萨古鲁答：孩子们该如何应对压力，快乐起来？
当今社会，孩子们面临着诸多来自学业、家庭和社会的压力，越多越多的孩子因此开始变得抑郁。“孩子们该如何应对压力，快乐起来？”这是此次“青年与真理”提问活动中，Rajyavardhan Rathore向萨古鲁提问的问题；Rajyavardhan Rathore曾任印度新闻广播国务部长，现任印度内阁部长，负责印度青年事务部与体育部。
Rajyavardhan Rathore：萨古鲁，向您合十。青年时期的关键词是：挑战、目标、成就、抱负。很多人追求别人定义中的“成功”。在这个超高速连接、信息饱和的时代，人们饱受信息超载和工作倦怠的压力。这种压力剥夺了青年人的快乐。在青年人当中，我们看到越来越多抑郁的人。青年如何能在如此挑战的时代保持快乐？我想知道关于青年与快乐的真相。
萨古鲁：向你合十，Raj。你看每一代，都会有一些人总是在抱怨什么，当然，也有人会利用时代的局势。作为这一代人，我们拥有更多的便利和舒适。我们想知道什么，都能知道。那些抱怨信息超载的人应该设想一下，想想1000年前，即便是几百公里以外发生的事，你也没法知晓。如果……在几百公里外，即使发生了严重的灾难或很大的好事，你也要过1-2个月才能收到信息。如今，在世界的任何地方，无论发生了什么，你都可以马上知道。
请不要抱怨这个，因为这是我们作为这一代人拥有的最伟大的特权，我们所拥有的科技水平是前所未有的。历史上的人类从未拥有我们所拥有的能力，仅仅因为科技赋予我们的力量。只不过从某种意义上，你还没做好准备，去应对你的人生。
现在，你抱怨这为你带来了便利舒适的科技。我想让你想象一下，1000年前，如果你居住在这里。当你早上醒来时，你需要用水，你得走到河边去提两桶水。相信我，如今多数的年轻人连提两桶水走一英里都不足以胜任。身体上没有能力做到。所以如果你1000年前居住在这里，没有科技，你会毫无怨言地提水吗？不会。你会抱怨，因为你的身体做不到。
同样的，如今如果你不能使自己在头脑上善于处理各种现实情况，那么你就会抱怨。所以青年人需要理解的是在他们人生的早期，最重要的不是抱负，不是满足渴望，不是实现你渴望的生活方式，你唯一应该关心的是如何将这个生命提升到更高层面的可能性。如果你真的为你的内在发展投入了足够多的时间，应对当下的情形将会是轻而易举的。
最重要的是，你不会抱怨这一代提供给你们的最伟大的礼物。史无前例，你只需14小时就可以从印度飞到美国；史无前例，你可以拿起手机与世界上任何地方的人交谈；史无前例，你可以看到全世界正在发生的形形色色的事件，你甚至可以看到外太空在发生什么。
请不要抱怨你拥有的这些伟大的礼物，你得把自己装备好。把自己装备好意味着，运用内在幸福的技术，我们传授的内在工程就是关于这个。它是为了帮助你打造自己，使你能够胜任生命。不去提升自己，让自己胜任生命，而是要求其他生命来改变，去适应你的“不胜任”——请不要这么做。
现在，这个地球并没有比几千年前旋转得更快，这个地球还是以同样的速度在旋转只不过我们感觉距离缩短了，仅仅因为我们拥有的科技能力。科技赋予我们如此大的力量，这是发生在人类身上最了不起的事。我们能超过正常的视力去看，超过正常的听力去听，超过正常的体验感官去体验。
只是你必须要升级自己，你身边的科技每隔几个月或几年就会有显著的升级。是时候升级你自己了，升级这个（指“自己”）的技术性能，升级“你是谁”，你需要去提升这个生命。这就是内在工程或瑜伽的意义，也就是，你专注于提升这个生命。在不提升这个生命的情况下，如果你强化外在活动，你当然会因它而受苦。那就像是把一辆老旧的破车拉到F1赛道上，它会散架子的。这就是发生在人们身上的情况。
是时候了，不要教育孩子赚钱就行，找个工作就行，干这个或干那个就行。我们要教育孩子们的是，最首要的是提升自己。自我转化的工具是这个时代最重要的必需品，因为很大程度上外部情况将会由机器操控。很重要的是，你得比你所操作的机器更聪明一点。
#isha瑜伽#
当今社会，孩子们面临着诸多来自学业、家庭和社会的压力，越多越多的孩子因此开始变得抑郁。“孩子们该如何应对压力，快乐起来？”这是此次“青年与真理”提问活动中，Rajyavardhan Rathore向萨古鲁提问的问题；Rajyavardhan Rathore曾任印度新闻广播国务部长，现任印度内阁部长，负责印度青年事务部与体育部。
Rajyavardhan Rathore：萨古鲁，向您合十。青年时期的关键词是：挑战、目标、成就、抱负。很多人追求别人定义中的“成功”。在这个超高速连接、信息饱和的时代，人们饱受信息超载和工作倦怠的压力。这种压力剥夺了青年人的快乐。在青年人当中，我们看到越来越多抑郁的人。青年如何能在如此挑战的时代保持快乐？我想知道关于青年与快乐的真相。
