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치킨울 먹다 吃炸鸡
불을 끄다  关灯

캠퍼스 라이프 校园生活
인트라넷을 뒤지다 搜索内部网

총학생회 总学生会

[太阳][太阳][太阳]

끝을 보다  见分晓
낱낱이 파해쳐내다 详细地揭开

일부러 시간을 내다 特意抽时间
기프티콘 礼品券

서부기지 西部基地



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나한테 접근하다 接近我
호의를 베풀다 施好心

보람을 느끼다 感受到意义
꼴찌  倒数第一

돈이 궁하다 缺钱

[月亮][月亮][月亮]

그 때를 노리다 瞄准那个时候
악당을 물리치다 击退坏人

멋진 히어로 帅气的英雄
계획을 알아내다 打听出计划

현기증이 생기다 产生眩晕

강인한 삶을 살고, 태연하게 마주하고, 용감하게 체득하고, 새콤달콤하고 씁쓸하며, 온갖 맛을 잊고, 사라지는 사람과 일을 잊는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언) 가질 수 없는 것, 포기할 줄 아는 것, 만질 수 없는 것, 눈을 숨기는 법을 배우다. 슬픔과 외로움을 버리고 무력감과 무관심에서 벗어나 더 이상 알 수 없는 것을 두려워하지 않고 맹목적으로 할 필요가 없다. 세상에는 오직 하나의 진정한 영웅주의가 있는데, 그것은 바로 생활의 진상을 인정한 후에도 여전히 삶을 사랑하는 것이다. 대부분의 사람들은 자신의 생활이 의미가 있기를 바란다. 그러나 생활은 미래에 있지 않다. 우리가 하고 싶은 일을 할 충분한 시간이 있다고 생각할수록, 이런 탐닉 속에서 인생의 절묘한 기회가 유유히 흘러가게 된다. (존 F. 케네디, 시간명언) 오늘을 중시해야 자기동기 부여의 힘이 끊임없이 졸졸 흐를 수 있다. 네가 걸어온 길은 모두 추억의 풍경이 될 것이다. 너의 모든 경험은 너의 재산이 될 것이다. 너의 부담은 너의 선물이 될 것이다. 네가 겪은 고통은 너의 미래의 길을 비출 것이다. 내일이 어떻든 간에, 우리는 결심과 기쁨과 용기를 가지고 직면해야 한다. 자신이 방향과 길을 선택했을 때 불평하지 마라. 한 사람이 광풍폭우를 짊어져야 무지개가 가득한 하늘을 지킬 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 사람은 시간을 소중히 여길 줄 알아야 하고, 낮의 태양을 잃어서는 안 되고, 또 밤의 별을 잃어서는 안 된다. 천도가 근근에 보답한다는 뜻은 노력하면 할수록 운이 좋다는 것이다. 네가 노력과 시간을 믿지 않는다면, 시간이 제일 먼저 너를 실망시킨다. 생명의 하늘에는 바람과 날이 있고 구름도 안개를 가린다. 모든 태양이 사람을 따뜻하게 하는 것은 아니고, 모든 먹구름이 비가 오는 것은 아니다. 운명의 방향을 결정할 수 없으니, 하루하루를 착실하게 걸어라. 하늘의 변화를 좌우할 수 없으니, 자신의 마음을 잘 차려라. 믿으세요: 아껴요, 가질 수 있어요. 지불, 보상 이있다; 지나갔는데 후회하지 않아요. 이제 근심 걱정 없이 먹고 마시며 부러워하는 나날을 선택할 수 있지만, 몇 년 후에는 저임금 고생을 받아들여야 합니다. 아무도 당신의 사회 밑바닥의 생활을 볼 수 없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 인생은 그렇게 짧으니 다른 사람이 좋아하는 모습이 되기 위해 자신을 억울하게 하지 마라. 행복해야 할 때는 즐겁고, 터뜨리고 싶으면 터뜨려야 한다. (서양속담, 행복속담) 자신의 생활을 잘 하는 첫 번째 일은 자신을 위해 사는 것이다. 아무도 우리에게 박수를 치지 않을 때, 스스로에게 격려를 해 준다. 아무도 우리를 위해 눈물을 닦지 않을 때, 스스로에게 위로를 준다. 우리가 부끄러워할 때, 우리 자신에게 공간과 자신감을 준다. (존 F. 케네디, 자신감명언) 어제의 피로와 무력감을 떨쳐 버리고 어제의 아픔과 눈물을 어루만지며 내일의 참신한 태양을 맞이하고, 화창한 새벽빛으로 나아가다. 자신을 감상하는 법을 배워야 자신을 더욱 강하게 만들 수 있다. "당신이 하는 일은 잠시 성과를 보지 못할 수도 있지만 낙담하거나 초조해하지 마라. 너는 성장하지 않고 뿌리를 내리고 있는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)." 사람은 평생 거짓말을 견뎌야 하고, 대충 얼버무리고, 사기를 참으며, 약속을 잊어야 한다. 천천히 알게 되었다: 견지하는 것이 반드시 승리가 아닐 수도 있고, 포기하는 것이 반드시 패배를 인정하는 것이 아니라, 화려하게 벽에 부딪히는 것보다 우아하게 돌아서는 것이 낫다. 자신에게 우회적인 공간을 주고, 사색을 배우고, 기다리는 법을 배우고, 조정하는 법을 배우다. 인생에는 집념뿐만 아니라 뒤돌아 보는 소탈함이 필요한 경우가 많다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언)

