的事儿。
把这个贱了吧唧的人解决掉之后，真正的走出来，你需要拥有自己的生活。
在上一段感情里面好好的反思自己哪里没有做好，想一想下一段感情怎么可以做得好一点，想一想怎样才能遇到一个更加包容你人生下线的人。
说白了你这么小，我们这30多岁的油腻中年还有犯错误的时候。年轻嘛，不成熟才是常态。
要在这段感情里我坦然承认：我就是不成熟。
不被接纳的是我不成熟的那个部分，我只要把这个部分成长了，修正了，我就是一个进化后的我，一个更值得被喜欢的我。
经历了这段感情以后，我变强了。
今后也许会有比他更合适更值得喜欢的人好的喜欢我，而这一次我不会再把我的感情弄丢。
至于前任对你的态度，我们可以从另一个角度来思考：
你怎么知道他的现任不会嫉妒你了，毕竟她是个接盘的。
一个很没安全感的女孩，必然会要求自己的男朋友秀恩爱，少跟你接触。
你和这个女孩之间其实没有任何的仇恨，不是她把你男朋友抢走的。
她只是接了你的盘。
专注于自己的生活，专注于自己的圈子。
重新建立能让自己舒适的环境。
找到一个双向奔赴彼此喜欢的人是很美好的一件事儿。
专一不是一生只爱一个人，而是在每一段感情里, 都认认真真掏心掏肺。
以上这个复盘流程无论是被甩了自己梳理自己痊愈，还是用来安慰身边被甩了后愤愤不平难以走出的闺蜜，都算好用。
成长的第1步其实是接纳。
接纳曾经的自己不够好，接纳自己因为不够好而失去了一个人。
成长的第2步是改变。
改变自己可以改变的部分。
比如说对这段感情的依恋。
比如说对周边环境的选择和改造。
比如说改变自己曾经的一些特别容易给自己减分的缺点。
而我们这些外人更容易帮助深陷于局里的人，同样也是接纳和疏导。
当然最有用的其实是带她们去新的圈子，认识新的小哥哥。
目前，我群里因为自己不成熟被甩而过不去这个坎儿的姑娘，复盘可能并不是一次就能解决的，她们会反复。
我能帮她们的就是反复接纳，加强她们对自己的认同感，以及带着她们往困局外面走。
去见新的人，去认识新的更成熟美好的自己。
在新的人的肯定里，重新构建自信心。
而不是缩在壳里生蘑菇。
希望这篇文章对你有用，我是指对你安抚身边失恋的闺蜜有用。
希望我的粉丝永远不要因为自己的不成熟而弄丢本来还不错的人。#微博新知博主#
最近接了一些复盘咨询。
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尤其是抬头不见低头见的关系，对方有意疏远见面儿当不认识，对方带着新女友频繁出没在公共场合。
于是被甩的不仅走不出来，可能身边还有几个贱了吧唧的同事同学，一刷到她们前任秀恩爱就一定要拿给她们看，进一步刺激她们。
所以她们的复盘需求通常是重新梳理一遍，以及想知道如何才能从这种痛苦的状态里活过来。
这个事情如果我帮她们复盘起来应该是这个样子：
你前男友在跟你感情好的那段时间，可能确实是爱过你的。
但是感情它不是刻舟求剑的，他对你的爱存在于你不作不闹的那段时间。
他也没有因为出轨什么原因跟你分手，而是因为他确实爱你的容量有限，无法接纳你更多的负面情绪。也就是说你以为他很爱你，但是实际上这个人没有做好准备，去接纳你人生的下限。
可能这不是针对你的，他和谁交往都无法接纳过分作闹这种不稳定的情绪。
而且即使那段时间不是你故意这样做的，你也的的确确伤害了他。
这种伤害你也没有资格要求对方一定要原谅你。
因为你的道歉，你的弥补可能并不能够治愈那段时间他的痛苦。
他对你的爱已经被你耗完了。
他想要的东西你没有，你想要的东西，可能他也不愿意提供。
所以你们的人生就此解绑。
很遗憾，但是对你俩来说，这都是正确的选择。
既然他已经往前走了，而且貌似找找到了一个让他很舒适的人，我觉得如果你贯彻好聚好散，应该是回归到你们认识之前的状态，把他当做一个普通的同学来看待。
就像你的一个同学带着自己的女朋友过来秀恩爱，你会因此而感到难过吗？
你现在仍然感到难过，是因为你的情绪还沉浸在你认为你们两个人之间还有感情的阶段。是你单方面还没有走出来。
