昨天去理疗肩颈
给我扎了元气针？
牵引后顺着颈椎方向两侧扎针
针扎进去 在筋膜里穿插 酸胀麻 上头
能听到针在筋膜里咔呲咔呲穿插的声音
又酸又胀又舒服
医生问我 你有没有啥子感觉
我说很酸爽
医生指了指门外 说 他就受不起 哈哈
我说我觉得很舒服 酸爽
然后我以为结束了
结果要拔罐 空气电动压力罐
那就拔罐吧
结果拔罐之前 拿小针ju我 好痛
应该是流血了
最后烤灯 饿到不行 膏药拿回家敷的
结束后去吃了螺蛳粉
买了莲子羹 （只让加白糖 我的最爱 不喜欢红糖）
年纪轻轻爱上针灸理疗 爽歪歪
早上起来发现 空气罐地方有包包 希望早日散去

90后艺人杨紫，从出道以来，备受观众喜欢，无论是饰演《家有儿女》的小雪，让她成为家喻户晓的童星；还是仙侠剧《香蜜沉沉烬如霜》里的锦觅让她演技大放光芒；或是饰演《亲爱的，热爱的》里的佟年，让她大红大紫；都一步步让观众爱上了这个有实力，又宝藏般的女孩！

11月6日是杨紫的30生日，工作室卡点为其庆祝生日，希望杨紫以后可以选择自己的人生，过好每一天，不断突破边界，同时在作品中历练更好的自己，总之充满了祝福。杨紫本人也发微博表示：30只是一个开始，真开心又成长了一岁，谢谢大家，同时献上了小爱心。

除了杨紫本人和工作室，还有杨紫无数的粉丝外，好姐妹乔欣卡点给紫妹送上了祝福“会一直陪在你身边”，并配上了捧脸的亲密照片，照片中的杨紫可爱又甜美，果然不负“小猴子”称号，如今，在娱乐圈中能拥有如此深厚的友谊也是羡煞旁人，杨紫同样给出了回应“会一直陪在乔欣的身边”。

要说最让人感动的还是杨紫和李现的双向奔赴的友情，连续五年没有缺席的李现也在凌晨准时送出了对杨紫祝福，二人从合作了《亲爱的热爱的》后，建立了牢固的友情，将剧中的“童颜夫妇”的爱情，做到了完美售后。李现发文称呼杨紫：杨老师，杨紫也回应：李老师，回来聚，两人之间的互动自然又美好。

早些时候，杨紫给李现过生日直接称呼对方阿现，顿时让无数粉丝上头，甚至狂磕两人的cp。要知道，像杨紫这样的女汉子，每个一起出演过电视的艺人都处成了“兄弟”或者“哥们”，突然直呼李现“阿现”还不让网友沸腾。但是双方没有任何回应，看来就是纯纯的友情了，如今称呼彼此老师，更说明了两人之前的友情。

除了亲近的人，很多粉丝送出的祝福也是羡慕旁人，甚至有网友直呼“酸了，酸了”，而杨紫本人也去翻了牌子，更是让无数粉丝羡慕不已！

腾讯微视也发文祝，杨紫生日快乐，感谢她对每一个角(jué)色的付出，期待凤凰花开时，与小夭早日见面。小夭是杨紫待播新剧《长相思》中的扮演者，期待她的新剧，带给我们不一样的感受。

《长相思》的扮相真是美爆了，期待播出！

更期待杨紫可以和李现在搭一部新剧，让友情和事业双起飞。

#霖海有话要说# 霖海小课堂第三期的课后问答
大家可以把答案写在评论区里，谢谢配合[老师好]
1，某某家不是说喜欢bgz吗为什么在jb周年庆过后她家番外就停播了？而且停播两次过后自家镜头越来越少呢？超前点播也不是自家？直言自家男女主自家番外却多次被官方cue女主们，更是发vb直言是以某为主的剧情，但叶ju系列作品非个人向剧集！（提到这个vb霖海就想笑[偷笑]）
2，某某家自视自家大“top”热度高为什么在第九季播完后卡在1.9万卡了一个月？
3，在剧里出现三年的拉郎cp把自家吹的天花乱坠可是排名却一而再再而三的掉？
4，明明最开始拉郎磕人xue建立拉郎超话打s都不承认？反而倒打一耙！是谁给她们的勇气呢？
5，背靠胆小麦一再打压我们为什么火不起来呢？
6，自家感情线在番外出来前模糊不清还有脸碰瓷我们？
7，明明自家废的要s为什么还s鸭子嘴硬呢？
8，一边贬低baishi一边妄想要镜头为什么要白日做梦？