第二节： 素食
地母至尊 降2015年5月23日
修行者素食有何好处？
其一：断绝因此际杀业之再造，乃至怨戾之气牵引夙世杀业之缘熟，进而有所碍自身灵性、以及身体。
其二：素食之气，其中有断荤浊，乃可使自身精神、气机等更加轻清，甚至助益气息之清驯而顺畅。
其三：更可因素食，可以使众生减少大量蓄养动物，因为需求减少，相对供给亦可减少；众所周知，动物之排气有碍大气层，此已属确认之事。所以不但可断杀业，培养自身慈悲仁悯之心，更因此延长地球寿命、各物种寿命。所谓【放生得生】，因而亦可由此助益自身之寿元。
以上之素食利益，是正面助益于自身；然则或有质疑素食者营养不足，反而伤身，甚而促寿短夭。此言差矣！人身所需要之营养，并非绝对仰赖于肉类，素食之物仍可均衡供给人身所必需之营养，故若以素食为营养不足，实乃借口，或为推托之词。
因而素食对于延命一事，系属正面大于反面，几几乎是无反面之处！夙昔或有不便利之处，但时至今日，此一观念已普遍可以接受，已不会因素食乃至引人注目！故众生当宜慎思吾所论述之主旨。
地母至尊 降2015年5月23日
修行者素食有何好处？
其一：断绝因此际杀业之再造，乃至怨戾之气牵引夙世杀业之缘熟，进而有所碍自身灵性、以及身体。
其二：素食之气，其中有断荤浊，乃可使自身精神、气机等更加轻清，甚至助益气息之清驯而顺畅。
其三：更可因素食，可以使众生减少大量蓄养动物，因为需求减少，相对供给亦可减少；众所周知，动物之排气有碍大气层，此已属确认之事。所以不但可断杀业，培养自身慈悲仁悯之心，更因此延长地球寿命、各物种寿命。所谓【放生得生】，因而亦可由此助益自身之寿元。
以上之素食利益，是正面助益于自身；然则或有质疑素食者营养不足，反而伤身，甚而促寿短夭。此言差矣！人身所需要之营养，并非绝对仰赖于肉类，素食之物仍可均衡供给人身所必需之营养，故若以素食为营养不足，实乃借口，或为推托之词。
因而素食对于延命一事，系属正面大于反面，几几乎是无反面之处！夙昔或有不便利之处，但时至今日，此一观念已普遍可以接受，已不会因素食乃至引人注目！故众生当宜慎思吾所论述之主旨。
八字口诀顺口溜
年根为主，月令为中，日生百刻，时旺时空；
干与支同，损财伤妻，身支年同，破荡祖基；
月令建禄，不住祖屋，一见财官，自然发福；
用火愁水，用木愁金，轻重能分，祸福能真；
五行生旺，不怕休囚，东南西北，数尽方休；
寅申巳亥，四生之局，用物身强，遇之发福；
辰戌丑未，四库之神，人元三用，透旺为真；
子午卯酉，四败之局，男犯兴衰，女犯孤独；
进气退气，命物相争，进气不死，退气不生；
财官临库，不冲不发，四柱支干，喜行相合；
提纲有用，最怕刑冲，冲运则缓，冲用则凶；
三奇透露，日主专强，寄根有力，福禄荣昌；
十干化神，有影无形，无中生有，福禄难凭；
十恶失败，格中大忌，若遇财官，反成富贵；
格格推详，以杀为重，化杀为权，何愁损用；
杀不离印，印不离杀，杀印相生，名显达；
官杀重逢，制伏有，如行帝旺，遇之不凶；
时杀无根，杀旺取贵，时杀多根，杀旺不利；
八月官星，大忌卯丁，卯丁克破，有情无情；
印绶根轻，旺中显达，印绶根多，旺中不发；
印缓比肩，喜行财乡，印绶无比，忌见财伤；
先财后印，反成其福，先印后财，反成其辱；
财官印缓，大忌比肩，伤官七杀，反助为权；
伤宫用财，无官有子，伤宫无财，子宫有死；
时上偏财，怕逢兄弟，用印逢财，比肩不忌；
伤官见官，格中大忌，不损用神，何愁官至；
拱禄拱贵，填实则凶，提纲有用，论之不同；
月令财官，遇之发福，名禄，比肩夺福；
日禄归时，青云得路，戊日申时，透财得禄；
