如何做一个“内核稳”的人？

1、不要急着反应，别人肯定你，不欣喜若狂；别人批评你，不盲目自卑内耗。这都是别人的看法，和本来的你关系不大。

2、多内观自己的坏情绪。会因为什么事情焦虑、恐惧、内耗，把这些事情从头到尾梳理一遍，以第三者角度看待事情，就会理智很多

3 、提高自己的经济能力。这个重要，但不是zui重要。所以如果自己的经济能力暂时不会有太大的改 善，先从心态开始练起。

4、不要有过多的解释 欲。不是所有人都值得你解释，只对自己在乎的几个人说自己的事，必要的时候甚至可以不说。

5、接受别人可以是任何样子，可以是可爱的，也可以是可恶的。可以是漂亮的，也可以是丑陋的。可以是善良的，也可以是阴狠的。

6、存在即合理。世界上很多东西不符合自己的三观，但它必然有存在的理由，抱着平和的心态多去看世界，了解多样性，就能更有包容心。

挽回存在失败的可能，没有一个咨询师能够保证对方能回来。正确心态：认真思考对方对你的意义，不要把你的感情交给别人判断。而且，分手后挽回也是改变自己的契机，能够让你发现更好的自己。与其寄希望于，未来出现一个能接受你所有缺点，还会坚定爱你的人，不如，脚 踏实地，在挽回过程中改变自己。要有强大的内心正视自己的缺点，同时，暂时 放下对方，潜心改变。挽回的核心就是改变。在被隔绝的这段期间，把自己变成那个高价值的人。和对 方复联时，TA会被重新吸引。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

生命存在的重要基础是心智和精神。物质本身会泯灭，转化，变迁。但是精神却随着历史而延续，流传，永不磨灭。华夏五千年历史上的富豪一个也没有留下来他们的名字，而我们耳熟能详千年的只有像“李白杜甫白居易”这些精神文化上的人物。记住；“所见的是暂时的，所不见的才是永远的”。一个家族都盼望着名利，财富能代代永相传，可是能传下去的绝对不是你绞尽脑汁，斗智斗勇所赚取的千千万万财富，而是家族长者抛洒出去的“善良和爱”，以及文化自信。1950年土地改革时地主绝对不会想到新中国会把他们的财富会分的不剩一二片瓦不留。改革开放前有几个人能想到中国特色社会主义会让人们赚取亿万财富。这种物质财富转换太快了，要不了二十年，三十年，更别说五十年了，你辛辛苦苦给儿孙留下来的财富也会被社会或“他”败的所剩无几。还是好好把自己精彩绝伦的家风家训精神财富一代一代往下传吧！【李天伟2022-11-11】