[鲜花][鲜花]灵芝对女性来说真的是个宝，不信你就看完！[鲜花][鲜花]
当前女性在美容方面的问题：皱纹出现过多、过早;面部色素斑、黄褐斑;面部痤疮、青春痘;肥胖。这些问题最根本、最普遍的原因在于女性的内分泌紊乱，因此调节内分泌的紊乱状况，是解决这些问题的根本措施。
灵芝——美容养颜之圣品：《本草纲目》中提出：灵芝有“增智慧，好颜色”的功用。中医认为：有其内，必形之于外。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”。灵芝是“以内养外”的圣品。现代医学证明灵芝具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品,对于皮肤长久保持年轻态有着惊人的效果。
[心]更年期女性更要吃灵芝[心]
更年期是女性成长的一个阶段，就像青春期一样是人生的一段过程。但是两者却截然相反，某种意义上，一个代表花开，一个代表花落。很现实很残酷，为什么这么说，女人经历更年期前后，由于女性荷尔蒙的下降，出现内分泌失调，月经紊乱，失眠，衰老，烦躁，抑郁，易怒等各种生理、心理上的问题试问哪个女人不想要花枝招展风韵犹存?
[心]更不想被别人称为“母老虎”吧?[心]
虽然更年期躲不过，但是更年期脾气暴躁我们可以选择拒绝。除了适当的放松心情，保持乐观、开朗的心态之外，还可以通过适当养生来缓解。灵芝是上药，我们都知道其有增强免疫等功效，殊不知其对于更年期的预防与治疗也是大有裨益!
灵芝除了可以延缓衰老让卵巢慢点老，还能从调节「神经-内分泌-免疫」三大系统改善女性更年期相关症状。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。
女性提前停经，荷尔蒙(雌激素)骤降就无法保护血管、血脂，总胆固醇也随之变多，罹患三高(高血压、高血糖、高血脂)疾病的比例就会急遽增加。灵芝有两千多年的护心经验，科学证实，灵芝不仅可调节血压、血脂和血糖，还能保护血管畅通与心脏功能，修护受损之心血管与脑血管，并通过由调节交感神经与副交感神经来缓解压力。值得一提的是选择灵芝产品时，我推荐灵芝孢子粉，其为灵芝精华，功效高于灵芝。
[心]灵芝对女性的作用主要表现在：[心]
[心]一、灵芝消除皱纹有奇效 ：[心]
1、灵芝对血液循环促进作用。
2、灵芝中丰富的人体必需氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料 。
3、增强血液中SOD的活性与数量，使皱纹的消除成为可能。
4、灵芝延缓皮肤胶原蛋白流失 。
[心]二、灵芝可以消除面斑，白嫩肌肤，防治暗疮：[心]
灵芝的减肥作用：肥胖既属于一个美容问题，又属于一种疾病，由肥胖可以导致糖尿病、高血压乃至于冠心病、中风等危重疾病。
导致肥胖的原因：一是饮食过多热量;二是运动不足 ;三是内分泌紊乱。
[心]三、灵芝对内分泌紊乱的调节作用：[心]
服用灵芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。
服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。
[心]灵芝可以美容,究其根本原因还在于：[心]
1、灵芝可以改善肝功能，因为肝脏不好，所以呈现在面部则为面色发黄等难看颜色。
2、灵芝可以治疗便秘，便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况，因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽，所以人们常说快肠的人最美。
3、灵芝可以使人快眠、失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等。只有快眠，才能美丽。
4、灵芝可以恢复肾脏的机能，肾脏不好，使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿，无光泽，因此，吃灵芝恢复肾脏机能对美容非常有好处。
[给力]美容吃灵芝——将是女人二十一世纪的最佳选择：哪个女人不想青春永驻，使用化妆品、去美容院，也仅仅是解决一时的表面问题，面皮肤内部细胞仍是老化细胞，不解决根本问题。而食用灵芝却可由内向外延缓衰老，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养供给水平，还能增加皮肤细胞抗氧化酶活力，能抑制脂质过氧化的发生，能有效的保护皮肤角质层，防止皮肤细胞角质层增厚，同时还具有抗皱、消炎、嫩肤、消除色斑、洁肤增白等功能，美容从身体健康开始，而不是表面美化。[给力]
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点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开#健康生活##健康养生##健康#
当前女性在美容方面的问题：皱纹出现过多、过早;面部色素斑、黄褐斑;面部痤疮、青春痘;肥胖。这些问题最根本、最普遍的原因在于女性的内分泌紊乱，因此调节内分泌的紊乱状况，是解决这些问题的根本措施。
灵芝——美容养颜之圣品：《本草纲目》中提出：灵芝有“增智慧，好颜色”的功用。中医认为：有其内，必形之于外。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”。灵芝是“以内养外”的圣品。现代医学证明灵芝具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品,对于皮肤长久保持年轻态有着惊人的效果。
[心]更年期女性更要吃灵芝[心]
更年期是女性成长的一个阶段，就像青春期一样是人生的一段过程。但是两者却截然相反，某种意义上，一个代表花开，一个代表花落。很现实很残酷，为什么这么说，女人经历更年期前后，由于女性荷尔蒙的下降，出现内分泌失调，月经紊乱，失眠，衰老，烦躁，抑郁，易怒等各种生理、心理上的问题试问哪个女人不想要花枝招展风韵犹存?
