害怕肥厚型心肌病，积极预防是关键

肥厚型心肌病是以心肌肥厚为特征。根据左心室流出道有无梗阻可分为梗阻性和非梗阻性肥厚型心肌病，不对称性室间隔肥厚致主动脉瓣下狭窄者称特发性肥厚型主动脉瓣下狭窄。肥厚型心肌病容易引起多种并发症，所以日常生活中一定要做好预防。

对于肥厚型心肌病的预防，重点是在于对病因进行干扰，其次是在于保健措施的应用，首先，是对心理方面的关注，要知道的是，心理异常因素与心脏病的形成往往都有直接的联系，保健措施就包括很多方面了，比如运动，饮食等，下面孔氏圣德堂专家就预防肥厚型心肌病的方式进行介绍：

1、减肥是属于肥厚型心肌病等心脏病的预防方式之一，肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老年减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。

2、肥厚型心肌病等心脏病的预防还需少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老年胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄，以免引发心脏病的出现。

3、肥厚型心肌病等心脏病还需多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30％，快走的效果最好。因此，这在肥厚型心肌病等心脏病的预防中也是很重要的。

4、吸烟者患肥厚型心肌病等心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患肥厚型心肌病等心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

针对一种疾病的预防，不能仅仅是排出几种病因，还应该注意多个方面，比如很多人都认为，只要少吃脂肪食物，并且注意锻炼身体就能够很好的预防心脏病，其实不然，一些疾病也是重点预防对象，比如高血压，糖尿病等都是肥厚型心肌病等心脏病的高发病因。

肥厚型心肌病怎样治疗才好呢？孔氏中医的临床中药验方可以治好肥厚型心肌病吗？

【治疗肥厚型心肌病较好的方法】近年来，在肥厚型心肌病的治疗领域，孔氏中医临床中药验方肥厚化瘀汤取得较好的疗效。尤其是肥厚化瘀汤可说是一类很有效的消除心肌炎性损害，阻断心肌纤维化进程，逆转心脏扩大，恢复心脏功能的有效药物，肥厚化瘀汤治疗肥厚型心肌病能改善患者的生活质量，治疗效率较高，且治疗中副作用少，患者的耐受性好，是治疗肥厚型心肌病的理想药物。

​孔氏圣德堂中药验方肥厚化瘀汤可以治疗肥厚性心肌病等疾病，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在肥厚性心肌病的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊，或关注公众号：孔氏验方，了解更多疾病知识。 #孔氏圣德堂##肥厚性心肌病##健康[超话]##科普[超话]##肥厚化瘀汤##感谢微博大大我要上热门#

作为一款专为中国男士量身定制的洗面奶，高夫一直以高性价比组成，自从1992年成立至今，高夫的研发团队一直致力于为男士解决各类肌肤问题，让男士更清爽，更自信。
高夫洗面奶的清洁效果非常好，而且使用后也不会拔干，肌肤摸起来会滑滑嫩嫩的，清洁的同时又具有补水、锁水的功效，基本上各类肤质的人群都适用，因为不含有刺激性成分，所以敏感肌也可以放心使用。
高夫洗面奶非常好用。作为男士专用洗面奶，特别针对男性肌肤爱出油，粗糙的问题，通过洗面奶深度清洁肌肤，同时还可以滋养您的肌肤，让您洗完脸后肌肤水嫩光滑，重现健康光泽，性价比非常高!
在定位上，高夫主打中高端男士护肤品牌，主要受众人群为白领男士群体、偏年轻化的商务男士群体，可以有效提升男士们的个人形象，让个人气质更加出色。用了一段时间高夫恒润洗面奶，说一下个人使用感受吧。
整体感受:适合我的皮肤，很清凉,效果非常好，不错还送了一些赠品小样 ，洗完脸不干！挺好的用起来洗的比较干净！值得买，大牌外包装纸箱设计合理.质量保证，用了一段时间，感觉凉凉的，用了才来评价.感觉还是非常好的。
下面具体介绍一下:
个人情况：男，混合型皮肤，T字区很油，所以日常护肤特别注意去油和保湿。
高夫恒润洗面奶产品特点：高夫恒润洗面奶清洁效果比之前用过的别的洗面奶去油力度更大，最重要的是保湿效果很好。之前用的洗面奶去油后皮肤很紧绷。这款高夫恒润洗面奶产品如其名，可以让皮肤“恒久湿润”。摸起来滑滑的，完全没有紧绷的感觉。油皮洗完非常干燥清爽，味道也很香，是一种淡淡的香味，香味也很符合男士特点，很稳重。这点很重要，一般的洗面奶味道要么没有，要么很重，但这款高夫恒润洗面奶在香味方面也做的非常好。
使用效果：泡沫丰富，挤出一点点就可以产生丰富泡沫，再大的脸使用都没问题。
另外，附赠了很多小样，很超值的好伐！
总得来说，之前也用过很多品牌的护肤品，但这次高夫恒润洗面奶给了我很大的惊喜，之后要做高夫的忠粉了！