壬骑龙背，见戌无情，寅多则富，辰多则荣；
天元一气，地物相同，人命逢此，位列三公；
八字连珠，支神有用，造化逢之，名利必重；
日德金神，日逢土旺，纵有轻名，祖业漂荡；
金神带熬，身旺为奇，更行火地，名利当时；
甲日金神，偏宜火制，己日金神，何劳火制；
六甲生春，时犯金神，水乡不发，土旺名真；
甲乙丑月，时带金神，月干见杀，双目不明；
甲寅重寅，二巳刑煞，终身必损，遇火难发；
六甲寅月，透财时节，西北行程，九流艺业；
乙日卯月，金神刚烈，寅贵比肩，旺横死绝；
天干二丙，地之全寅，更行生印，死见祸临；
火旺二寅，透壬坐申，艮禄多厚，见水伤身；
六戊生寅，月令水金，火乡有救，见土刑身；
己日月戌，火神无气，多水多金，眼昏目闭；
年干会火，日时会金，己干用印，官彻名清；
秋金生午，丙火透露，运至南方，血伤泉路；
金旺三秋，二庚夹丙，到丑伤情，逢离顺境；
庚金生午，辛金生未，透杀两停，冬生最贵；
辛金月辰，庚金丑库，逆数清孤，顺行豪富；
辛逢卯日，年月见酉，时带朝阳，为僧道丑；
辛金亥日，月逢临戌，水运初行，须防目疾；
辛金坐酉，财官用印，顺行西方，名利必振；
辛金坐巳，官印遇禄，顺行南方，贵显荣福；
酉金逢离，透土何虑，无土伤身，寿元不住；
月生四季，日生庚辛，何愁主弱，旺地成名；
辛金逢火，见土成刑，阳金遇火，透土成名；
壬生午位，禄马同乡，重重遇火，格局；
壬癸多金，生于酉申，土旺则贵，水旺则贫；
癸向巳官，财官拘印，运至南方，利名必振；
癸日巳亥，杀财透露，地合伤官，有劳无福；
癸日申提，卯亥岁时，年杀月劫，林下孤栖；
伤官之格，女人最忌，带印带财，反为富贵；
杀多有制，女人必贵，官星重犯，浊滥类；
官星桃花，福德堪夸，杀星桃花，朝劫暮巴；
庚日申时，柱中金局，支无会合，伤官劫妻；
图片
癸日寅提，壬日亥时，莫犯提纲，祸福难推；
甲日乾提，见杀喜比，金水栽根，忌寅卯未；
戊己丑月，比肩透出，叠运入局，忌逢午未；
壬癸坎宫，支逢午戌，干头比肩，东行为吉；
甲乙震宫，卯多须夭，逆顺运行，子申发福；
庚辛巳月，金生火旺，比劫栽根，两行成象；
丙丁酉月，比肩不忌，火入离宫，比肩一例；
曲直丑月，带印多金，壬癸丑月，土厚金清；
金神生旺，胜似比肩，浊之则贱，清之则垣。
年根为主，月令为中，日生百刻，时旺时空；
干与支同，损财伤妻，身支年同，破荡祖基；
月令建禄，不住祖屋，一见财官，自然发福；
用火愁水，用木愁金，轻重能分，祸福能真；
五行生旺，不怕休囚，东南西北，数尽方休；
寅申巳亥，四生之局，用物身强，遇之发福；
辰戌丑未，四库之神，人元三用，透旺为真；
子午卯酉，四败之局，男犯兴衰，女犯孤独；
进气退气，命物相争，进气不死，退气不生；
财官临库，不冲不发，四柱支干，喜行相合；
提纲有用，最怕刑冲，冲运则缓，冲用则凶；
三奇透露，日主专强，寄根有力，福禄荣昌；
十干化神，有影无形，无中生有，福禄难凭；
十恶失败，格中大忌，若遇财官，反成富贵；
格格推详，以杀为重，化杀为权，何愁损用；
杀不离印，印不离杀，杀印相生，名显达；
官杀重逢，制伏有，如行帝旺，遇之不凶；
时杀无根，杀旺取贵，时杀多根，杀旺不利；
八月官星，大忌卯丁，卯丁克破，有情无情；
印绶根轻，旺中显达，印绶根多，旺中不发；
印缓比肩，喜行财乡，印绶无比，忌见财伤；
先财后印，反成其福，先印后财，反成其辱；
财官印缓，大忌比肩，伤官七杀，反助为权；
伤宫用财，无官有子，伤宫无财，子宫有死；
时上偏财，怕逢兄弟，用印逢财，比肩不忌；
伤官见官，格中大忌，不损用神，何愁官至；
