#减肥打卡# D8 天气晴
早食：牛奶燕麦饼➕水煮蛋➕猕猴桃➕红薯
午食：清灼西蓝花➕清炒鸡胸肉➕甜椒香菇
晚食：午餐和晚餐合并了，因为早上起晚了，去超市买完东西回到家做好饭是四点半多，合并一顿了[doge]
今晚继续上肢运动，因为还在大姨妈期间
100个臀桥get√
真的还是要早起才行，不能再熬夜了[悲傷]
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午食：清灼西蓝花➕清炒鸡胸肉➕甜椒香菇
晚食：午餐和晚餐合并了，因为早上起晚了，去超市买完东西回到家做好饭是四点半多，合并一顿了[doge]
今晚继续上肢运动，因为还在大姨妈期间
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真的还是要早起才行，不能再熬夜了[悲傷]
【2.12，午，天气晴】
NO.3：食族人：锡纸花甲粉
_推荐✨
_金针菇，蔬菜（因为没尝出来是什么所以统称为蔬菜），花甲是剥好的肉，肚不算少，中辣的程度，鲜味也有，【目前为止吃的食族人系列里最喜欢的一个】（可能是本身我就喜欢吃花甲粉丝）可以买来一试的速食～不过可能是花甲不多？所以花甲味没有店里做的足，鉴于是方便速食，可以理解……
#尚且不知道为数多少期的排雷系列#
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#尚且不知道为数多少期的排雷系列#
大家上午好！今天是2月9日星期日，太原天气晴气温8/-10度。今日头条:托胜利街3号院(晋安宿舍离我住地不太远)那位瞒报大爷的福，我在家自我隔离第五天！这位大爷2月7日晚上被发现收治，此前其人及家人去过本街美特好超市和城北便民市场……我2月4日午去过本街美特好超市和城北市场！今天身体状况良好，精神状况趋于正常接近冷静！预计今天就可以冷静思考问题！最后问候胜利街3号院那位瞒报的大爷及家人一声:“你大爷的！！！”
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