原来真的可以超快顺产！接好孕啦！ 月子第五天…想想也是自己在小红书点赞接到的好孕气，现在分享一下顺产的经历，希望姐妹们不要害怕，同时都能无侧切无撕裂把伤害减小，超快顺产。 从怀孕后就有想过剖腹产，因为听说了重度撕裂还有侧切的痛苦，老公说尊重我的决定，但是由于产检到生都是公立，所以不能选择剖，就做好心理准备我要顺产啦！ 以下分享我的顺产经历 顺产当天开了二指后，我要求打无tong，想着打完再出来吃个披萨。结果打完后在产房睡了一觉，睡醒觉迷迷糊糊觉得宫缩好痛，要求‍⚕️给我加麻yao，说那就先看看宫口，给我检查说：你已经十指了，可以生了‼️ 叫我用力，我说：我不会！！当时慌得很… 方法总结就是：宫缩来的时候，手拉扶杆脚用力踩，深吸一口气然后憋气，像拉粑粑的感觉用力，直到宫缩结束。 如此反复几次，就告诉我，看到宝宝的头了，这个时候继续用上面的方法，后来我感觉宝宝要出来了，要我停止用力，我说我控制不住了，说：吹蜡烛！我就拼命吹吹吹…然后过了一会儿宝宝出来了‼️‼️感觉是他‍⚕️的手也帮忙拉出来了那种。 我问‍⚕️：有没有侧切呢，说：没有，宝宝体重很轻。 之前看过几个胎盘黏连的，我问‍⚕️：胎盘出来了吗？说：哪里有那么快呢，等等。 然后帮我取胎盘，在肚子上按按按，胎盘就滑出来了。 没想到我竟然也可以实现无侧切，总结了以下几点✨ 1、控制体重⏮ 我孕期只增加了20斤，宝宝5.8斤，孕期晚上没有吃米饭，早餐和中午都正常饮食。 2、坚持运动⏮ 孕期我都在坚持上班，每天抽出时间跟着手机G动做凯格尔，每天早中晚三次坚持锻，每次30分钟，加速产程，可以帮助生产，生娃真的是体力活，如果孕期不运动，好难发力！ 3、一定要配合助产士⏮ 憋气用力很重要，找到腹部用力把宝宝往下推的感觉，所以我觉得还是要坚持运动，有良好的体力来上产床！ 4、我没有高血压，让我产后立刻喝一杯红参水。⏮喝完后，不到两个小时我就可以自己下床去厕所了，要求两个小时内小便，当晚也去了好几次小便，没有高血压的姐妹可以备上！ 希望即将生宝宝的姐妹们都顺顺利利，无侧切的话恢复得更快噢，身心也减少很多痛苦和焦虑。祝大家都能拥有一个白白嫩嫩漂亮的天使宝宝哦！‍♀️#孕期##顺产##接好孕##孕期日记##孕妈妈##孕期知识#

家里雨有点大，村里有好几处房塌了，我家厨房也快塌了，实在瞒不住了麻麻才告诉我！让她去亲戚家住，人还不愿意，关键家里就她自己！这雨赶紧过去吧，下的人心慌慌

打算给家里盖个房子，至少下雨不漏，安全，可是我的粑粑就是不同意，不想连累儿女！

希望我家小胖今晚能说通他老丈人

唉，都好难啊，公公婆婆在疫情区，也不知道啥时结束。昨天视频还说给我买了件毛衣，从广东远道带回家的，等我过年回去穿，希望过年时一切顺利[心][心]

一大早脸是真的肿，普普回老家参加婚礼，没有合照的二周年，只有豹子陪我啦。[掌宝荧光棒]
纪念一下[心]
早上醒来看到花花是一脸懵，然后心想今天是啥日子，想起来后麻了，我整个人都忘了，但是看到这么大束花花和普普的脸，脑子里就一句话
“爱意东升日落，浪漫至死不渝”
这个男人该死的仪式感[污]，这是我第一次收到他送的红色玫瑰。
我是个极度缺乏安全感的人，我总是动不动就要抱抱，无论他在干嘛（除了拉粑粑[微笑]）哪怕是打游戏中，都会过来抱抱，在我手烫伤给他打电话他跑回来的时候，在我烦躁的发脾气的时候，在我给豹子接生手足无措的时候，在我想要小盆友玩的卡通的时候（我初中的时候，看到高中的学姐一手牵着红太狼气球，一手牵着男盆友的时候，我觉得那是最美好爱情），在我和妈妈吵架他劝我回去的时候，在我发脾气砸东西把手砸伤的时候。。。等等等等

然后终于有一天，我忘记是什么场景，我对着他说：普普，我感觉你像我的守护神兽一样。

我的易怒，敏感，懒惰，逃避事情等一大堆缺点对盆友们可能是陌生的，但对他来说这些都是稀疏平常的事，写了这么多感觉自己真是个差劲的人，对普普来说真是不公平，但是他告诉我，我已经改变很多了，比之前好很多，我麻麻也说我和康普在一起性格上好很多，其实性格怎么会突然变，只是他教我什么情况怎么处理，怎么控制情绪，怎么去解决问题。

去年说的我不够好，但他陪我变好，今年也在稳步实现。今年他告诉我比去年更爱我一点儿，明年我们就结婚了[污]也希望一切顺利按部就班的走下去。

我们都是普普通通的普通人，普普通通的幸福下去就好[心]