#K宝赚钱我开心# 茉晚的PR联系我让我试试他们的新枕头,辗转好久才终于到了我手里。确实有点惊艳,忍不住想跟大家分享一下。
整个枕头的设计就很独特,像一只蝴蝶,是两边高、中间低的模样。枕上去之后跟头部、脖子特别贴合,颈椎处一下子就放松了。不得不说,这样符合人体工学的设计真的很好。无论说是侧睡还是仰睡都是非常有安全感的,一点也不用担心落枕和脖子僵硬了。
枕芯是太空记忆棉材质,回弹性以及柔软度平衡地很优秀。不管怎么揉捏都能够恢复原状,就算一下子躺在枕头上,它也能够回弹到脖子最舒适的位置。枕上去就是很舒服的自然放松状态。
感觉最近有换枕头想法或者睡不好的宝子们可以试试,他们最近还有活/动应该是比较划/算的。希望大家都可以睡个好觉。下面有大鹅拳,领拳之后比双十一价更优惠。
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【不会放松的人,不会工作。然而,你放松的方式可能是错的】
马上就要开始国庆和中秋的8天假期,真是让人神清气爽。假期前的期待和兴奋,甚至比在假期本身还要强烈。
不少人在假期想好好放松一下,但是,我不得不说,咱们中国人,许多人不会放松的。
1
我先谈谈放松的重要性。有不少人,工作很努力,每天加班熬夜都不是难题,但是你说让他放松,却把他难住了。他甚至会说,“为什么要放松,放松多浪费时间!”。
其实,放松是工作的一部分。一个不会放松的人,工作效率是不会高的。我自己研究精力管理,我知道,一个人的精力,就像一个电池的电量,放完电,就需要及时充电,而放松,就是充电的过程。
如果你用心研究那些成功的、所谓的“工作狂”企业家,他们自身都有很高效的放松方式,比如前苹果CEO乔布斯、桥水基金的CEO瑞·达利欧、世界顶级潜能大师托尼·罗宾斯,他们都有长达几十年的冥想史,冥想就是他们高效放松的方式之一。
如果你想成为一个成功的人,先学会放松吧。
2
怎样才是高效的放松方式?再告诉你怎么做之前,我先跟你指出几个很多人都会踩的“坑”。
1 )很多人以为煲电视剧、刷手机、打游戏就是放松。其实不是。有句老话,叫“闭目眼神”,眼睛是输入信息量最大的器官,当你的视觉疲劳了,你整个人都是疲劳的。所以,用电子产品,要适可而止。
2)旅行。长假期,不少人都会选择旅行,认为旅行是不错的放松方式。这只对了一半。旅行也分为很多种,有人的行程安排很紧张,每天进入大脑的信息量很大,这种就算不上放松,算是增加体验和增长见识。有一些行程,赏赏风景,在沙滩上晒晒太阳,就相对轻松一点。如果你是以放松为目的的旅行,记得别做错了行程计划。
3)有人以为跟朋友聚会、聊天,是放松的方式。这也只对了一半。在心理学上,有2种性格倾向的人,一种是内向型倾向,他们的放松和充电的方式是独处;另一种外向型倾向的人,他们的放松和充电的方式是与人交流。
所以,每个人都会有自己的独特放松方式,别人合适的放松方式,不一定适合你,没有谁比你更了解自己的身体。
3 如何高效放松呢?
放松分两部分,一是身体的放松,二是大脑的放松。
你需要自己去探寻能放松这2部分的方式。比如,有人放松通过冥想,有人跑步,有人瑜伽,有人香薰,有人spa,有人与高能量的人交流(刻意提醒“高能量”,跟负能量爆棚的人越聊越累)。
请找到取悦和放松自己的方式,做个列表,记得在每天工作的间隙或者假期,给自己充充电!
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其实,放松是工作的一部分。一个不会放松的人,工作效率是不会高的。我自己研究精力管理,我知道,一个人的精力,就像一个电池的电量,放完电,就需要及时充电,而放松,就是充电的过程。
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#好用才推荐[超话]#
出席活动状态满分,全都靠它,它,它
最近开始陆陆续续有参加一些我很喜欢的展或者品牌活动,在家的状态比较放松,所以出席活动之前我就会认真收拾一番,那些路透图都状态在线可是我下了一番功夫的。
1.111SKIN玫瑰金面膜(瞬间提亮)
这个可以说是五星级的亮白面膜了,基本明星、超模啥的都会日常备着些。24K胶体金、六胜肽等成分,就是能够在状态不好的时候迅速拯救回来,面膜揭下来的那一刻肌肤是非常透亮。这个产品我个人觉得特别明显的,就是让皮肤的分量感很足,在参加晚宴或是活动的时候,即便再灯光昏暗的环境里面也需要皮肤看着更加晶莹剔透。虽然烛光和昏暗的灯光,让你皮肤看起来没那么清晰,但是由内而外散发的光泽是可以牢牢抓粉底抓很久的。
2.POLA极光黑耀面膜套组(即刻补水)
有人一直在说这个产品是不是名不副实或者是噱头使用。但是很多在日本混的美容圈的人都是拿他当成至宝。
我出席活动前都会用它,甚至如果是需要出差几天都会带上几组。POLA这款基本融合了它家代表性的美容液成分,抗皱、抗糖、美白、保湿、焕肤这些你想要的效果它都能满足。搭配的精华我一般是在贴面膜前涂,后续面膜吸收的效果会有翻倍的感觉。特别是在秋冬这种缺水的时候,它就是我出席活动无暇底妆的保障。
3.SKII面膜(瞬间紧致)
这个是SKII铂金面膜,是它家的高端系列面膜。面膜分上下两部分,凝胶质地,拿出来是那种比较干的感觉,所以很多第一次尝试的人会疑惑是不是厂家忘记倒精华了。它其实是把精华都溶在了凝胶里,物理吸收让精华渗透到肌肤里。在贴面膜前用神仙水打底,或者多涂抹一些精华,然后把面膜根据脸型贴上,敷个5-15分钟,面膜会越贴越薄,揭下来后也不需要洗脸,后续可以涂个面霜就睡觉的那种。
一般是在出席活动前一晚上用这个,第二天肌肤非常的有光泽感,皮肤会非常紧致滑嫩。它比大家熟知的前男友面膜要贵一些,紧致嫩肤的效果也提升好了几个度。
出席活动前的秘密都告诉你们了,抄作业这活儿应该不用我教了吧!
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