而不是应该怪他不照顾你的感受。
而这件事情里最大的搅屎棍是你的熟人。
你努力在忘却这件事情，重振旗鼓往前走的时候，是这种人却不断把刺激源拿给你看，不断地提醒着你：看，你被抛弃了。
如果下次他们再这样跟你说的时候，你可以冷静的问：所以呢，然后呢？
不管他说什么你都可以继续跟他们说：我不关心。你要那么喜欢他，你就自己一个人留着看吧。
但是不要叫上我一起了。
如果这个人继续一而再再而三贱嗖嗖的故意刺激你，你可以再来一轮：你对我前男友那么感兴趣吗？是不是想挖墙脚？我不介意的，这个人早就跟我没有关系了，不管是你喜欢他还是怎样，我都支持你，你也不用征求我的意见，想挖就挖，那是你自己的事儿。
把这个贱了吧唧的人解决掉之后，真正的走出来，你需要拥有自己的生活。
在上一段感情里面好好的反思自己哪里没有做好，想一想下一段感情怎么可以做得好一点，想一想怎样才能遇到一个更加包容你人生下线的人。
说白了你这么小，我们这30多岁的油腻中年还有犯错误的时候。年轻嘛，不成熟才是常态。
要在这段感情里我坦然承认：我就是不成熟。
不被接纳的是我不成熟的那个部分，我只要把这个部分成长了，修正了，我就是一个进化后的我，一个更值得被喜欢的我。
经历了这段感情以后，我变强了。
今后也许会有比他更合适更值得喜欢的人好的喜欢我，而这一次我不会再把我的感情弄丢。
至于前任对你的态度，我们可以从另一个角度来思考：
你怎么知道他的现任不会嫉妒你了，毕竟她是个接盘的。
一个很没安全感的女孩，必然会要求自己的男朋友秀恩爱，少跟你接触。
你和这个女孩之间其实没有任何的仇恨，不是她把你男朋友抢走的。
她只是接了你的盘。
专注于自己的生活，专注于自己的圈子。
重新建立能让自己舒适的环境。
找到一个双向奔赴彼此喜欢的人是很美好的一件事儿。
专一不是一生只爱一个人，而是在每一段感情里, 都认认真真掏心掏肺。
以上这个复盘流程无论是被甩了自己梳理自己痊愈，还是用来安慰身边被甩了后愤愤不平难以走出的闺蜜，都算好用。
成长的第1步其实是接纳。
接纳曾经的自己不够好，接纳自己因为不够好而失去了一个人。
成长的第2步是改变。
改变自己可以改变的部分。
比如说对这段感情的依恋。
比如说对周边环境的选择和改造。
比如说改变自己曾经的一些特别容易给自己减分的缺点。
而我们这些外人更容易帮助深陷于局里的人，同样也是接纳和疏导。
当然最有用的其实是带她们去新的圈子，认识新的小哥哥。
目前，我群里因为自己不成熟被甩而过不去这个坎儿的姑娘，复盘可能并不是一次就能解决的，她们会反复。
我能帮她们的就是反复接纳，加强她们对自己的认同感，以及带着她们往困局外面走。
去见新的人，去认识新的更成熟美好的自己。
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#超级红人节##超红治愈现场#
赛马日历哪家强？
虽然说到赛马日历，很多人首先想到的图可能是赛马比赛现场的照片。但其中一些日历哪怕抛开赛马要素，从人文与自然的角度而言也是非常有欣赏价值的。
《＜引退馬協会＞フォスターホースカレンダー 2023》
引退马日历（图1）
这本日历由NPO法人引退马协会推出，每年都非常受欢迎，2023年日历的封面是大家熟悉的优秀素质，日历内选用的照片都是引退马协会直接饲养的马，比如名将怒涛、优秀素质和他的儿子好黄金，以及……已经过世的大树快车。
除了照片，日历每个月都会对该月的引退马进行介绍，帮助更多的人了解这些离开赛场的马儿。这本日历是支持引退马最直接的方式。
https://t.cn/A6o30i8o
【摄影师系】
摄影师系的日历聚焦点更多的是在文化和自然。JRA除了每年的年度马表彰，还有JRA马事文化赏用于表彰对马事文化有突出功绩的个人或团队。这个奖项创立35年来，得过奖的职业摄影师很少，比如下面的内藤律子和高草操。
《2023年 内藤律子作品集サラブレッドカレンダー》(内藤律子)
纯血马日历（图2）
