两个月瘦了10斤还有谁！！！[打call]
我是怎么胖起来的见p1（由于我的室友做饭太好吃把我喂胖了十斤[微笑]但封控期间比起饿死，我更愿意选择幸福肥[馋嘴]）
我是怎么瘦下来的见p2
解封之后一直被体重焦虑困扰，于是就开始减脂，戒糖[单身狗]自律起来我自己都害怕…我一个从来不喝咖啡的人，开始每天早上喝一杯美式，午餐和晚餐除了推不掉的聚餐或者赶时间，都会中午吃饱腹感强的粗粮和蛋白，晚上六点之前吃个苹果香蕉。当然也会有嘴馋的时候，会选择低卡冰淇淋和无糖饮料解解馋[哇]
运动方面的话，跳完舞回家之后一定是不能吃东西的，不然消耗的卡路里全吃回来了…如果当天没跳舞就在家做一组体能，既减脂还练了核心！
个人觉得和运动相比起来，控制饮食的掉秤效果要更明显，七分靠嘴三分靠运动，这话不是没有道理的。

【秋冬意大利进口新面料专辑，https://t.cn/A6SAxuSm ，https://t.cn/A6SAxuoG ​​​】
我们从INS常年关注的风格博主中，从成千上百个街拍look当中，提取出几条高出镜率、版型非常核心的牛仔裤，打算在22秋冬，用100%纯进口的土耳其高端牛仔面料呈现给大家，这个款是编号001，凡是用这个编号来进行的牛仔裤，请你记得一定要收藏，能够入选编号的，都是万变不离其宗的经典款。
总结多了就会发现，其实核心好裤型，能够形成风格的就只是那么几条，无论健硕如卡戴珊还是像小男孩一样中性的穿搭博主，秋冬挚爱显瘦遮肉一件到位的裤子，显然就是这一条，在所有常规搭配的牛仔裤型当中，这种瘦大腿的微喇裤是最适合发福梨型身材的，恰到好处，不夸张的前开叉，搭配乐福鞋或高跟鞋和凉鞋，相当高挑！
无论搭配帅气的皮衣还是毛衫或者衬衫，有这条裤子，奠定全身笔挺的基调，奠定瘦瘦的轮廓，奠定一个时髦明朗的大都会女子的形象！

瘦确实瘦了每天在核心走起了的嘛，酒呢也就不喝了糖也戒了摄入低卡，目送亲人走完了生命的轨迹还在遗憾没有赶到最后一面，高兴的时候也会伴随低落，一直在保持冷静哈，不要问我现在性格咋那么左呢，你看你想不想挨我两匹火砖，不会刻意迎合哪个鼓捣裹三，脾气倔种，啥子都不屑种喜欢闷到脑壳但也不是社恐，还是比较顺利不过还得慢