#00后女生节食减肥饿出脂肪肝#
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#瘦不下去的原因终于找到了#

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赶⃐ൢ快⃐ൢ发⃐ൢ怒⃐ൢ,或⃐ൢ者⃐ൢ发⃐ൢ笑⃐ൢ
赶⃐ൢ快⃐ൢ从⃐ൢ箱⃐ൢ子⃐ൢ里⃐ൢ找⃐ൢ出⃐ൢ我⃐ൢ那⃐ൢ件⃐ൢ薄⃐ൢ衫⃐ൢ子⃐ൢ
赶⃐ൢ快⃐ൢ对⃐ൢ镜⃐ൢ梳⃐ൢ你⃐ൢ那⃐ൢ又⃐ൢ黑⃐ൢ又⃐ൢ柔⃐ൢ的⃐ൢ妩⃐ൢ媚⃐ൢ
然⃐ൢ后⃐ൢ以⃐ൢ整⃐ൢ生⃐ൢ的⃐ൢ爱⃐ൢ
点⃐ൢ燃⃐ൢ一⃐ൢ盏⃐ൢ灯⃐ൢ
我⃐ൢ是⃐ൢ火⃐ൢ
随⃐ൢ时⃐ൢ可⃐ൢ能⃐ൢ熄⃐ൢ灭⃐ൢ
因⃐ൢ为⃐ൢ风⃐ൢ的⃐ൢ缘⃐ൢ故⃐ൢ

——༉洛ཽ༵夫ཽ༵・°☆


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