[心]更不想被别人称为“母老虎”吧?[心]
虽然更年期躲不过，但是更年期脾气暴躁我们可以选择拒绝。除了适当的放松心情，保持乐观、开朗的心态之外，还可以通过适当养生来缓解。灵芝是上药，我们都知道其有增强免疫等功效，殊不知其对于更年期的预防与治疗也是大有裨益!
灵芝除了可以延缓衰老让卵巢慢点老，还能从调节「神经-内分泌-免疫」三大系统改善女性更年期相关症状。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性更年期患者的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。
女性提前停经，荷尔蒙(雌激素)骤降就无法保护血管、血脂，总胆固醇也随之变多，罹患三高(高血压、高血糖、高血脂)疾病的比例就会急遽增加。灵芝有两千多年的护心经验，科学证实，灵芝不仅可调节血压、血脂和血糖，还能保护血管畅通与心脏功能，修护受损之心血管与脑血管，并通过由调节交感神经与副交感神经来缓解压力。值得一提的是选择灵芝产品时，我推荐灵芝孢子粉，其为灵芝精华，功效高于灵芝。
[心]灵芝对女性的作用主要表现在：[心]
[心]一、灵芝消除皱纹有奇效 ：[心]
1、灵芝对血液循环促进作用。
2、灵芝中丰富的人体必需氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料 。
3、增强血液中SOD的活性与数量，使皱纹的消除成为可能。
4、灵芝延缓皮肤胶原蛋白流失 。
[心]二、灵芝可以消除面斑，白嫩肌肤，防治暗疮：[心]
灵芝的减肥作用：肥胖既属于一个美容问题，又属于一种疾病，由肥胖可以导致糖尿病、高血压乃至于冠心病、中风等危重疾病。
导致肥胖的原因：一是饮食过多热量;二是运动不足 ;三是内分泌紊乱。
[心]三、灵芝对内分泌紊乱的调节作用：[心]
服用灵芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。
服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。
[心]灵芝可以美容,究其根本原因还在于：[心]
1、灵芝可以改善肝功能，因为肝脏不好，所以呈现在面部则为面色发黄等难看颜色。
2、灵芝可以治疗便秘，便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况，因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽，所以人们常说快肠的人最美。
3、灵芝可以使人快眠、失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等。只有快眠，才能美丽。
4、灵芝可以恢复肾脏的机能，肾脏不好，使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿，无光泽，因此，吃灵芝恢复肾脏机能对美容非常有好处。
[给力]美容吃灵芝——将是女人二十一世纪的最佳选择：哪个女人不想青春永驻，使用化妆品、去美容院，也仅仅是解决一时的表面问题，面皮肤内部细胞仍是老化细胞，不解决根本问题。而食用灵芝却可由内向外延缓衰老，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养供给水平，还能增加皮肤细胞抗氧化酶活力，能抑制脂质过氧化的发生，能有效的保护皮肤角质层，防止皮肤细胞角质层增厚，同时还具有抗皱、消炎、嫩肤、消除色斑、洁肤增白等功能，美容从身体健康开始，而不是表面美化。[给力]
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我终于可以几乎不掺杂任何情感的写下以下文字了。
关于对上段感情的问题以及思考。其实总的有以下几点：
1.认为感情基础已经很深厚了，没有注意到隐藏破碎的小细节。
当时在一起也快3年了，我自我感觉感情基础深厚，不会有任何偏差，忽视她的一些很细节的感受，这是破碎的开始。所以未来不管对谁，无论男女、家人、朋友兄弟，我要更加注重这些隐藏的小角落，尽可能避免出现类似的事情。