内藤律子现居北海道浦河，拍摄纯血赛马已经有将近50年，1990年获得了JRA马事文化赏。她出版过许多写真集，在日本各地乃至凯旋门赏的举办地巴黎隆尚举办过摄影展，名望极高。
在内藤律子在上世纪刚开始拍纯血马的时候，纯血马=赛马=赌博这样的印象在人们的心中还非常强烈，出版社也不愿意出版相关的写真集，她当时对此很不甘心，好在如今人们已经认识到了马儿的魅力。这本纯血马日历选用的是纯血赛马在各种不同的自然风光中的照片。美好的马体和优美的自然风光融合有一种神圣感。
https://t.cn/A6o30i8a
《とねっこカレンダー2023》(内藤律子)
小马驹日历（图3）
这本日历选用的照片都是内藤律子在赛马们还是小马驹时拍摄的，小马驹的各种表情和动作特别可爱。
https://t.cn/A6o30i8C
《日本の馬カレンダー2023》(高草操)
日本马日历（图4）
这本日历的摄影师高草操在2020年获得过JRA马事文化赏。不过它的主题并不是赛马，而是“日本传统马种（日本在来馬）的四季风景”，同时日历记录了各个品种的栖息地、体形、毛色、特征等信息。日本在来马如今现存有八种，有些品种已经濒临灭绝，所以这本日历的意义已经不仅仅局限于一本日历了。
https://t.cn/A6o30i8X
《ばんえい競馬2023年版カレンダー『繋ぐ夢』》(小久保岩义)
挽曳赛马日历（图5）
除了广为人知的纯血赛马，过去用于农耕、运输的挽马也有自己的比赛——挽曳赛马，如今北海道每年依然会定期举办挽曳赛马比赛。挽马体形更大，比纯血赛马更有一种北方风味，可以从这本日历里的挽曳赛马摄影感受到一种力量与粗犷的美。
这本挽马日历将会捐献一部分销售额给NPO法人引退马协会，用于支援退役赛马再就业计划。
https://t.cn/A6o30i8K
【画师系】
《おがわじゅりカレンダー2023》
おがわじゅり老师的日历（图6）
这位画师画的卡通马插画人气很高，在官方场合也非常活跃，日本各地的竞马场都有おがわじゅり老师画的卡通马周边和海报。除了插画，おがわじゅり还有各种兼备知识性和趣味性的短漫画连载，比如介绍竞马场的《はい！競馬場。》、讲述一匹未尝一胜的赛马退役生活的《元競走馬のオレっち》，以及介绍21世纪名马的《おがわじゅり的21世紀名馬列伝》……
对熟悉おがわじゅり老师的人来说应该是一本比较值的日历，不过国内可能知名度不高。
https://t.cn/A6o30i8S
【杂志系】
杂志系就是由各家赛马报刊每年推出的日历。专注于赛马，JRA的比赛日程在这类日历里是标配，适合纯赛马民。想看到每年重要比赛优胜马的英姿的话，杂志系日历是最合适的。
《2023年ホースマンカレンダー》（图7）
在赛马娘动画里也有捏他的报纸《竞马四季报》的日历。这本日历选用的照片是赛马们在牧场里的风景。
《2023日刊競馬カレンダー》（图8）
日刊竞马新闻社的赛马日历，选用的图片是今年各月G1的优胜马比赛照片。
《報知競馬 2023年カレンダー》（图9）
报知新闻社的日历，去年的封面是苏妲己，今年的还没出。选用的照片同样是比赛照片。
一本日历价格一般在50-100，有兴趣的可以再深入了解一下。不知不觉一年又要结束了，买本喜欢的日历倒是挺有仪式感的。
虽然说到赛马日历，很多人首先想到的图可能是赛马比赛现场的照片。但其中一些日历哪怕抛开赛马要素，从人文与自然的角度而言也是非常有欣赏价值的。
《＜引退馬協会＞フォスターホースカレンダー 2023》
引退马日历（图1）
这本日历由NPO法人引退马协会推出，每年都非常受欢迎，2023年日历的封面是大家熟悉的优秀素质，日历内选用的照片都是引退马协会直接饲养的马，比如名将怒涛、优秀素质和他的儿子好黄金，以及……已经过世的大树快车。
除了照片，日历每个月都会对该月的引退马进行介绍，帮助更多的人了解这些离开赛场的马儿。这本日历是支持引退马最直接的方式。
https://t.cn/A6o30i8o