拱禄拱贵，填实则凶，提纲有用，论之不同；
月令财官，遇之发福，名禄，比肩夺福；
日禄归时，青云得路，戊日申时，透财得禄；
壬骑龙背，见戌无情，寅多则富，辰多则荣；
天元一气，地物相同，人命逢此，位列三公；
八字连珠，支神有用，造化逢之，名利必重；
日德金神，日逢土旺，纵有轻名，祖业漂荡；
金神带熬，身旺为奇，更行火地，名利当时；
甲日金神，偏宜火制，己日金神，何劳火制；
六甲生春，时犯金神，水乡不发，土旺名真；
甲乙丑月，时带金神，月干见杀，双目不明；
甲寅重寅，二巳刑煞，终身必损，遇火难发；
六甲寅月，透财时节，西北行程，九流艺业；
乙日卯月，金神刚烈，寅贵比肩，旺横死绝；
天干二丙，地之全寅，更行生印，死见祸临；
火旺二寅，透壬坐申，艮禄多厚，见水伤身；
六戊生寅，月令水金，火乡有救，见土刑身；
己日月戌，火神无气，多水多金，眼昏目闭；
年干会火，日时会金，己干用印，官彻名清；
秋金生午，丙火透露，运至南方，血伤泉路；
金旺三秋，二庚夹丙，到丑伤情，逢离顺境；
庚金生午，辛金生未，透杀两停，冬生最贵；
辛金月辰，庚金丑库，逆数清孤，顺行豪富；
辛逢卯日，年月见酉，时带朝阳，为僧道丑；
辛金亥日，月逢临戌，水运初行，须防目疾；
辛金坐酉，财官用印，顺行西方，名利必振；
辛金坐巳，官印遇禄，顺行南方，贵显荣福；
酉金逢离，透土何虑，无土伤身，寿元不住；
月生四季，日生庚辛，何愁主弱，旺地成名；
辛金逢火，见土成刑，阳金遇火，透土成名；
壬生午位，禄马同乡，重重遇火，格局；
壬癸多金，生于酉申，土旺则贵，水旺则贫；
癸向巳官，财官拘印，运至南方，利名必振；
癸日巳亥，杀财透露，地合伤官，有劳无福；
癸日申提，卯亥岁时，年杀月劫，林下孤栖；
伤官之格，女人最忌，带印带财，反为富贵；
杀多有制，女人必贵，官星重犯，浊滥类；
官星桃花，福德堪夸，杀星桃花，朝劫暮巴；
庚日申时，柱中金局，支无会合，伤官劫妻；
图片
癸日寅提，壬日亥时，莫犯提纲，祸福难推；
甲日乾提，见杀喜比，金水栽根，忌寅卯未；
戊己丑月，比肩透出，叠运入局，忌逢午未；
壬癸坎宫，支逢午戌，干头比肩，东行为吉；
甲乙震宫，卯多须夭，逆顺运行，子申发福；
庚辛巳月，金生火旺，比劫栽根，两行成象；
丙丁酉月，比肩不忌，火入离宫，比肩一例；
曲直丑月，带印多金，壬癸丑月，土厚金清；
金神生旺，胜似比肩，浊之则贱，清之则垣。
#微博健康公开课##健康美好生活计划##微博健康在关注#
【羽毛球怎么打不伤身？】
1、建议活动前充分热身。腕、肘、肩、膝、踝等关节要充分活动后再打球。
2、放平心态，控制强度。中老年人也可以打乒乓球，但最好以健身为主，少打比赛，更不要赌一时输赢不顾强度，心脏功能差的人尤其要注意。
3、场地要平整、无障碍物。后退击球时，注意别撞到后面的墙壁或挡板。
4、多防守，少扣杀。老年人打球更不要过分积极地去救球，以免造成损伤。
5、膝盖有伤病的人，不适合打羽毛球。
【羽毛球怎么打不伤身？】
1、建议活动前充分热身。腕、肘、肩、膝、踝等关节要充分活动后再打球。
2、放平心态，控制强度。中老年人也可以打乒乓球，但最好以健身为主，少打比赛，更不要赌一时输赢不顾强度，心脏功能差的人尤其要注意。
3、场地要平整、无障碍物。后退击球时，注意别撞到后面的墙壁或挡板。
4、多防守，少扣杀。老年人打球更不要过分积极地去救球，以免造成损伤。
5、膝盖有伤病的人，不适合打羽毛球。
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