[一种“新型婆媳关系”正流行，家里婆媳相处更和睦，娃也跟着受益]
“十年看婆，十年看媳”婆媳关系会直接影响到生活质量，每一个结了婚的女人，都对此深有体会。

我的大学闺蜜萌萌，在我的想象中过得比我幸福多了。她嫁得是深圳本地人，家里有一百多平米的房子，全款买的，这是多少像我们这样的“深漂”做梦都想要实现的理想。

但是，当我真正地了解她的生活，才知道住在豪宅里，不一定就是幸福美满的生活，也有可能是一地鸡毛。

萌萌最长时间的一次，是带着儿子在我家住了有一个多月。因为是外地人，和婆婆吵架了，实在是没有地方去。那个时候，萌萌的孩子才一岁多，她一个人带着孩子，内心是多么崩溃，多么无助啊！

萌萌和婆婆的矛盾，是从她生完孩子以后，才开始逐渐激烈起来的。萌萌生下儿子，婆婆不让她喂孩子母乳。母乳喂养对孩子应该是最好的，但是婆婆觉得萌萌的牙齿特别不整齐，怕孩子将来的牙齿会和妈妈一样，所以坚决就让孩子喝奶粉。

孩子一岁多了，萌萌找了一份工作，是一个公司的销售。因为工作性质的原因，她没有固定的周末休息时间，有的时候还会晚上出去应酬。儿子刚刚一岁多，婆婆带孩子也挺辛苦的，萌萌本来是打算向婆婆示好的，给她买了一件羊绒大衣。

但是，当她晚上拿着衣服回家了，儿子晃晃悠悠地走过来说：“妈妈出去喝酒，你妈妈是坏女人！”萌萌顿时感觉自己都要窒息了。

自己的一切努力，都是为了一家人能够有更好的生活，为了孩子，但是，婆婆却教孩子说自己的妈妈是坏女人。孩子如果从心里打下这样的印记，自己的努力又有什么意义呢？

萌萌带着孩子去了我家，一住就是一个多月，婆婆和老公对她也不闻不问。孩子哭闹着要回家，萌萌哄着哄着孩子，自己的眼泪也忍不住哗哗地淌下来。

家应该是温暖的港湾，不管是贫穷还是富有，安定的家庭能让我们幸福，也可以让孩子健康快乐地成长。婆媳矛盾已经成为了很多家庭的主要矛盾点，如果整天都生活在一个充满“硝烟”的家庭里，大人和小孩的身心健康都会受到伤害。

所以，越来越多的年轻人，开始活得更通透了。她们为了自己过想要的生活，正在从传统的婆媳关系，过渡到一种新型的婆媳关系，让婆婆和儿媳妇可以和睦相处。

一种新型婆媳关系的兴起，让婆媳相处更和睦，家庭更幸福

儿媳妇儿不依赖婆婆生活，独立的空间会让你有更多的自由。

我相信很多婆婆和儿媳妇，在刚刚成为一家人的时候，彼此之间的关系还是挺好的。儿媳妇儿觉得自己多了一个疼爱自己的长辈，婆婆觉得自己多了一个彬彬有礼的女儿。

那么，什么时候她们之间，会多出一些让彼此觉得不舒服的事情来呢？是柴米油盐酱醋茶的小事，是彼此之间的距离太近的时候。

儿媳妇和婆婆吵架，大多数都是孩子出生以后。比如：有的儿媳妇希望婆婆伺候月子，婆婆做不到就会记恨一辈子，这就是著名的“月子仇”了。

婆婆帮忙带孩子是好事，但是，婆婆帮忙带孩子的家庭会有更多的婆媳矛盾。因为，妈妈和奶奶都是疼爱孩子的，但是教育孩子的方式会有很大的差别，因为教育孩子出问题的家庭太多了。

很多年轻人一边嘴里喊着：“真讨厌我的婆婆”，生活中却离不开自己的婆婆，需要她帮忙做家务，需要她帮忙带孩子，需要她给予自己经济上的帮助。

但是，得到也意味着要有付出，依赖婆婆生活，就意味着你要失去更多自己做主，生活的机会和权利。

我们想要自由的生活，就要有独立生活的能力。很多不和婆婆生活在一起的年轻人，就不用担心婆媳矛盾。所以，拥有自己独立的空间很重要，早点“断奶”，做一个独立生活的成年人也很重要。孩子从小生活在和谐的家庭关系中，也会跟着受益，成长得更好。

婆婆很少插手儿子的小家庭，自己的晚年生活更美好

老年人应该有属于自己的生活，晚年已经人生的最后一站。我们把青春都奉献给了孩子、家庭、工作，是时候想想怎么取悦一下自己，让自己身心健康又快乐了。

儿孙自有儿孙福，孩子们已经长大了，我们就要学会放手，让他们在生活中去历练、体验，去追求自己想要的生活。我们插手太多，只会给自己增加烦恼和负担。

如果孩子需要帮助，可以力所能及地出手。如果他们不需要，就想办法充实自己的生活，让自己的人生有一个完美的落幕。

婆媳是亲人，却没有血缘关系，我们彼此之间的理解和尊重，是让感情长存的“保鲜剂”，一起共同努力吧！

互动话题：你们家婆媳是如何相处的呢？
#一起家庭教育#