每年东北供暖断气的这个时候，就是本人最难熬的时候，穿多了走在街上格格不入，穿少了，虽然闲言闲语少了，又感冒了。一般人要是见了，估计会说我脂肪不够，多吃点多长点肉就好了。
其实谁不想长御寒的脂肪，可是把握不好这个度的话，说不定变成一个怕冷的胖子，更惨。
只能鼓励自己，什么时候攒够了钱一定要换个更温暖的地方生活。

今天下雨天☔️，又来例假，趁娃儿睡着，做了个最近很火的姜米茶，暖暖身子，果然很暖和，过了30岁，就会怕老的太快啊，多学点养生知识，也很少吃凉的和甜的，女人一定要把子宫养暖啊，不痛经不体寒，才会舒舒服服的。
生完孩子后一直怕冷，体寒厉害，去年在推拿那里学到了一个小方法，例假结束后七颗枣七片姜熬水喝七天，去湿气特别好，配着阿胶糕，连续喝了半年多，加上平时的瑜伽课，体寒好了许多，也不怎么怕冷了，手脚不再冰冷的暖不热，我也不喜欢剧烈运动，感觉瑜伽特别适合我，一直练到了现在，几乎每天都在做，一定要坚持下去啊，我感觉我已经练成了一个软胖子了哈哈
小树特别喜欢吃柚子，每次剥完一整个，他两天就吃完了，没事就给你安排上[心]
最近一直在给娃吃的安利的益生菌，vc和叶黄素，都很不错

龚涵的表演1。变胖的人的另一种表现是到处都是变胖，伴有呼吸急促， 疲劳， insomnia, 少经， 和不排卵。子宫热量不足，为了维持自己的生理功能，胖子是“守护者”，子宫越冷， 身体需要积累的脂肪越多。从而引起体重增加。2。月经异常。月经来临前会有腹部坠落的感觉，还有白带增多， 背痛或疼痛， 和乳房压痛。少数人有恶心和恶心。 月经腹痛，小腹感冒，月经黑了，有血块，个别妇女的痛经程度难以忍受。3。下腹部发冷有时会引起疼痛，月经期后有时是错的，颜色浅，数量少，精神差，通常腰酸和腿软多尿月经量低，性欲降低，舌头是苍白的，深脉冲。如果真阳不足 腰酸痛暗黄色，自觉下腹部不温暖，四肢不温暖主脚冰冷无力口轻无味喜欢干吃在月经出现轻微错误之后，有白带，尿频或尿失禁舌头苍白，苔藓是白色的 油腻又滑脉冲微弱。4肢体容易受凉，对寒冷的天气特别敏感。他的脸比一般人苍白，喜欢喝热饮料，很少口渴冬天怕冷，夏季耐热。