2022/10/17（一）

今天要開始減肥啦⋯⋯
今因孩子們星期六運動會，所以今日補假，想說我還有個5小時的假就今天請，早上先上3小時的班後，11:00就準時回家，下午好朋友傳了個10幾年前的照片來，於是我心血來潮也想傳一張照片回去，就在讀usb時過於心急沒卸好導致usb怎麼都讀不到，這該怎麼辦，裡面都是滿滿的回憶，10多年前的照片全紀錄在裡面，後來我又想到我以前都會把照片燒成光碟，讀了一下還是有大部分的照片沒燒錄到，明天拿到公司問問看有沒有可以補救的方法好了。

今日體重:68.2kg

初始體重:82.65kg

昨日體重:68.2kg

本周目標:65kg

早餐：咖啡+火腿蛋吐司

午餐：麥當勞

水果：no

運動：跳繩6064下

水份：2350cc

晚餐：168https://weibo.com/u/6609486162

很久以前羊肉串只有两种料，如果要孜然粉要另外叫服务员，之前主动要过两次。今天到的时候小钱提前帮我找店员加上了，看到就被感动到。
我不是细节控但是打动人的永远是细节，比如一起刷牙会挤好牙膏，买了吐司当早餐会提前一天分装放我包里，出去玩会给我带礼物，我的平板和电脑永远充冲满电……希望他永远保持下去[挤眼]

接收到讯号：
“奔赴美好新生活的方法需要向前看”

前天晚上天气刚刚好不热
我和wxy坐在大窗边唱了一个多小时的歌，超级兴奋，我们把嗓子都唱哑了快
因为感觉到目之所及的空旷是一种不受约束的快乐和自由

wxy最近感觉压力大 她说很羡慕我
我回她“你现在也很好 我都想变成你的”

很多时候都在怀念初中 怀念高中的我今天听课的时候 恍然感觉到以前确实不是过去了或者离开 离我远去 好像变成我的潜意识

然后慢慢想 ：“其实好像把差距和遗憾留在心里，变成角落，我的生活大体上看起来好像过得真的还不错。”

学会接受到幸福的讯号 就感受得到幸福

我喜欢就可以每天都吃到花生酱吐司和坚果酸奶
喜欢就可以每天吃到甜甜的西红柿炒鸡蛋
喜欢就可以赖在暖洋洋又舒服的被窝
喜欢睁眼就可以看到蓝蓝软软的天
喜欢下午就可以喝浓浓的又热乎乎的牛奶加上巧克力
在没有事情的晚上可以看一整晚的喜欢的球赛
关灯看夜幕下的车水马龙
看傍晚每一分钟都不一样的落日

未来 我相信都会是很好的
现在的状态已经对于之前的我来说已经算有实现向往的理想生活 在某个定义里无拘无束的自由

所以 “小事也都是最重要的小事”
把握当下就是最重要的小事
“当 你越喜爱 我越可爱”