那天晚上让我意识到就算身边什么都没有了，只要我的小宝在我身边就可以。那天还没到吃晚饭时间，孩子爸爸带女儿下去小区里玩，过了一会，我接到电话，说小孩子找不到了，我当时没多想，想着就是一下子没看到，但我也下去了。我下去见到爸爸，爸爸说他去上个厕所，出来就没看到，几分钟时间。我们就找，找了几分钟没看到人，那时候我才意识到严重了，万一万一……一想到再也见不到女儿，我腿都软了，嘴里绝望地念着我的小宝在哪里啊，在哪里啊……心里想如果我的小宝万一有什么有什么闪失，我也活不下去了……心里那个绝望了，无助，觉得人生真的就到尽头了，那时候我就对自己说我什么也不在乎了，只要找到我的小宝……后来到小区监控里也看了，也报了警……我在小区的地下室找，一楼的车棚过道一遍遍地找，有两三个车棚住这几个老人，我都带着有色眼镜在他们门前找来找去……还好后来孩子爸爸说找到了，腿才没有那么软了，跌跌撞撞跑过来，看到我的小宝，紧紧抱着我的小宝，真怕一下子没有了，小宝就是我的一切。原来小孩子自己坐电梯到顶楼去了。后来拿了几包烟谢了门卫给我们找监控的保安师傅，当时没时间谢谢警察，过了两三天吧，买了点水果给他们送去，他们硬不要，我们只得拿回来，想着做面锦旗送给他们吧，我的想法是我的小宝平安无事，是件高兴的事，要谢谢帮助我们的人！

自己亲身经历过找不到小孩那样的绝望与无助，所以真的很心痛那些孩子走失的家长和小孩。我们平时在外面一定要看好自己的小孩，不敢想象那个“万一”真的发生……

大豆——世界上被误解最多的豆类 02

所有蔬菜水果都含有荷尔蒙

植物性雌激素与雌激素（一类女性的性荷尔蒙）并不相同。植物性雌激素是一种植物荷尔蒙。植物荷尔蒙对于植物生长的几乎各方各面都发挥着重要的作用。它们让植物知道何时应该生根、长叶、开花，甚至指导植物该如何对环境做出反应。如果没有植物荷尔蒙，植物就只是一团细胞。

在检阅大豆的营养成分时，人们经常会看到异黄酮、染料木黄酮和香豆素等词汇，并且往往对这些术语心存好感，却对植物性雌激素嗤之以鼻。他们可能不知道的是，异黄酮、染料木黄酮和香豆素实际上亦都是植物性雌激素！

植物性雌激素能助益人体健康，对于癌症、心脏病和骨骼脆弱方面都具有多种预防保护功效。不仅仅是大豆，许多植物都含有植物性雌激素。例如：亚麻籽、芝麻籽、小麦、燕麦、扁豆、大米、绿豆、苹果、胡萝卜、杏仁、核桃、草莓和山药等，都含有植物性雌激素。如果想要避免摄取植物性雌激素，那么就必须避免很多种类的植物性食物，而不仅仅是大豆！

封控DAY1:
做了一朵带盆栽的玫瑰＆一只不像狗的小狗[二哈]
早餐炒面鸡蛋+午餐方便面（后来自己煮了面）+晚餐饭
幸好昨天囤了一些水果等吃的，还能不至于被饿到[笑cry]
焦虑的时候戴着耳机看书能够暂时远离抑郁[可怜]
辛苦的大白老师同学们[心]希望疫情快快退散，早日渡过难关吧[熊猫]

有一说一，防控第一天，还是有很多准备都是不充分的，比如说饭，发过了但是消息没有及时更新大白们以为没发过又来了一趟，浪费人力；然后人手真的非常非常不够，中午没饭吃，因为煮不到那么多了，晚上吃的少，因为没煮够……不过居然发了苹果耶[爱你]第二天应该不会那么匆忙到毫无准备了吧……总的来说，还是非常非常感谢老师同学们，毕竟突然的事情谁也预料不到，一定很快就会好的[心]