️11月10日 晴

1⃣️昨天吃了很好吃的鸡公煲 记录一下！
2⃣️心疼我的100元[泪][泪][泪] 明知道自己不行 但心里总希望有奇迹发生
3⃣️早饭 食堂的小哥给我拿了一个烂煎蛋跟烂饺子 完美主义的人气疯了
4⃣️于是中午吃了一颗美美的煎蛋
5⃣️肉松饼 高中记忆里存在的食物
6⃣️喜欢我的新壁纸！
7⃣️今天的天空是紫色的
不知不觉明天又周五了 自从封校后 一点也不期待周末了‍ 原本有一丝安慰的是还可以去知园吃点儿好吃的 哪晓得现在知园也不准过去了 这生活好没意思啊啊啊啊啊啊

两日饮食记录

去望京吃了老乡鸡，菜价格适中，随便拿的感兴趣的菜品没有踩雷的，最后都吃光光了
从老乡鸡出来买了厚切炒酸奶，25一盒，合着2.5一块，略贵

新奥的牛汤哥牛肉汤，汤底都是一样的，牛肉不一样价格就不一样，鲜牛肉比卤牛肉要贵，不理解的是把里面的的粉丝换成面要➕9块钱，好在无限续汤续粉，还有自助小料台

今天连吃了两顿日昌餐馆，大学去五道口玩路过了4年都没进去过一次，今天一天就被种草了，很好吃的茶餐厅，用料实在口味好，看图片就可以了已经不用解释了

今天的甜品被肉松小贝和泡芙拉满了

#打卡✅一周运动+饮食记录（10.31-11.6）

11月6日✅

7min帕梅拉热身
60min帕梅拉上肢训练（10min上肢+15min性感美背+10min胸部提升+10min优雅手臂+10min动感手臂+8min颈背拉伸）
50min跑步机爬坡（12-4.5）
8min运动后拉伸
10min欧阳春晓直角肩少女背

早餐酒店自助餐
晚餐蛋糕卷+八千步豆皮肉卷+八千步全麦吐司夹安佳黄油+2个鸡蛋+1个香梨+一杯酸奶

瘦大腿内外侧暂停打卡

早餐依旧吃的有点多[doge]水煮青菜小米粥八宝粥煎鸡蛋烤肠甜点南瓜饼西瓜牛奶，今天还是只吃了2餐，但是早上打包了一盒肉松小小贝蛋糕卷小小蛋挞，晚上胃口大开吃得更多了，实际上吃完蛋糕卷和鸡蛋之后就应该停下的，但我没忍住呢，今天早上忘记上称了，我猜明天绝对上涨两三斤[doge]不过我心态已经放平了，不是每天都这么吃问题不大[憧憬]