2.遇到问题情绪化。
这个是我的通病，每次遇到问题，故作镇定，然后借酒消愁。其实问题一定是需要解决的，喝酒解决不了任何问题，并且情绪化会让问题更加严重，所以，以后自己情绪化之后，必须让自己冷静下来，在做决断，否则很可能出现类似事情。
3.事后采取的补救措施不够。
当然我也知道感情一旦产生裂痕，想要修复很难，但我一直在想让然，让：“想要修复很难”，“我已经尽力了”等等语言麻痹自己。如果未来遇到类似的事情，哪怕希望渺茫，也要尽尽力，尽到自己的责任，让自己无悔。
当然从现在的角度看，分手也是一个好的选择。比起照顾对方情绪，聊无意义的天，每天花时间想对方所想，思考应该怎么做；控制自己的情绪，照顾自己的心绪，让自己活的从容是一个更好的选择。
现在物质生活多样化且丰富，谈恋爱和结婚不是一件必要的事情。要像海哥一样，多看看书、保养、健身、照顾自己，让自己生活充盈且有活力，开心迎接每一天！
关于对上段感情的问题以及思考。其实总的有以下几点：
1.认为感情基础已经很深厚了，没有注意到隐藏破碎的小细节。
当时在一起也快3年了，我自我感觉感情基础深厚，不会有任何偏差，忽视她的一些很细节的感受，这是破碎的开始。所以未来不管对谁，无论男女、家人、朋友兄弟，我要更加注重这些隐藏的小角落，尽可能避免出现类似的事情。
2.遇到问题情绪化。
这个是我的通病，每次遇到问题，故作镇定，然后借酒消愁。其实问题一定是需要解决的，喝酒解决不了任何问题，并且情绪化会让问题更加严重，所以，以后自己情绪化之后，必须让自己冷静下来，在做决断，否则很可能出现类似事情。
3.事后采取的补救措施不够。
当然我也知道感情一旦产生裂痕，想要修复很难，但我一直在想让然，让：“想要修复很难”，“我已经尽力了”等等语言麻痹自己。如果未来遇到类似的事情，哪怕希望渺茫，也要尽尽力，尽到自己的责任，让自己无悔。
当然从现在的角度看，分手也是一个好的选择。比起照顾对方情绪，聊无意义的天，每天花时间想对方所想，思考应该怎么做；控制自己的情绪，照顾自己的心绪，让自己活的从容是一个更好的选择。
现在物质生活多样化且丰富，谈恋爱和结婚不是一件必要的事情。要像海哥一样，多看看书、保养、健身、照顾自己，让自己生活充盈且有活力，开心迎接每一天！
有女生水乳推荐吗？哪些水乳比较好用？
现在有很多年轻人一边熬夜甚至通宵、饮食不规律、天天奶茶果腹，一边又在抱怨“我的皮肤状态怎么变得这么差呀。”二十出头都要开始防初老了，你不仅不注意保养，还用不适合的护肤品，这皮肤状态能好吗？今天小编就给大家说下，一些好用的水乳。虽然不能督促大家早点睡觉别熬夜通宵、每天按时吃饭，少吃垃圾食品，但是我能帮大家选一款适合的护肤品，修复一下我们可怜的饱受摧残的皮肤。男生女生都可以看一下哦。
那我们需要如何挑选适合自己的水乳呢？
首先要学会分辨自己肤质，我们的肤质大致分为以下几种。
油性皮肤就是皮肤的角质层比较厚，容易出油、长痘痘，这类肤质需要选择能够调节肌肤水油平衡的清爽型水乳；
干性皮肤一般不怎么出油，但是很容易干燥缺水，容易长斑点和皱纹，如果保湿补水不充足，就会脱皮，所以干皮一年四季都要使用水乳；
中性皮肤不干不油，是皮肤最好的状态，只要注重日常补水保湿就好了；
混合性皮肤的T区很容易出油，但是脸颊两边由很干，建议使用维稳的水乳。
敏感肌就比较麻烦了，因为角质层比较薄，脸上会有红血丝，还容易过敏和晒伤，需要使用温和的水乳。
其次要学会看护肤品的成分，不要盲目跟风去选择一个产品，选护肤品最重要的就是看它的成分和实际功效，以及适不适合自己肤质，就算再贵，不适合自己也是无用。
下面我说下自己有在用的水乳，平价好用的水乳推荐哦。学生党也可以入，大家快收藏一下，以免找不到我哦！
1、只轻男士茶树修复水乳
主打草本护肤，对敏感肌的孩子很友好，而且价格不高，很适合学生党。 夏天的不二首选，夏天非常容易出汗，汗水容易堵塞毛孔，清洁不干净也会产生皮肤问题，洁面乳成分表里还添加积雪草苷、茶树精油，都是对痘痘也好痘印也好起到很好的缓解修护作用，闻上去是淡淡清香的茶树精油气味，敏感肌男生选他就对了，而且包装也是很小清新哦
