#阳光信用[超话]# 努力是一种态度，
与生活与年纪无关；
感动你的不是励志语录心灵鸡汤，
而是充满真能量的自己。
我佩服每个能在平静生活中过出趣味的人。
没有无所事事的人生，
有的是无所事事的人生态度。
如果内心贫瘠，
换一万个地方生活都雷同。
与那些固执己见、闭目塞听的人相比，真正的智者，
心态反而更加开放平和，
勇于承认自己的无知，
乐于倾听不同的声音。
如果哪天找不到努力的动力了，
就去看看自己喜欢的东西有多贵，
自己喜欢的人有多优秀，
好好正视自己的野心和欲望

欧卡之蜕变之旅
这是有趣的欧卡玩法，适合独自操作，可以透过蜕变之能在困扰或问题，看见自己的期待，同时又能找到问题的解决方案。
适用时机:面临困扰或问题，希望能找到解决方案。
操作方法:
A. 牌面朝下，任意抽出5张图卡。我抽出的5张牌如下图

B.仔细观看抽出的5张牌。

C.选出一张图像卡代表你现在的困扰或问题，将其放在桌面左方。我选择第1张牌代表我目前的困境：因为疫情的原因被封控在家，没有了收入，每天为了一日三餐而烦恼。

D.再选出一张图像卡代表你目标(或是问题解决后的状态)放在桌面最右方。
我选择第5张牌作为自己的目标：再没有那么多让我担忧的事情，可以轻松愉悦地生活。

E.打开剩下的三张卡片，把它们当成达成目标的手法，每一张代表的可能是一个行动或一种心态，依照自己的认知，决定先后顺序将这三张卡片放在现状和目标中间，透过这些行动或心态的改变我们能一步步连接现状与目标。

F.向其他人描述自己达成目标的3张卡片。
第二张和第三张图片代表我目前的一种心理状态，因为周围动荡的环境让我感觉惊恐和不安，但这一切都是达成我的目标的必经之路。第四张图片中间的黑点代表的是我自己，经历这些动荡之后，我的路越来越宽敞。
经历所有这一切之后，最终将达成我自己的目标：拥有轻松愉悦的生活状态。
提示：过程中，每个人的解释都是正确的，我们要给予尊重。玩家其他建议时，无需反驳解释，只需静静倾听，因为玩家拥有对自己组的最终解释权

走出去，未必到天涯海角，就地就近做个简单易行的业余爬山者，是我近期的一个小追求。

不知你是否了解，北京的一半面积是山区，海拔千米以上的山峰就有150多座，车程大多在1小时左右，真想挨着个地走一遍。于是就踏上了爬山之路，感受艰辛疲惫、体味怡然自得。

离开闹市，走进自然，倾听天地。无论当下的疫情还是眼前的生活，不一定都是乏味，更多的还有惊喜。如同爬山一样，有疲惫的坚持，有坚持的惊喜，有惊喜的成功，有成功的喜悦。每经历一次都会给你创造一个五彩的人生心境。寻一处脱俗淡然，找一份生命纯真！ https://t.cn/RI7nYAL