#早餐[超话]#2022.11.11（周五）
​天气：晴……
​健康是我们一生要追求的
​同日常生活方式不可缺
​早餐是一天中最重要的一餐
​所以要认真对待……
​山药粉+生姜红糖鸡蛋
​脾胃是先天之本，所以每天呵护
​红糖可以选择原味，玫瑰，生姜，红枣
​根据个人喜欢，糖本身有补气活血化瘀
​暖胃功效……
​这个独立包装山药粉携带非常方便
​住宿，出差，旅游，带上随时可饮

*关注要闻：1.隔夜外盘大幅反弹；2.
*看盘要点：
一、昨日大盘延续回调走势。北向资金流出7亿（）。
二、盘面看，供销社概念继续强势大涨，旅游酒店、世界杯概念、数字货币、元宇宙等也表现不错涨幅居前；锂矿电池、新能源车、光伏、储能、半导体、航天军工等偏弱回调。
三、技术上，维持短线看法：这里是自2885起来反弹第一波段后的2浪调整（蓝箭）。昨日延续回调，结构上走出了预期的三段式（蓝箭）；空间和时间都接近了预期的强势调整区域：空间预期在3000区域（昨日最低3022），时间3~5天（昨日是调整第3天），而且金融权重探低后也有所回升，预计这里至少能有抵抗反弹。
四、操作上，关注昨日已经有所回稳的权重能延续维稳态势，守在3000之上，短仓可继续择股参与反弹；反之，周末时点，再耐心观察下周再干。
五、板块个股：不追求最强势耀眼，但求看的明白买的安心。
1、中线板块个股，长短结合，波段滚动操作；
2、短线热点，止盈止损不贪恋。
**跟踪低位股（）。
**短线活跃概念股（）。
**
因平台管理要求，为免引起不必要困扰，不再作具体板块个股交流（这方面的交流只能个别沟通）。
**以上所有交流内容，谨为交流参考，不作为买卖建议。
**早点初心：

1、大盘研判：有助结合个人风格、预期，把握趋势和波段；

2、板块个股交流：增强实战砺练，争取短线收益，不愧对股友信任和支持。

在生活中，我们常会感觉到有一种状态，“虚无感”。就是某个时刻总感觉生活没有希望，情绪低落，所有的事情都提不起兴趣。

造成这个现象的原因有很多，有跟自身的压力有关，也跟环境有很大关系。比如疫情来了，工作生活受到影响，大家都没办法正常面对，赚不到钱。然后生活房贷、车贷也还在继续，还不了钱，人的心理就会感觉特别压抑。

一旦有了这样的情绪，人就会产生“虚无”的感受，我活在这个世上还有什么意思？这么多压力，我还不如不活了。工作、生活都感觉像没存在的，即使再继续干，也总觉得没有什么意思。

工作赚钱，也没多大意义，日复一日，年复一年，就像机器一样。

有这样的情绪，即使旁边的朋友相劝，说你开心点，没事的，也很难缓解，人的话还是没办法摆脱这层虚无感。

在我看来，要摆脱虚无感，需要考虑一个问题，就是人的意识到自己想要什么，内心接纳自身感受，发自心底去认同自己。只有“我需要什么”，才能由衷地具有动机。

所谓动机，指的是一个人合理面对事情以及主动性去做事情的状态。比如我想考公务员，想要一份稳定的工作，这个就是你的动机。当你拥有这样的意识，就会主动地去追求做事情的过程。

你心里面会想：“嗯，我要是考上了，以后工作就能稳定，这样就能过得更好。”

如果每个人心中能够明确自己的目的，还有生活的目标，就不会有虚无感的状态。

注意的是，这个目标还不仅仅指你的事业与生活上的事情，他也可以是兴趣爱好，我喜欢美食，想吃遍全国的特产，那么我就会去旅游，达成我的心愿。

你会发现，人一旦找寻到自己的快乐，精神上就会变得很轻松，感到愉悦，痛苦的感受就不会太多。

反之，要是一个人无法认同自己，整日陷入琐事的状态里，就很难拥有快乐。

所以我们在生活中，还是需要停下来，在忙碌的同时思考自己的内心，看看想要的东西是什么。明确了以后再去行动，就不会觉得迷茫。