【摄影师系】
摄影师系的日历聚焦点更多的是在文化和自然。JRA除了每年的年度马表彰，还有JRA马事文化赏用于表彰对马事文化有突出功绩的个人或团队。这个奖项创立35年来，得过奖的职业摄影师很少，比如下面的内藤律子和高草操。
《2023年 内藤律子作品集サラブレッドカレンダー》(内藤律子)
纯血马日历（图2）
内藤律子现居北海道浦河，拍摄纯血赛马已经有将近50年，1990年获得了JRA马事文化赏。她出版过许多写真集，在日本各地乃至凯旋门赏的举办地巴黎隆尚举办过摄影展，名望极高。
在内藤律子在上世纪刚开始拍纯血马的时候，纯血马=赛马=赌博这样的印象在人们的心中还非常强烈，出版社也不愿意出版相关的写真集，她当时对此很不甘心，好在如今人们已经认识到了马儿的魅力。这本纯血马日历选用的是纯血赛马在各种不同的自然风光中的照片。美好的马体和优美的自然风光融合有一种神圣感。
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《とねっこカレンダー2023》(内藤律子)
小马驹日历（图3）
这本日历选用的照片都是内藤律子在赛马们还是小马驹时拍摄的，小马驹的各种表情和动作特别可爱。
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《日本の馬カレンダー2023》(高草操)
日本马日历（图4）
这本日历的摄影师高草操在2020年获得过JRA马事文化赏。不过它的主题并不是赛马，而是“日本传统马种（日本在来馬）的四季风景”，同时日历记录了各个品种的栖息地、体形、毛色、特征等信息。日本在来马如今现存有八种，有些品种已经濒临灭绝，所以这本日历的意义已经不仅仅局限于一本日历了。
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《ばんえい競馬2023年版カレンダー『繋ぐ夢』》(小久保岩义)
挽曳赛马日历（图5）
除了广为人知的纯血赛马，过去用于农耕、运输的挽马也有自己的比赛——挽曳赛马，如今北海道每年依然会定期举办挽曳赛马比赛。挽马体形更大，比纯血赛马更有一种北方风味，可以从这本日历里的挽曳赛马摄影感受到一种力量与粗犷的美。
这本挽马日历将会捐献一部分销售额给NPO法人引退马协会，用于支援退役赛马再就业计划。
https://t.cn/A6o30i8K
【画师系】
《おがわじゅりカレンダー2023》
おがわじゅり老师的日历（图6）
这位画师画的卡通马插画人气很高，在官方场合也非常活跃，日本各地的竞马场都有おがわじゅり老师画的卡通马周边和海报。除了插画，おがわじゅり还有各种兼备知识性和趣味性的短漫画连载，比如介绍竞马场的《はい！競馬場。》、讲述一匹未尝一胜的赛马退役生活的《元競走馬のオレっち》，以及介绍21世纪名马的《おがわじゅり的21世紀名馬列伝》……
对熟悉おがわじゅり老师的人来说应该是一本比较值的日历，不过国内可能知名度不高。
https://t.cn/A6o30i8S
【杂志系】
杂志系就是由各家赛马报刊每年推出的日历。专注于赛马，JRA的比赛日程在这类日历里是标配，适合纯赛马民。想看到每年重要比赛优胜马的英姿的话，杂志系日历是最合适的。
《2023年ホースマンカレンダー》（图7）
在赛马娘动画里也有捏他的报纸《竞马四季报》的日历。这本日历选用的照片是赛马们在牧场里的风景。
《2023日刊競馬カレンダー》（图8）
日刊竞马新闻社的赛马日历，选用的图片是今年各月G1的优胜马比赛照片。
《報知競馬 2023年カレンダー》（图9）
报知新闻社的日历，去年的封面是苏妲己，今年的还没出。选用的照片同样是比赛照片。
一本日历价格一般在50-100，有兴趣的可以再深入了解一下。不知不觉一年又要结束了，买本喜欢的日历倒是挺有仪式感的。
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