美国即将进入冬令时，周日凌晨别忘把表拨慢一小时！

又到一年拨表时！

本周日（11月6日）凌晨2点，夏令时正式结束，美国绝大多数地区应统统将时钟拨慢一小时，由于智能手机和电脑会自动联网更新，因此并不需要特别调整。

这意味着你每天会多一个小时睡眠，而天黑时间会更晚。

夏令时英文叫Daylight Saving Time，简称DST，起源于第一次世界大战期间，有些国家为节约燃料，用法律规定，将其疆域内的统一时间在夏季提前一小时或半小时，到了冬季，又恢复到原来的标准时间（Standard Time），也就是冬令时（Winter Time）。

此后这种方式被一些国家和地区沿用至今，例如英国和美国的绝大多数州。

美国夏令时在3月第二个周日凌晨2点开始，直至11月第一个周日凌晨2点结束。

如果你每次夏令时和冬令时都搞不清楚，可以记住一句口诀：Spring Forward，Fall Back。

也就是说：春天拨夏令时往前拨快一个小时，秋天拨冬令时往后拨慢一个小时。

冬令时调整期间，外出旅游时请务必留意班机起降时间等，避免给您的出行带来不必要的麻烦。

夜晚时间的加长也会对司机们造成一定影响，应避免因睡眠不足和疲劳驾驶引发的交通事故。

夏令时永久化努力众院遇阻

然而美国一些州和地区将不必担心调整时间。

夏威夷在1967年取消了夏令时，也就是《统一时间法》(Uniform Time Act)通过的一年后，因为该州每天日出和日落几乎是同一时间。

同样不受影响的还包括美属萨摩亚、关岛、波多黎各和美属维京群岛。

一年后，亚利桑那州大多数地区也效仿了这一做法，因为当地居民辩称，他们真的不需要再忍受额外一个小时的酷热。

印第安纳州最初取消了夏令时，但在2006年决定重新加入夏令时阵营。

每年都要调整时间在许多州逐渐成为不受欢迎的想法。

自2015年以来，约有30个州提出或通过了结束一年两次时钟调整的立法，一些州提议只有在邻近州也这样做的情况下才这么做。

问题是，如果没有联邦对《统一时间法》的修改，立法就没有任何意义。

换句话说各州可以选择保留永久标准时间，但保留永久夏时制需要国会的法案。

今年早些时候，参议院一致通过了将夏令时永久化的努力，但该法案在众议院陷入停滞，议员们始终无法达成统一意见。

支持者认为，如果这项法案获得通过，孩子们就可以在户外玩耍更长时间，减少季节性抑郁；

还可以防止调表后车祸轻微上升——尤其是与鹿相撞的车祸。

他们还指出有研究表明调表会导致心脏病和中风的发病率小幅上升。

另一方面包括全美便利店协会（NACS）在内的批评人士说这将迫使许多孩子在冬天摸黑步行上学，因为这一措施将使一些地方的日出时间推迟一个小时。

国会工作人员告诉路透社，他们预计国会今年年底前将无法达成协议。

如果该法案继续停滞不前，参议院将需要在明年重新提交该法案。

迄今为止，总统拜登尚未表态他是否支持将夏令时永久化。

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