10种脾胃虚弱的症状，6种调理方

1.精神状态不好
2.睡眠质量很差
3.便秘菌群失衡
4.睡觉总流口水
5.口唇干燥脱皮
6.鼻头暗淡小坑
7.消化不好口苦
8.面色发黄黯淡
9.肚子发胀腹泻
10.面色枯黄萎靡

1脾胃不好的人容易精神萎靡，状态不好。
2脾胃不好，人的睡眠质量会下降，入睡困难，睡梦中容易被惊醒，睡觉的时候容易做梦。
3便秘，脾胃功能弱，使得大肠的动力不足，间接的造成了功能性便秘。
4睡觉的时候会流口水，如果脾胃不好，唾液就不会老老实实的呆在口腔里面
5口唇干燥没有血色，脾胃不好的人嘴唇看起来干燥无血色，甚至嘴唇脱皮
6鼻头暗淡，如果鼻子中心处有一个小坑，摸起来不光滑，就很有可能是脾胃有热证。
7吃的东西容易饿，但是消化吸收不好，有口苦表现。
8面色发黄。如脾胃虚弱，容易面色黯淡发黄，
9吃了饭以后肚子发胀，或者腹泻
10如果没有及时处理，长期下去会消瘦、面色枯黄，整个人看起来没有精气神。

----选了种中成药，参考补充调理----
补中益气W——脾气虚弱导致的体倦乏力，经常拉肚子有很好效用；
归脾W——食欲不振，心悸懒言，失眠乏力有不错的调理帮助；
桂附理中W——呕吐腹泻、胃部疼痛发凉，手脚冰凉的人；
参苓白术散——脾气不足，消化不良，经常拉肚子，身体抵抗力差的人有很好的帮助；
健脾胃粉泰 渭散——健脾养胃，脾胃虚弱，养护胃黏膜，对有慢性胃炎、饭后胃胀、喝酒胃疼、睡觉反酸的人都有调理作用
肠胃益生菌——健脾养胃护肠，对脾气虚弱食欲不好、胃胀不消化，面色枯黄、容易疲惫的人帮助都很好；抑制幽门螺杆菌阳性，增殖肠道有益菌群。

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