达芙妮的马丁靴真的好看又好穿[春游家族]！穿上显腿细又显腿直，秋冬搭配必不可少一双马丁靴，可甜可盐[打call]

#星星实测# ———达芙妮马丁靴/靴子 专场【史低马丁靴79！加绒的长筒靴114！】有运费险

都是牛皮+舒适内里！显得腿又长又直，穿着还很舒服，特意穿了几天才来给你们出的测评，不会磨脚好舒服[打call]

码数偏大半码左右，不过秋冬袜子厚感觉还可以，脚细的姐妹可以买小一码[哇]～还有很多款式长筒靴，短靴可选，可以点链接挑选自己喜欢的款式[赢牛奶]～

秋冬时节提升幸福感和安全感的那些健身好物
跑步｜装备｜秋冬运动｜新宠好物分享

⚜️跑步护膝⚜️

秋冬跑步整体气温会更低，所以跑步前的热身一定要做足，而且带护膝也成了我的必选项，保护好护膝才能更好更久的运动下去！

膝盖一旦受伤就不可逆了（右膝已经发过炎、有积液的我真是活生生的惨…）

这款护膝面料很薄，弹力很大，灵活度很够！玩飞盘、跑步都不受限～

外星人电解质水pro版运动饮料

每次运动大量暴汗后，总觉得喝再多水都不解渴了，后来在刷微博的时候看到一个央视新闻了解到，高强度运动身体流失除了一定的水分还有电解质，而缺乏电解质就是身体开始觉得疲劳，体力不支坚持不下去的原因～

尤其是像中高强度运动或者长时间运动大量出汗的时候，普通补水已经满足不了身体这个时期的需求啦，一定要补充专业线的运动饮料啦！

轻运动的话，喝他们家常规版的电解质水就够了；暴汗运动时，我都会带一瓶pro版本，淡淡的味口感很好，而且里面电解质是常规版的3.5倍呢，更能有效的给身体补水“充电”！里面还额外添加了BCAA，这个是跟我一个健身教练朋友聊天的时候了解到的，一般专业运动员在专业训的时候都会补充，因为是人体无法合成，只能靠外界摄入，还搭配快慢糖，在运动时持续为身体提供碳水，支持更长的运动和更好的运动状态

Tips：我一般是跑步中喝一点点，运动中的补水一定注意少量多次哦！为下半程保持好体力，另外就是跑步完之后，更快的恢复身体状态～

运动眼镜

“半永久眼镜”已经成了我们飞盘队的标配了！
简直就是世界上最舒适最轻便最不卡鼻子跑步最不脱落的～

现在的我，只要是产生了运动的念头，不管是室内运动还是户外运动我都会想戴着运动眼镜，保护眼睛或是来固定耳边碎发，都是第一优选～

运动长筒袜

竟然今年才发现；竟然有这么多好看的运动长袜！专业运动袜一般都是加厚的毛圈，可以让脚 部避免磨损的同时加强与鞋面摩擦，牢牢贴合脚上足弓，跑步过程中不会出现移位的现象，提供更稳定的保护。

这款Alo运动长筒袜的加厚面料特别保暖，却比普通袜子穿起来更透气，可能是这种毛巾面料很利于吸汗和排汗！

安全健康 快乐运动是我们一生的必修课
爱护好我们自己的身体是运动的前提哦

#秋冬跑步如何避免十跑九伤##和外星人PRO一起跑#

厚底方头小皮鞋 今晚8点约~
团价单里/加绒都是145包u除偏，wb/tb反馈返5⚠️赠送运费险

：卖鞋的怪叔黍
前三天tb页面领quan直接拍
过后拍下备注西柚，联系客服改价

⚠️基本信息：
1⃣️材质：
【帮面】哑光开珠真牛皮，色泽度在亮皮和哑光之间，比较显档次，皮质舒适度也很好
【内里】头层猪皮加厚版，透气吸汗不闷脚
【鞋垫】头层猪皮复合海绵鞋垫，鞋垫柔软舒适，长时间穿不累脚
【鞋底】EVA一体成型大底，轻量化鞋底，鞋底很轻行走方便，而且地槽纹路清晰更防滑耐磨，相对市面上的聚氨酯的要高出一个档次，这双也是因为鞋底成本比常规款更高一点
【跟高】前掌3cm 后跟高5cm左右
【重量】单只300g左右，还是比较轻便的
2⃣️尺码：35-40，根据平时小皮鞋码数选择，宽脚胖脚可以拍大一码
我169 54 37.5的脚 穿37码合适
3⃣️发货：现货72小时发，补货10天左右，加绒版是考虑到后面的天气后加的，也需要等待一周左右发出

‼注意事项拍前必读：
⚠️鞋子尺码是标准的，按照平时小皮鞋尺码购买，宽脚或高脚背可以拍大一码，不确定可以咨询客服，不过有的姐妹可能觉得自己脚胖/瘦，实际属于正常范围，建议最好就按照平时小皮鞋码数选择，有赠送运险不合适可以及时联系调换
⚠️鞋子正常情况下穿着是会有轻微褶皱的，属于正常现象但不严重
⚠️鞋子磨脚问题因人而异、不能保证一定不磨脚，每个人脚型都不一样，建议穿长一点的厚袜子保护脚后跟，减少磨脚问题
⚠️新鞋子收到可能会有味道，通风处放置吹散即可
⚠️鞋子保修三个月，三个月后免费维修，运费各出一半即可，六个月后需要自己出来回运费，维修仍然免费