1. 야생꿀은 최고의 '천연 항생제'
야생꿀은 항생, 항균, 항바이러스 효능이 있어감기나 독감같은 감염을 일으키는박테리아나 바이러스를 쫓을 수 있습니다.
야생꿀은 여러 수준의 감염으로 부터재발하거나 내성이 생기지 않는최고의 항생제로 알려져 있으며,이미 전 세계의 전통 의약품에 사용되고 있습니다.
세계보건기구에서는 따가운 목을 부드럽게 하는 완화제로 야생꿀을 지정한 바 있는데요.
야생꿀물 한 잔은 인후염을 완화시켜주며 호흡기 감염에 맞서 싸우는데 큰 도움이 됩니다. 옛 어르신들이 목이 아플 때 야생꿀물을 마시라는 조언은 괜히 나온 것이 아닙니다.
2. 면역력이 높아진다
야생꿀의 매우 독특한 성질 중의 하나는 바로 면역력을 강화시켜준다는 것입니다. 바로 비타민과 미네랄, 각종 효소가 풍부 하기 때문인데요. 심지어 야생꿀의 강력한 항생 효과를 입증한 연구결과도 있는데, 몸 속의 박테리아가 야생꿀과 직접 접촉하면 바로 죽는다고 합니다.
이는 과학시간에 많이 나왔던 삼투압 효과 덕분인데요.
야생꿀의 높은 설탕 함량이 박테리아의 수분을 빼내면서 박멸시킨다고 합니다.
3. 독소 배출 효과
사실 우리는 많은 독을 섭취하면서 살고 있습니다.
술은 물론, 온갖 스트레스나 피로 역시 몸 속에 적지 않은 독소 혹은 노폐물을 쌓는 결과를 낳는데요 야생꿀물 한 잔을 마시면 몸 속의 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
게다가 야생꿀물에 레몬즙을 약간만 섞어주면 해독 작용을 높일 수 있는데요. 레몬 역시 이뇨 효과가 있어 몸 안에 쌓인 노폐물의 배출을 촉진시켜주기 때문입니다.
4. 염증과 통증 완화
코펜하겐 대학의 연구결과에 따르면, 야생꿀물을 섭취한 참가자는 몇 분 안에 통증이 완화되는 것이 밝혀졌습니다. 야생꿀물을 마시는 것이 관절 통증을 완화 및 예방을 위해 권장되는데요.
그밖에도 편두통이나 만성통증이 있다면 식생활에 야생꿀을 더해보세요. 진통제가 덜 필요할 수 있습니다. 삶의 질을 향상시키고, 더 많은 시간을 통증 없이 여가에 쓸 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
5. 나쁜 콜레스테롤 감소
야생꿀의 항산화작용은 언젠가부터 프로폴리스라는 단어와 함께 많이 알려지기 시작했는데요. 항산화 효과 덕분에 적정량의 야생꿀은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주면서 혈관 벽에 노폐물이 쌓이는 것을 막아 동맥경화를 예방해줍니다.
6. 더부룩한 복부팽만 방지
복통이나 복부팽만감으로 고생중이라면 물에 야생꿀을 타 마시는 것을 추천합니다. 야생꿀이 뱃속에서 부글거리는 가스를 중화시켜주면서 잠시 후면 몸이 훨씬 가뿐해집니다.
7. 체중 감량 효과
체중 감량이라니, 야생꿀은 설탕 덩어리 아닌가요? 라고 생각하겠지만 원리는 다음과 같습니다. 물론 야생꿀은 당분 함량이 높지만 인공적으로 만들어진 설탕과는 다른데요.
천연 야생꿀은 과당과 포도당의 단당류로 구성되었기 때문입니다. 천연 당분은 포만감을 주고, 단것을 억제시키는 효과가 있습니다. 그래서 단 음식이 먹고 싶을 때 야생꿀을 ‘조금’ 먹어주면 좋습니다.
8. 심장병을 예방한다
야생꿀의 항산화 작용은 심장을 보호하는 역할을 합니다. 혈중 콜레스테롤이 줄어든다는 것은 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 줄어든다는 말이기도 한데요.
연구결과에 따르면 높은 콜레스테롤을 가진 참가자가 물에 야생꿀 2큰술을 섞어서 마셨더니, 2시간 안에 나쁜 콜레스테롤 수치가 10프로 가량 낮아졌다고 합니다.
9. 에너지를 향상시킨다
영양학자인 ‘신디아 사스’는 야생꿀에는 산화방지제가 풍부해 혈액 내의 당도 수치와 인슐린 수치를 오래 유지 시킨다고 합니다.
야생꿀에는 1큰술(21g)당 약 17g의 탄수화물이 들어 있는데요. 이 정도 양은 피곤한 몸을 회복하는 데 충분합니다. 그래서 운동 직전에 먹기 좋은 음식입니다.
무엇보다 항생, 항균, 항바이러스 효능이 있는 야생꿀을 매일 한수저씩 꾸준하게 드시면 이번 코로나19 예방에 큰 도움이 될 것입니다.
모두들 따뜻한~
꿀차 한잔 하시고~
코로나 힘차게 이겨내셔요~!!