2、谷觅薏仁水乳
浅绿色看着就好有活力很健康的那种，自带薏仁谷物提取，薏仁真的是个好东西，长期使用可以促进体内血液和水分的新陈代谢。还因为其富含蛋白质，还可以帮助肌肤消除斑点，使肌肤较白皙，想要变白的姐妹，我安利一下吧
3. 薇诺娜水乳
前段时间比较火的薇诺娜，抱着试一试的心态入的，用了一段时间发现它真的值得，乳液质地清爽透气，含有青刺果，是促进肌肤合成神经酰胺的，马齿苋则可以舒缓敏感问题，可缓解肌肤那种痒痒的刺痛感。敏感肌姐妹无脑冲一波吧。水乳本身是一个消耗品，和洗衣液卫生纸一样的，总有用完的那天，去他家屯一波吧——（）最近入的都是他家的。心水之家哈哈哈
4.AHC玻尿酸水乳
这款更加适合秋冬使用,不管油皮还是干皮，或者敏感肌都是可以使用的。相比来说，在夏天的话可能会厚重一些，油皮要考虑一下。好处是对于红血丝有改善的作用，角质层比较薄的可以用，肤色不均也有一点改善。
说了这么多，仅供大家参考，希望都能找到属于自己肤质最适合的哪一款水乳哦，喜欢的给小编点个关注，我们下次再会啦~~~~
#美妆# #护肤分享# #美妆生活# #变美#
现在有很多年轻人一边熬夜甚至通宵、饮食不规律、天天奶茶果腹，一边又在抱怨“我的皮肤状态怎么变得这么差呀。”二十出头都要开始防初老了，你不仅不注意保养，还用不适合的护肤品，这皮肤状态能好吗？今天小编就给大家说下，一些好用的水乳。虽然不能督促大家早点睡觉别熬夜通宵、每天按时吃饭，少吃垃圾食品，但是我能帮大家选一款适合的护肤品，修复一下我们可怜的饱受摧残的皮肤。男生女生都可以看一下哦。
那我们需要如何挑选适合自己的水乳呢？
首先要学会分辨自己肤质，我们的肤质大致分为以下几种。
油性皮肤就是皮肤的角质层比较厚，容易出油、长痘痘，这类肤质需要选择能够调节肌肤水油平衡的清爽型水乳；
干性皮肤一般不怎么出油，但是很容易干燥缺水，容易长斑点和皱纹，如果保湿补水不充足，就会脱皮，所以干皮一年四季都要使用水乳；
中性皮肤不干不油，是皮肤最好的状态，只要注重日常补水保湿就好了；
混合性皮肤的T区很容易出油，但是脸颊两边由很干，建议使用维稳的水乳。
敏感肌就比较麻烦了，因为角质层比较薄，脸上会有红血丝，还容易过敏和晒伤，需要使用温和的水乳。
其次要学会看护肤品的成分，不要盲目跟风去选择一个产品，选护肤品最重要的就是看它的成分和实际功效，以及适不适合自己肤质，就算再贵，不适合自己也是无用。
下面我说下自己有在用的水乳，平价好用的水乳推荐哦。学生党也可以入，大家快收藏一下，以免找不到我哦！
1、只轻男士茶树修复水乳
主打草本护肤，对敏感肌的孩子很友好，而且价格不高，很适合学生党。 夏天的不二首选，夏天非常容易出汗，汗水容易堵塞毛孔，清洁不干净也会产生皮肤问题，洁面乳成分表里还添加积雪草苷、茶树精油，都是对痘痘也好痘印也好起到很好的缓解修护作用，闻上去是淡淡清香的茶树精油气味，敏感肌男生选他就对了，而且包装也是很小清新哦
2、谷觅薏仁水乳
浅绿色看着就好有活力很健康的那种，自带薏仁谷物提取，薏仁真的是个好东西，长期使用可以促进体内血液和水分的新陈代谢。还因为其富含蛋白质，还可以帮助肌肤消除斑点，使肌肤较白皙，想要变白的姐妹，我安利一下吧
3. 薇诺娜水乳
前段时间比较火的薇诺娜，抱着试一试的心态入的，用了一段时间发现它真的值得，乳液质地清爽透气，含有青刺果，是促进肌肤合成神经酰胺的，马齿苋则可以舒缓敏感问题，可缓解肌肤那种痒痒的刺痛感。敏感肌姐妹无脑冲一波吧。水乳本身是一个消耗品，和洗衣液卫生纸一样的，总有用完的那天，去他家屯一波吧——（）最近入的都是他家的。心水之家哈哈哈
4.AHC玻尿酸水乳
这款更加适合秋冬使用,不管油皮还是干皮，或者敏感肌都是可以使用的。相比来说，在夏天的话可能会厚重一些，油皮要考虑一下。好处是对于红血丝有改善的作用，角质层比较薄的可以用，肤色不均也有一点改善。
说了这么多，仅供大家参考，希望都能找到属于自己肤质最适合的哪一款水乳哦，喜欢的给小编点个关注，我们下次再会啦~~~~
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