五星酒店同款菠萝牛排，轰炸味蕾～原地封神！

馋了很久的菠萝牛排，今天中午安排上了～

食材准备：凤梨，没买到菠萝，斥巨资买了凤梨
牛排
牛排腌制：2勺生抽、1勺白葡萄酒（图片里忘写
了）、1勺蜂蜜、1勺蚝油、1勺橄榄油、海盐适量、黑胡椒粉半勺
牛排解冻，擦干净血水，加入以上少 调料昌，抓拌均匀，腌制20min
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1凤梨直接对半切片，如果是菠萝就用盐水浸泡
10min
2烤盘铺上油纸，码上凤梨和牛排
3烤箱预热，200度20min，中途牛排翻面
牛排肉质鲜嫩，凤梨香甜多汁，两者结合简直是轰炸味蕾
cr：人鱼弟弟

#美食好物心选节##美味好店鉴定团#

我发誓我明天绝对不出门了
本来说今天收拾收拾行李
一觉睡到下午 得了去看个展
扫单车 前两辆锁坏了 第三辆刹车坏了
吃了一碗不是很满意的炒拉条（贵还不好吃）
回来的时候成功错过公交车
算了 骑车去买个菜吧
看见了很便宜的凤梨
学校7块一斤好像
不过超市不给切就没买
买了三盒蓝莓和菠萝啤
还有西兰花和芹菜 一共花了29
感叹好便宜啊
转角看见一个甜点店
那就随便来点吧
不过我减肥不敢多要
家里只有我一个人吃甜点
两个虎皮蛋糕和三个小贝
好家伙 40[哆啦A梦害怕]虽然嗯……但是
俩虎皮蛋糕23[泪]要的也不多啊
明天再出门就是狗[单身狗]
喔不对 明天要去医院做返乡二次核酸
我的钱包[苦涩] https://t.cn/RP249td

✧(๑•̀ㅁ•́ฅ早
烤贝果，菠萝芒果益菌多和哈密瓜
前阵子挺火的烤贝果，正好我用的是蒜香贝果，烤过之后更香了做法也很简单又美味：贝果对半切四刀，不要切到底，挤番茄酱和沙拉酱；芝士片和火腿片对半切两刀，牛油果半个切成小块；用芝士片包裹着牛油果放入贝果中，火腿片对折放入；贝果中间放一片芝士，打个小点的鸡蛋；北鼎迷你烤箱160度约15分钟，到点焖一会再取出。撒少许海盐和黑胡椒碎，干欧芹碎和红椒丝。
#blendtec全自动破壁机##食谱# 菠萝芒果益菌多，这款饮料各位老总一定要试试，入口惊艳到我了 凤梨100g＋芒果100g＋养乐多200g＋酸奶180g，思慕雪模式1次即可。（养乐多可以用其他牌子的乳酸菌饮料替代）