萨古鲁：向你合十，Raj。你看每一代，都会有一些人总是在抱怨什么，当然，也有人会利用时代的局势。作为这一代人，我们拥有更多的便利和舒适。我们想知道什么，都能知道。那些抱怨信息超载的人应该设想一下，想想1000年前，即便是几百公里以外发生的事，你也没法知晓。如果……在几百公里外，即使发生了严重的灾难或很大的好事，你也要过1-2个月才能收到信息。如今，在世界的任何地方，无论发生了什么，你都可以马上知道。
请不要抱怨这个，因为这是我们作为这一代人拥有的最伟大的特权，我们所拥有的科技水平是前所未有的。历史上的人类从未拥有我们所拥有的能力，仅仅因为科技赋予我们的力量。只不过从某种意义上，你还没做好准备，去应对你的人生。
现在，你抱怨这为你带来了便利舒适的科技。我想让你想象一下，1000年前，如果你居住在这里。当你早上醒来时，你需要用水，你得走到河边去提两桶水。相信我，如今多数的年轻人连提两桶水走一英里都不足以胜任。身体上没有能力做到。所以如果你1000年前居住在这里，没有科技，你会毫无怨言地提水吗？不会。你会抱怨，因为你的身体做不到。
同样的，如今如果你不能使自己在头脑上善于处理各种现实情况，那么你就会抱怨。所以青年人需要理解的是在他们人生的早期，最重要的不是抱负，不是满足渴望，不是实现你渴望的生活方式，你唯一应该关心的是如何将这个生命提升到更高层面的可能性。如果你真的为你的内在发展投入了足够多的时间，应对当下的情形将会是轻而易举的。
最重要的是，你不会抱怨这一代提供给你们的最伟大的礼物。史无前例，你只需14小时就可以从印度飞到美国；史无前例，你可以拿起手机与世界上任何地方的人交谈；史无前例，你可以看到全世界正在发生的形形色色的事件，你甚至可以看到外太空在发生什么。
请不要抱怨你拥有的这些伟大的礼物，你得把自己装备好。把自己装备好意味着，运用内在幸福的技术，我们传授的内在工程就是关于这个。它是为了帮助你打造自己，使你能够胜任生命。不去提升自己，让自己胜任生命，而是要求其他生命来改变，去适应你的“不胜任”——请不要这么做。
现在，这个地球并没有比几千年前旋转得更快，这个地球还是以同样的速度在旋转只不过我们感觉距离缩短了，仅仅因为我们拥有的科技能力。科技赋予我们如此大的力量，这是发生在人类身上最了不起的事。我们能超过正常的视力去看，超过正常的听力去听，超过正常的体验感官去体验。
只是你必须要升级自己，你身边的科技每隔几个月或几年就会有显著的升级。是时候升级你自己了，升级这个（指“自己”）的技术性能，升级“你是谁”，你需要去提升这个生命。这就是内在工程或瑜伽的意义，也就是，你专注于提升这个生命。在不提升这个生命的情况下，如果你强化外在活动，你当然会因它而受苦。那就像是把一辆老旧的破车拉到F1赛道上，它会散架子的。这就是发生在人们身上的情况。
是时候了，不要教育孩子赚钱就行，找个工作就行，干这个或干那个就行。我们要教育孩子们的是，最首要的是提升自己。自我转化的工具是这个时代最重要的必需品，因为很大程度上外部情况将会由机器操控。很重要的是，你得比你所操作的机器更聪明一点。
#isha瑜伽#
迈凯伦车队领队塞德尔谈到了皮亚斯特里2023赛季的加盟。
“整支车队都乐于在2023赛季欢迎奥斯卡来到迈凯伦。到目前为止，他有着令人印象深刻的赛车生涯。我相信他能够与兰多一起，帮助我们朝着雄心壮志迈进。”
“本赛季车队还有重要的工作要做，车队也将专注与此。然后我们将确保奥斯卡能够尽快融入车队，为未来的挑战做好准备。我们期待着共同为一个激动人心的2023赛季做好准备。”
#F1[超话]# #迈凯伦车队官宣皮亚斯特里加盟#
“整支车队都乐于在2023赛季欢迎奥斯卡来到迈凯伦。到目前为止，他有着令人印象深刻的赛车生涯。我相信他能够与兰多一起，帮助我们朝着雄心壮志迈进。”
“本赛季车队还有重要的工作要做，车队也将专注与此。然后我们将确保奥斯卡能够尽快融入车队，为未来的挑战做好准备。我们期待着共同为一个激动人心的2023赛季做好准备。”
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在迈凯伦车队官宣之后，皮亚斯特里表达了内心的激动与感谢：
“能够在迈凯伦这样享有盛誉的车队完成F1首秀，是令人激动的。非常感谢车队给予我的机会。”
“车队有着给予年轻天才车手机会的悠久传统，我期待着与兰多共同努力，将车队提升至领先集团。我专注于为我2023赛季的首秀做好准备，与迈凯伦一起开启我的F1生涯。”
#F1[超话]# #迈凯伦车队官宣皮亚斯特里加盟#
“能够在迈凯伦这样享有盛誉的车队完成F1首秀，是令人激动的。非常感谢车队给予我的机会。”
“车队有着给予年轻天才车手机会的悠久传统，我期待着与兰多共同努力，将车队提升至领先集团。我专注于为我2023赛季的首秀做好准备，与迈凯伦一起开启我的F1生涯。”
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