#医学科普# 不同位置膝盖疼意味着什么

>>>>前侧疼。膝盖前侧疼痛，最常见于髌骨关节炎，髌骨软化滑囊炎、退行性骨关节炎，也有的是因为髌骨半脱位等疾病，其表现为膝关节弯曲的时候膝盖前侧疼痛，影响上楼及下楼，特别是下楼，下蹲的时候疼痛明显。

>>>>后侧疼。膝盖后侧疼痛和酸胀，最常见于腘窝囊肿，绝大多数腘窝囊肿不需要治疗。

>>>>两侧疼。膝盖两侧周围疼痛往往需要考虑半月板损伤或者韧带损伤的可能性，表现为走平路不疼痛，上楼和/或下楼疼痛，伴随或者不伴随压痛。

>>>>上方疼。膝盖上方疼痛一般见于股四头肌肌腱炎、肌腱损伤，表现为屈伸膝关节时疼痛，往往伴有髌骨上方压痛。

>>>>下方疼。膝盖下方的疼痛，常见于髌腱炎或胫骨结节骨骺炎。（人卫约健康）

【40岁之后，警惕膝关节退化】如何判断膝关节退化？

1.【信号一】不明原因的上楼痛或下楼痛。

膝关节由三块骨头组成，连着上面大腿的是股骨，连着下面小腿的是胫骨，中间则是髌骨。走平路时，身体的负重主要从股骨下传到胫骨，中间的髌骨弯曲度小，负重较轻，所以无痛感。而上下楼梯时，膝关节要克服身体重力和运动冲击力，再加上关节活动角度大，反复弯曲、伸直，髌骨负重明显增加，并且磨损也加重。

2.【信号二】不按不痛，一按就痛。

这同样说明软骨表层已经发生退化，受到按压后，缓冲作用减小，对髌骨的保护作用下降，也是膝关节求救信号。#健康# #养生[超话]# #布衣世慈冷敷贴# #关节#

我的温柔：朋友和我拍照，觉得自己脸大。我都会呆在前面（即使我也会显得脸很大）。拍完照都会帮她p图并征求她的同意是否可以，不会说：啊你脸小真好都不用p的，不像我。朋友穿裙子上扶梯的时候站在她后面搭着她腰（以防走光）。朋友穿裙子下楼或上楼，都是我站在扶手旁。
嘿，如果碰见我，要记得这些温柔哦。
其实我蛮喜欢和wyx在一起的，她“逼”我做出选择，“ 逼”我说我想干啥。即使会发生不好的事，她也不会抱怨我。